Foghlaim cad iad na bianna a mbíonn an lotnaidicídí is lú acu
Is é an chúis is mó a roghnaíonn tú ceannach táirgí orgánacha atá fásta go háitiúil ná go laghdaíonn tú an baol atá ort ceimiceáin a d'fhéadfadh a bheith díobhálach ó lotnaidicídí agus luibhicídí a ionghabháil. Mar sin féin, tá bia orgánach níos costasaí agus, i gcásanna áirithe, níos deacra teacht.
Cad iad na héifeachtaí a bhaineann le lotnaidicídí ar bhianna?
Úsáideann feirmeoirí neamh-orgánaigh lotnaidicídí atá lán de cheimiceáin ar thorthaí agus glasraí chun fiailí agus feithidí a mharú.
De réir mar a fhásann na plandaí, glacfar lotnaidicídí, agus is féidir le hiarmhair dul ar chraiceann torthaí agus glasraí ar an mbealach go léir chuig do chistin, fiú amháin tar éis duit iad a nigh.
Bain úsáid as saothróirí traidisiúnta lotnaidicídí ceimiceacha a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh d'inchinn agus do chóras néarógach, cur isteach ar do hormóin agus cur le hailse.
Le linn leanaí a fhorbairt, fuarthas amach go raibh fadhbanna néareolaíocha ag baint le lotnaidicídí, rud a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh ar fhoghlaim, ar chuimhne agus ar aird. Agus ós rud é go n-itheann leanaí bia níos mó ná daoine fásta i gcoibhneas lena mhéid, níl siad níos lú in ann ceimiceáin a phróiseáil a théann isteach i gcuid comhlachtaí níos lú.
I mbeagán focal, trí cheannach táirgí orgánacha, deimhnítear go bhfuil níos lú lotnaidicídí ag baint le do bhia agus leas a bhaint as leasachán ceimiceach níos lú i bhfeirmeoireacht.
An Dosaen Salach Liosta Torthaí agus Glasraí
Más mian leat an t-uasmhéadú is fearr a dhéanann tú do do chorp a uasmhéadú agus an costas a íoslaghdú, d'fhéadfá a roghnú torthaí agus glasraí orgánacha a cheannach a bhfuil an lotnaidicídí is mó acu.
Meastar más rud é go seachnóidh tomhaltóir a itheann táirgeadh neamh-orgánach sa liosta "dosaen salach", is féidir laghdú a dhéanamh ar nochtadh lotnaidicídí suas le 80 faoin gcéad.
Cuireadh an liosta seo a leanas le chéile ag an nGrúpa Oibre Comhshaoil ó thart ar 96,000 staidéar ag USDA agus FDA de na 49 toradh agus glasraí a liostaítear idir 2000 agus 2015.
Tá go leor torthaí agus glasraí nach bhfuil ar an liosta seo - roghnaíodh iad seo toisc go n-itheann siad go coitianta iad.
| Dosaen salach bia a d'fhéadfadh a bheith níos mó lotnaidicídí |
|---|
| Soilire (an ceann is measa) |
| Peaches |
| Sútha talún |
| Úlla |
| Blueberries (fás US) |
| Neachtairíní |
| Piobair clogtha |
| Spionáiste |
| Greens Kale agus collard |
| Silíní |
| Prátaí |
| Fíonchaora (Lasmuigh de na Stáit Aontaithe) |
An 15 Glan a d'fhéadfadh a bheith i mBaile Neamh-Orgánach a cheannach
Is liosta de tháirgtear é an "15 glan" is lú an seans go mbainfí lotnaidicídí nó go bhfuil sé níos sábháilte a cheannach go traidisiúnta mar gheall ar an gcaoi a n-ithear nó a chosnaíonn sé ó lotnaidicídí ar an mbealach a fhástar nó a shaothraítear é.
| Glan 15 bianna is lú seans go mbainfeadh lotnaidicídí orthu |
|---|
| Avocado |
| Coirce milis |
| Anann |
| Cabáiste |
| Piseanna milis |
| Oiniúin |
| Asparagus |
| Mangoes |
| Papaya |
| Kiwi |
| Ubhthoradh |
| Grapefruit |
| Cantaloupe |
| Cóilis |
| Prátaí milse |
Lotnaidicídí ar Tháirgeadh Coitianta
Déantar an liosta seo a leanas a thiomsú bunaithe ar scóir ag an nGrúpa Oibre Comhshaoil a dhéanann rangú ar na fadhbanna is mó maidir le lotnaidicídí a d'fhéadfadh go mbeadh iarmhar lotnaidicíde acu ar a laghad. Nithe nó scafaíodh na torthaí agus na glasraí mar go n-úsáideann an chuid is mó daoine an táirge, mar shampla, niteadh úlla, agus bananaí agus oráistí a scaladh.
| Bianna a d'fhéadfadh go mbeadh leibhéil lotnaidicídí (tar éis an dosaen salach) |
|---|
| Leitís |
| Blueberries - Iompórtáilte |
| Cairéid |
| Pónairí Glasa - Fás na SA |
| Piorraí |
| Plumaí - Iompórtáilte |
| Scuaise Samhraidh |
| Cucumbers - Iompórtáilte |
| Pónairí Glasa - Iompórtáilte |
| Peppers Te |
| Súba Craobh Dearg |
| Oráistí |
| Fíonchaora - Fás na SA |
| Cantaloupe |
| Cucumbers - Uachtarach na Stát Aontaithe |
| Cóilis |
| Trátaí |
| Bananaí |
| Brocailí |
| Squash Gheimhridh |
| Cranberries |
| Plumaí - Sábháil na SA |
| Melún Honeydew |