Shakeology Fíricí Cothú agus Sochair Sláinte
Is é Shakeology an clár deochanna cothaithe atá cleamhnaithe leis an Impireacht folláine agus stíl mhaireachtála fairsing BeachBody. De réir na cuideachta, soláthraíonn na deochanna "dáileog laethúil cothaithe dlúth" chun cabhrú le tomhaltóirí spriocanna meáchain caillteanais, folláine nó sláinte a bhaint amach. Tá shakeology shakes ar fáil trí dáileoirí cóiste Beachbody nó ar líne.
Cad é an Shakeology?
Úsáidtear deochanna shakeology go minic mar shakes meáchain caillteanas agus úsáideann go leor tomhaltóirí iad mar athsholáthar béile chun calraí a laghdú.
Deir an chuideachta gur féidir na deochanna a úsáid freisin chun cur le cravings , mar shneaiceanna sláintiúil nó chomh maith le béile cothrom chun folláine a threisiú agus folláine a fheabhsú.
Is féidir le tomhaltóirí a roghnú as éagsúlacht blasanna lena n-áirítear Vanilla, Seacláid, Cafe Latte, Sútha talún agus Glasberry. Cuirtear recipes ar fáil freisin chun cuidiú le tomhaltóirí deochanna éagsúla a dhéanamh leis na blasanna bunúsacha. Molann an chuideachta go n-ólann tú ar a laghad crith Shakeology amháin gach lá.
De réir Beachbody, soláthraíonn gach dí próitéin (ó fhoinsí meirge nó plandaí), probiotics, prebiotics, einsímí díleácha, frithocsaídeoirí, phytonutrients agus adaptogens (luibheanna). Toisc go bhfuil an oiread eilimintí cothaitheacha ag an dí, tagraíonn an chuideachta do na deochanna mar "cothaithe dlúth."
Calories Shakeology agus Cothú
| Fíricí um Chothú Seacláide Shakeology | |
|---|---|
| Ag freastal ar Mhéid 1 ag freastal (42 g) | |
| Ag Seirbheáil | % Luach sa lá * |
| Calories 160 | |
| Calories ó Saill 18 | |
| Iomlán Saill 2g | 3% |
| Saill Sháithithe 1g | 5% |
| Saill neamh-neamhsháithithe 0.5g | |
| Saill Monounsaturated 0.5g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sóidiam 150mg | 6% |
| Potaisiam 0mg | 0% |
| Carbaihiodráití 17g | 6% |
| Fíor Cothaithe 6g | 24% |
| Siorcraí 6g | |
| Próitéin 17g | |
| Vitimín A 100% · Vitimín C 300% | |
| Cailciam 30% · Iarann 33% | |
| > * Bunaithe ar 2,000 aiste bia calóraigh | |
Mar sin, an bhfuil Shakeology maith agat? Deir an chuideachta go soláthraíonn gach sagadh meascán tairbheach de chomhábhair superfood. Éilíonn an láithreán gréasáin go bhfuil "comhábhair bia iomlán dochreidte ó ar fud an domhain, neamhchócaráilte agus gan próiseáil, a chuireann saibhreas cothaithe superfood ar fáil i ngach ceann."
Ós rud é go gcuireann go leor dochtúirí meáchain caillteanas agus saineolaithe cothaithe na buntáistí a bhaineann le bianna iomlána a ithe chun sláinte agus folláine níos fearr a fheabhsú, tá na ráitis seo ag déanamh achomharc do dhuine ar bith atá ag iarraidh feabhas a chur ar a leibhéal folláine nó meáchan a chailleadh.
Ach a choinneáil i gcuimhne, nuair a bhíonn tú ag ól ar shakeology, níl tú ag ithe bianna iomlána i ndáiríre. Tá tú ag caitheamh táirge a bhí, go deimhin, bruite agus próiseáilte i bhfoirm púdair. Aithníonn an chuideachta nach ndearna FDA measúnú ar a gcuid ráiteas faoi na buntáistí a bhaineann lena dtáirgí.
Mar sin a chiallaíonn sin nach soláthraíonn táirgí Shakeology aon sochar cothaitheach? Níl, go hiomlán. De réir an lipéid, is foinse mhaith snáithín agus próitéin a bhaineann le cothabháil seacláide a d'fhéadfadh cabhrú leat cur le cravings. Tá vitimíní agus cothaithigh ar an gcruthán ard freisin, lena n-áirítear vitimíní A, B6, B12, C agus E. Tá an croí ard freisin i maignéisiam, niacin, iarann agus foinse maith since.
