Béilí rómánsúil ach éasca le haghaidh dhá aiste bia carb-íseal
An bhfuil tú ag smaoineamh ar dhinnéar rómánsúil a dhéanamh do Lá do Lá Vailintín? Seo roinnt leideanna chun an tráthnóna a dhéanamh i gcuimhne, fanacht laistigh d'aiste bia carb-íseal, agus ní bhraitheann tú ró-líonta le haghaidh intimacy.
Leideanna Pleanála Menu
- Is é an éifeacht fhoriomlán atá tú ag dul ná simplíocht galánta. Is furasta é seo a bhaint amach trí chomhábhair den scoth a fháil nach bhfuil gach lá agat, agus iad a chócaireacht ach mar sin is féidir a gcuid blasanna a shineadh.
- Ba chóir go ndéanfadh gach rud cócaireacht go tapa nó a dhéanamh ar aghaidh. Is é an eisceacht a bheadh i gcomhair na n-éireachtaí neamhchoitianta ina bhfuil tú sásta iarracht bhreise a infheistiú.
- Ná braitheann ort go gcaithfidh tú gach rud a dhéanamh duit féin. Is féidir an t-eispéireas a fheabhsú.
- Faigh amach do phlátaí is fearr, ag freastal ar phíosaí, agus ar spéaclaí fíona speisialta.
- Leagann coinnleoga giúmar rómánsúil mura rud é gur mhaith le do pháirtí dinnéar soilsiú íseal.
Deochanna
Is minic a bhíonn cocktail nó fíon mar chuid de bhéile Vailintín, ach a bheith ar an eolas faoi conas a bhíonn carbs éagsúil le haghaidh deochanna agus coileoga alcólacha . Is féidir leat cocktail Cosmopolitan íseal-carb a dhéanamh . Roghnaigh fíonta tirim bán nó dearg agus seiceáil na carbs ar aon bheoir carb íseal. Bain úsáid as meascáin saor ó shiúcra le deoch driogtha.
An Chéad Chúrsa
Níl sé de dhualgas ar an gcéad chúrsa, ach má dhéanann tú é, éiligh sé le smaointe mar seo:
- Tá cúpla muiriríní mara le cúpla greens agus glasraí tanaí
- Cocktail shrimp le sauce cocktail saor ó siúcra
- Bradán deataithe ar bhabhtaí cúcamar, b'fhéidir le teagmháil a dhéanamh le cáis uachtar creiche fraiche
Príomhchúrsa
Cócaíonn na h-oidis seo go léir go tapa, agus tá na torthaí cinnte le do thoil:
- Ribeye steak nó filet mignon. Splurge le haghaidh gearrtha den scoth. Clúdaigh sé le go leor salann agus piobar, agus grill. Barr é le im nó cáis gorm. Is fearr sreab a roinnt seachas tú féin a tharchur, go háirithe má tá milseog saibhir beartaithe.
- Tá bradán oigheann baked le luibheanna ultra-éasca agus succulent.
- Mura bhfuil lucht leanúna cearc ag do bhéile, faigh breasts neamhchraicinn gan chraiceann nó brónna sicín rialta a mhúscailt in uisce salann ar feadh cúpla uair an chloig, rud a choinníonn iad a thriomú nuair a bheidh siad bruite. Is féidir leat freisin an chíche cearc a mharú in ola olóige le gairleog agus luibheanna úra, ansin cuir isteach é i bpróiseas sula gcuirtear friochadh air.
- Is sicín rómánsúil é an sicín Marsala a dhéantar le beacáin agus fíon atá éasca a dhéanamh.
- Tá muiriríní mara mara-mhara cócaireachta galánta, éasca, tapaidh agus delicious. Cén níos mó a d'fhéadfá a iarraidh?
Miasa taobh
Tosaigh le do chuid miasa glasraí simplí is fearr leat agus smaoineamh ar iad a chóiriú le cnónna cnónna nó luibheanna. I measc na smaointe tá:
- Gúna sailéad glas simplí le torthaí a ghearradh suas, mar shampla melon, úll nó sútha talún , agus bain úsáid as feistis ola olóige.
- Tá asparagus rósta oigheann nó glasraí rósta eile éasca agus delicious. Díríonn an teas tirim na blasanna.
- Beacáin agus garlic sústa, agus ansin cuir roinnt fíon agus uachtar, agus cócaireacht ar feadh cúpla nóiméad.
- Téigh i muileann cóilis le cáis agus leacáin nó oinniúin glas mionghearrtha.
Milseog
Don chuid is mó, ní mór Lá Vailintín a bheith ar an seacláid ". Cuardaigh le haghaidh oidis seacláide íseal-carb . Seo roinnt de na rudaí seo a leanas:
- Cuir sútha talún nó torthaí eile i ngaill seacláide .
- Tá béile flaxseed ag múnlaí meitil saor ó charb agus saor ó ghlútan mar an bonn le haghaidh na gcóireálacha seo.
- Úsáideann oideas Seacláid Pecan Torte milseoir saor ó shiúcra agus níl plúr.