Gníomhaíocht Wristband Plus, Gníomhaíocht, Codladh, Aiste bia
Déanann an teaghlach Jawbone UP de pedometer / gníomhaíocht monatóireacht ar péire le app chun do ghníomhaíocht fhisiceach, cáilíocht codlata agus aiste bia a rianú. Níl taispeáint uimhriúil acu ar an wristband nó monatóireacht a dhéanamh orthu féin, féachann tú do chuid sonraí iomlána ar an app. Tá foláirimh agus comhairle Cliste Cóiste acu ar féidir leat a úsáid chun do ghníomhaíocht fhisiciúil, do chodladh agus d'aiste bia a fheabhsú.
Foláirimh Díomhaoin
Bhí an Jawbone UP bunaidh spreagúil dóibh siúd a bhí i gceist leis na rioscaí sláinte a bhí ag suí ró iomarca .
Le UP, is féidir leat Idle Alerts a shocrú ar feadh tréimhse ar bith ó 15 nóiméad go 2 uair an chloig. Spreagann an UP, UP24, UP2 agus UP3 chun tú a bheith ag bogadh, agus cuireann sé foláirimh tríd an app freisin. Ní bhreiseann an UP MOVE, níl ach foláirimh na app aige. Is féidir leat a shocrú cén t-am den lá a thosaíonn nó a chríochnaíonn na foláirimh ionas nach mbeidh siad ag crith gach oíche.
Gníomhaíocht Rianúcháin
Taispeánann an t-iarratas do ghníomhaíocht agus déanann sé an leibhéal déine a chatagóiriú, ionas gur féidir leat spriocanna a leagan síos chun go leor cleachtadh déine measartha go láidir a fháil . Déanann gach ceann de na samhlacha UP rianú ar do chaighdeán codlata ag baint úsáide as an teicneolaíocht MotionX den scoth. Tá gnéithe dea -rianaithe d'aiste ag an app.
Múnlaí agus Apps
UP2 : Rianaíonn an banna aclaíochta gníomhaíocht, codlata agus Alertanna Idle-chláraithe le húsáid. Tá braiteadh uathoibríoch codlata ann agus braiteadh uathoibríocha oibre. Síníonn sé trí Bluetooth le iOS agus apps Android. Recharge sé gach seacht lá. Athbhreithniú Iomlán: Jawbone UP2
UP3: Tá braiteoirí ráta croí ag an mbanda ardchleachtais chun monatóireacht a dhéanamh ar an ráta croí atá ag teastáil uait . Braitheann sé agus oibríonn sé go héasca workouts. Tá ródú codlata chun cinn aige agus tá aláram a chreathadh agus Alertanna Idle. Recharge gach seacht lá. Athbhreithniú Iomlán: Jawbone UP3
UP4: Go bunúsach, is UP3 é seo agus tá sé ceangailte le cárta Meiriceánach Express chun íocaíochtaí gan airgead a dhéanamh.
Mura gceapann tú go mbainfeá úsáid as an ngné sin, is é an UP3 rogha níos fearr.
UP MOVE: Tagann an múnla seo níos costasaí i dathanna spraoi agus is féidir é a chaitheamh ar ghearrthóg nó i bhfoirm boga roghnach, lena n-áirítear roinnt bráisléid babhta Baublebar. Tá taispeáint aghaidh faire faoi stiúir aige a léiríonn dul chun cinn i dtreo do sprioc gníomhaíochta, codlata, agus am an lae. Ach do na huimhreacha caithfidh tú dul chuig an app. Níl an t-aláram nó an airdeall creathadh aige. Níl brath codlata uathoibríoch ann. Úsáideann sé ceallraí in-athnuaite a dhéanfadh sé ar feadh sé mhí. Síníonn sé gan sreang trí Bluetooth.
Tá app neamhspleách gléasra acu freisin a úsáideann luasghéaraithe tógtha do ghutháin, agus app le haghaidh Pebble Smart Watch agus Apple Watch .
Múnlaí a Scor
Cuireadh deireadh leis na samhlacha UP seo, ach d'fhéadfá iad a fháil fós ag roinnt miondíoltóirí.
UP: Déanann an wristband banna folláine sin a shainiú trí é a plug isteach i gcló fuaime do gléas soghluaiste, agus mar sin oibríonn sé le fóin nach bhfuil Bluetooth acu. Scoireadh an dara glúin UP i 2014.
UP24: Bíonn gníomhaíocht banna fógraíocht ar siúl agus codlaítear le aláram creathadh agus Idle Alert. Syncs trí Bluetooth le feistí Android agus iOS comhoiriúnach. Recharge gach 14 lá.
Ag caitheamh é
Tá an UP2, UP3 agus UP4 deartha chun a bheith caite ar an láimhe, agus is féidir an UP MOVE a chaitheamh ar an láimhe nó i gearrthóg a chur ag gabháil leis an bpointe.