An féidir liom Meáchan a Chailleadh Le Shakeology?
Má athraíonn tú béile amháin gach lá le crith Shakeology, féadfaidh tú meáchan a chailleadh mar thoradh air sin. Soláthraíonn gach croí thart ar 160 calories. Is féidir le béile tipiciúil raon ó 400-700 calories agus ní fhéadfaidh sé cothaithigh lárnacha a sholáthar maidir le meáchain caillteanas. Mar sin, má laghdaíonn tú do iontógáil calóra de 250 go 550 calories agus go mbainfidh tú tairbhe as na buntáistí a bhaineann le ocras a bhaineann le snáithín agus próitéin , is dócha go mbainfidh tú caol síos.
Mar sin féin, d'fhéadfadh go mbeadh do mheáchain caillteanas gearr-chónaí má tá tú ag brath ar na háiteanna.
Má stopann tú ag ceannach agus ag baint úsáide as na cromáin, féadfaidh tú an meáchan a fháil ar ais nuair a thagann tú ar ais chuig do ghnáth-ghnáthamh itheacháin. Ar an gcúis sin, tá sé tábhachtach a fháil amach conas do nósanna itheacháin a choigeartú agus tú ag úsáid Shakeology más mian leat na punt a fhágáil chun fanacht go maith.
Costas Shakeology agus Conas a Ceannaigh
Díoltar coimeádán 30-fhreastail de mheascán deoch Shakeology ar feadh thart ar $ 129.95. Tá costas na loingseoireachta idir $ 15 agus $ 25. Ciallaíonn sé sin go gcosnóidh gach croí timpeall $ 5 tú mura rud é go gceannaíonn tú soláthairtí breise chun oidis shake a chruthú.
Is féidir leat Shakeology a cheannach ar líne go díreach tríd an láithreán gréasáin. Díollann an chuideachta a shakes agus a dtáirgí eile trí phobal an Teampaill Beachbody nó trína bheith ag síniú le cóiste / dáileoir Team Beachbody.
Tuilleann na cóistí ioncam ó dhíol na gclár agus na dtáirgí.
Ar cheart dom a úsáid Shakeology Shakes do Meáchan Caillteanas?
I gcás cuid de dhaoine, bíonn bealach athsholáthair béile ina bhealach cabhrach chun calraí a laghdú agus meáchan a chailleadh . Tá shakeology shakes éasca a mheascadh agus d'fhéadfadh sé a bheith ina rogha áisiúil duit. Ach a choinneáil i gcuimhne nach gá duit meascán nó deoch crith a cheannach chun leas a bhaint as an modh meáchain caillteanas seo. Is féidir leat do shakes féin a dhéanamh sa bhaile , ag baint úsáide as torthaí úra, glasraí, agus comhábhair eile bia.
Nuair a rialaíonn tú na comhábhair i do smoothie athsholáthair béile, tá an chompord agat go bhfuil a fhios agat cad atá á chur i do chorp agus is féidir leat do deoch a chur in oiriúint do do cháis phearsanta féin. Bain úsáid as aon cheann de na h-oidis seo chun iarracht a dhéanamh.
- 10 Bréagán Sláintiúla Faoi 300 Calories
- 7 Suaibhneachtaí Delicious do Runners
- Conas an Smoothie Foirfe Sláintiúil a chruthú
- Smaointe Smoothie Íseal Calorie
- An t-oideas foirfe saor in aisce déiríochta saor in aisce
Má úsáideann tú smoothie meáchain caillteanais chun béile amháin a athsholáthar gach lá, cuimhnigh béilí sláintiúla cothromaíochta a ithe le linn an lae. Líon isteach do phláta le veggies agus próitéin thrua. Roghnaigh gráin iomlána seachas carbaihiodráití scagtha agus sásaíonn tú do fiacail milis le torthaí úra. Déan na deochanna agus na sodas milsithe a shábháil agus uisce a ól, ina ionad sin.
Cuidíonn bunghnéithe an chothaithe maith leat chun do mheáchan sprioc a bhaint amach ní amháin, ach freisin chun cabhrú leat mothúchán a fhothú, do shláinte foriomlán a fheabhsú agus na punt a choinneáil ó teacht ar ais.