Ní gá go n-iarrfar ar na hiarratasóirí le cairbíní
An bhfuil páirtí á phleanáil agat nó má tá gá agat appetizer a ghlacadh le ceann amháin? Beidh tú sásta a fhios go bhfuil go leor bianna páirtí carb íseal nach gortaítear do aiste bia. Cé go bhfuil beagán carbaihiodráití ag na h-oidis seo, níl easpa blas orthu agus ní bheidh cúram ar dhaoine go bhfuil siad sláintiúil. Féadfaidh siad fiú buíochas a ghabháil leat!
Glasraí, Dip, agus Scaipeanna Íseal-Carb
Tá sé éasca, sláintiúil, ildaite, crunchy, agus tuigeann gach duine go bhfuil glasraí ar fud.
Is féidir leat trí nó dathanna dromchla a úsáid, nó téigh i bhfíor le platter mór.
Leid: Is é is éasca a itheann glasraí crua cosúil le brocailí nuair a bhíonn siad ag plé. Boil ar feadh dhá nóiméad, ansin aistrigh chuig babhla uisce reoite le haghaidh fuarú tapa.
Chun dul leis an veggie platter, freastal ar íseal-carb snámh. Is fearr leat an spionáiste a bheith i gcónaí agus is furasta é a dhéanamh. Mar an gcéanna, is féidir le guacamole simplí teagmháil a dhéanamh go críochnúil do do phláta.
Mar mhalairt, smaoineamh ar do ghlasraí a líonadh seachas iad a dhumpáil. Is féidir aon snámh nó scaipeadh a líonadh isteach i bpiobair mionghlón, trátaí silíní, agus go leor glasraí eile. Déanann slices cucumber nó jicama feithiclí móra le haghaidh cáis bhaile a dhéanamh agus is é an t-oideas snámha edamame seo ceann a bheidh mar bhuail an pháirtí.
Cocktail Shrimp Simplí
Low-carb agus éasca sin! Is féidir an sauce cocktail íseal-carb a mheascadh in am ar bith agus tá sé saor ó shiúcra (murab ionann agus na roghanna atá ualaithe le siúcra ag an siopa).
Chun dul i gcomhar leis seo, smaoineamh ar sheirbheáil shrimp cnó cócó íseal-carb .
Níorbh fhéidir é a dhéanamh mícheart le platter cáis
Socraigh roinnt cáiseanna ar phláta. Cuir leannáin nó caora le haghaidh codarsnacht milis nó cnónna beaga de leac aibreog saor ó shiúcra. I gcás rud éigin a bhfuil pizazz beag ort, déan iarracht do lámh ar cáis brí líonta . Is féidir leat é a líonadh le héagsúlacht carbóin íseal, ó pesto agus luibheanna le bradán deataithe nó cranabairí deataithe.
Seinn Timpeall Le Bradán Deataithe
Tá go leor bealaí ann chun bradán deataithe a sheirbheáil. Cuir amach é in aice leis na cáiseanna ionas gur féidir le daoine a mheascadh agus a mheaitseáil. Tá bradán le cáis uachtair ar shlisníní cúcamar iontach chomh maith. Cuir sprig de dhill nó cúpla capers le haghaidh spíosra breise, más mian leat. Chun fancier beag a fháil, déanann sí suas le bradán a scaipeadh le cáis uachtair, ansin é a rolladh suas agus a shleamhlú i rothaí.
Tosú an Prosciutto
Is liamhás leigheas Iodáilis é Prosciutto atá slisnithe an-tanaí. Is meascán clasaiceach é Prosciutto agus melon. Mún beagán buntáistí ar do phláta cáis le haghaidh pairing mór eile. Nó, cuireann asparagus rósta ansin gach bealach isteach le prosciutto.
Faigh Spicy With Wings
Is bia mhéar iontach é sciatháin sicín agus is féidir iad a dhéanamh ar a lán bealaí. Is é an cleas iad a fháil briosc agus is féidir iad a dhéanamh i do chócaire mall. Bí cinnte go gcuirfí roinnt roghanna dipping le do chuid sciatháin. Roghnaigh anlann barbecue saor ó carb agus íseal siúcra nó cóiriú cáis éasca gorm , nó dá bhrí sin tá rogha ag aíonna.
Fancy Suas Do Chnónna
Cé nach maith le cnónna spicy nó milse a bhrú? Tá cnónna maith le do aiste bia carb-íseal chomh fada agus nach itheann tú an iomarca agus tá sé an-éasca sciathán beag a chur leis. Mar shampla, déanann na pecans spicy-milis seo ach cúig nóiméad a dhéanamh nó is féidir leat dul i ngleic le meascán rian tapa agus íseal-carb i gcónaí .
Iarratasóirí Páirtí níos Ísle-Carb
- Gussy suas uibheacha pléite plain trí chur bradán portáin nó deataithe go dtí an líonadh.
- Déan skewers le ribí róibéis nó le ballaí feola beaga. Déan iad seo a mhalartú le glasraí nó liathróidí melún.
- Mias a chur le meascán ológa mhaisiúil nó picilíní saor ó shiúcra chun dul i gcodarsnacht leis na blasanna níos saibhre a bhfuil tú ag freastal orthu.
Ná déan dearmad ar na Deochanna
Bíonn cuid de dhaoine ag smaoineamh go huathoibríoch ar dheochanna alcólacha do pháirtithe, ach is féidir leaganacha neamh-alcólacha a dhéanamh as go leor coileach íseal-carb . Is minic a bhíonn sé éasca le bacadh a chur ar an deoch. Chomh maith leis sin, déan iniúchadh ar do chuid roghanna maidir le deochanna saor ó shiúcra agus foghlaim faoi dheochanna alcólacha ar aiste bia íseal-carb .