Cén Diúcán Salach Ba chóir a Cheannach Orgánach a Cheannach?

Foghlaim cad iad na bianna a mbíonn an lotnaidicídí is lú acu

Is é an chúis is mó a roghnaíonn tú ceannach táirgí orgánacha atá fásta go háitiúil ná go laghdaíonn tú an baol atá ort ceimiceáin a d'fhéadfadh a bheith díobhálach ó lotnaidicídí agus luibhicídí a ionghabháil. Mar sin féin, tá bia orgánach níos costasaí agus, i gcásanna áirithe, níos deacra teacht.

Cad iad na héifeachtaí a bhaineann le lotnaidicídí ar bhianna?

Úsáideann feirmeoirí neamh-orgánaigh lotnaidicídí atá lán de cheimiceáin ar thorthaí agus glasraí chun fiailí agus feithidí a mharú.

De réir mar a fhásann na plandaí, glacfar lotnaidicídí, agus is féidir le hiarmhair dul ar chraiceann torthaí agus glasraí ar an mbealach go léir chuig do chistin, fiú amháin tar éis duit iad a nigh.

Bain úsáid as saothróirí traidisiúnta lotnaidicídí ceimiceacha a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh d'inchinn agus do chóras néarógach, cur isteach ar do hormóin agus cur le hailse.

Le linn leanaí a fhorbairt, fuarthas amach go raibh fadhbanna néareolaíocha ag baint le lotnaidicídí, rud a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh ar fhoghlaim, ar chuimhne agus ar aird. Agus ós rud é go n-itheann leanaí bia níos mó ná daoine fásta i gcoibhneas lena mhéid, níl siad níos lú in ann ceimiceáin a phróiseáil a théann isteach i gcuid comhlachtaí níos lú.

I mbeagán focal, trí cheannach táirgí orgánacha, deimhnítear go bhfuil níos lú lotnaidicídí ag baint le do bhia agus leas a bhaint as leasachán ceimiceach níos lú i bhfeirmeoireacht.

An Dosaen Salach Liosta Torthaí agus Glasraí

Más mian leat an t-uasmhéadú is fearr a dhéanann tú do do chorp a uasmhéadú agus an costas a íoslaghdú, d'fhéadfá a roghnú torthaí agus glasraí orgánacha a cheannach a bhfuil an lotnaidicídí is mó acu.

Meastar más rud é go seachnóidh tomhaltóir a itheann táirgeadh neamh-orgánach sa liosta "dosaen salach", is féidir laghdú a dhéanamh ar nochtadh lotnaidicídí suas le 80 faoin gcéad.

Cuireadh an liosta seo a leanas le chéile ag an nGrúpa Oibre Comhshaoil ​​ó thart ar 96,000 staidéar ag USDA agus FDA de na 49 toradh agus glasraí a liostaítear idir 2000 agus 2015.

Tá go leor torthaí agus glasraí nach bhfuil ar an liosta seo - roghnaíodh iad seo toisc go n-itheann siad go coitianta iad.

Dosaen salach bia a d'fhéadfadh a bheith níos mó lotnaidicídí
Soilire (an ceann is measa)
Peaches
Sútha talún
Úlla
Blueberries (fás US)
Neachtairíní
Piobair clogtha
Spionáiste
Greens Kale agus collard
Silíní
Prátaí
Fíonchaora (Lasmuigh de na Stáit Aontaithe)

An 15 Glan a d'fhéadfadh a bheith i mBaile Neamh-Orgánach a cheannach

Is liosta de tháirgtear é an "15 glan" is lú an seans go mbainfí lotnaidicídí nó go bhfuil sé níos sábháilte a cheannach go traidisiúnta mar gheall ar an gcaoi a n-ithear nó a chosnaíonn sé ó lotnaidicídí ar an mbealach a fhástar nó a shaothraítear é.

Glan 15 bianna is lú seans go mbainfeadh lotnaidicídí orthu
Avocado
Coirce milis
Anann
Cabáiste
Piseanna milis
Oiniúin
Asparagus
Mangoes
Papaya
Kiwi
Ubhthoradh
Grapefruit
Cantaloupe
Cóilis
Prátaí milse

Lotnaidicídí ar Tháirgeadh Coitianta

Déantar an liosta seo a leanas a thiomsú bunaithe ar scóir ag an nGrúpa Oibre Comhshaoil ​​a dhéanann rangú ar na fadhbanna is mó maidir le lotnaidicídí a d'fhéadfadh go mbeadh iarmhar lotnaidicíde acu ar a laghad. Nithe ​​nó scafaíodh na torthaí agus na glasraí mar go n-úsáideann an chuid is mó daoine an táirge, mar shampla, niteadh úlla, agus bananaí agus oráistí a scaladh.

Bianna a d'fhéadfadh go mbeadh leibhéil lotnaidicídí (tar éis an dosaen salach)
Leitís
Blueberries - Iompórtáilte
Cairéid
Pónairí Glasa - Fás na SA
Piorraí
Plumaí - Iompórtáilte
Scuaise Samhraidh
Cucumbers - Iompórtáilte
Pónairí Glasa - Iompórtáilte
Peppers Te
Súba Craobh Dearg
Oráistí
Fíonchaora - Fás na SA
Cantaloupe
Cucumbers - Uachtarach na Stát Aontaithe
Cóilis
Trátaí
Bananaí
Brocailí
Squash Gheimhridh
Cranberries
Plumaí - Sábháil na SA
Melún Honeydew