Tá siad uisce-resistant ach níor chóir duit é a thumadh nó a chaitheamh. Tagann siad in éagsúlacht dathanna agus tá gabhálais éagsúla ag MOVE ar féidir leo freastal orthu. Molann siad UP a chaitheamh ar do láimhe neamh-cheannasach (clé má tá tú ceart) chun an cruinneas is fearr. Is féidir leat é a dhéanamh i bpóca nó i sparán más rud é nach mian leat é a chaitheamh ar do láimhe ag am áirithe.
Níl taispeáint uimhriúil ag na bannaí UP2 agus UP3, ach táscaire ar rianú gníomhaíochta, ar chodladh agus ar theachtaireacht.
Is féidir leat Alert Díogair a shocrú san app do na bannaí UP2 agus UP3 agus mar sin braitheann an banna nuair a bhí tú neamhghníomhach ar feadh na tréimhse ama a roghnaíonn tú.
Spreádh sé freisin le Aláram Cliste ag an am is fearr i bhfuinneog 30 nóiméad chun tú a mhacú ar maidin.
Iarratas chun Sonraí a Amharc
Léiríonn an príomhscáileán conas atá tú ag dul chun cinn i dtreo do chodladh agus do spriocanna gníomhaíochta don lá. Is féidir leat athbhreithniú a dhéanamh ar laethanta anuas.
Tógann tú an grafaicí gníomhaíochta ar scáileán duit a léiríonn tú:
- Graf barra de do shonraí gníomhaíochta ar fud an lae, dathdhéanta le déine do ghníomhaíochta. Mar shampla, tá gníomhaíocht déine measartha orange, tá gníomhaíocht fhionnmhar dorcha-oráiste.
- Comhaireamh céim agus meastachán fad. Is féidir leat do bhhanna a chalabrú thar achar ar a dtugtar chun cruinneas níos fearr a fháil.
- Am gníomhach, am is faide gníomhach, agus an t-am is faide ná díomhaoin. Seo ceann de na táscairí is fearr d'am neamhghníomhach i measc rianaithe éagsúla.
- Calories iomlán dóite, calories gníomhacha dóite, calories a dhóiteadh dóite.
- Graf barra Treocht na seacht lá anuas le meánchéimeanna le haghaidh an seacht lá anuas.
Is féidir leat logáil isteach de láimh nach ndearna do UP a thaifeadadh, de réir cineál gníomhaíochta, leibhéal iarrachta agus ré. Cuirfidh sé seo na calraí measta agus an t-am gníomhach leis an iomlán.
Tá modhanna stopwatch ann go ham, agus is féidir leat a chur in eagar ansin le sonraí oibre.
Tá an rianú gníomhaíochta fisiceach thart ar an leibhéal céanna leis na rianaithe Fitbit , agus iad siúd ar mian leo sprioc céim nó gníomhaíocht laethúil a leagan síos . Ach ní chuimsíonn sé sonraí ráta croí, luas nó sonraí eile ar mhaith leat chun críocha oiliúna. Braitheann an UP3 ráta croí atá ag fágáil, ach ní monatóireacht a dhéanamh ar ráta croí é a fheidhmíonn go hiomlán.
Rianú Oibre
Braitheann UP2, 3, agus 4 go huathoibríoch go n-oibríonn siad ag obair ar ais nó a reáchtáil agus go mbeifear in ann tú a chlibáil leis an méid a bhí á dhéanamh agat. Ansin, is féidir leat staitisticí a fheiceáil maidir leis an obair sin - céimeanna, luas, fad, déine, fad, agus calorie sruthán. Is féidir leat staitisticí workout a roinnt le Twitter, Facebook, etc.
Is féidir leat tús a chur leis an Stopwatch san app le himeacht gníomhaíochta, mar shampla rothaíocht, agus ní bhfaighidh cuntas céim air. Tar éis duit an tréimhse stopála a chríochnú, is féidir leat é a chlib agus go mbeidh na calories agus na stats eile curtha le d'iomlán.
Rianú Codlata
Tá an teicneolaíocht rianaithe codlata MotionX ionchorprú ag Jawbone chun graif codlata an-mhionsonraithe a thabhairt ar aird. Chun do chodladh a rianú, caithfidh tú an wristband a chaitheamh. Uathoibríoch UP2, 3 agus 4 a chodladh go huathoibríoch agus le UP MOVE caithfidh tú tús a chur de láimh agus stop a chur ar rianú codlata.
Mar atá leis an App Sleep Sleep, tá sé lán le sonraí. Is féidir leat a fheiceáil go héasca ar an ngraf chomh maith le líon na huaire a chaith tú i codlata éadrom, codlata domhain, amanna a dhúisigh, cé chomh fada agus a thóg sé tú i do chodladh agus an méid ama a bhí tú ag díspí le linn na hoíche. Gheobhaidh tú an t-am iomlán a chodladh chomh maith leis an am sa leaba. Is dóigh liom go mbeidh siad seo fíor-chruinn domsa. Is féidir leat do thréimhse codlata a eagrú mura ndearna sé é a rianú i gceart.
Rianú aiste bia
Is féidir leat d'aiste bia a rianú leis an app UP. Cuir béilí agus deochanna ar thrí bhealach. Is féidir leat cód barra a scanadh. Is féidir leat míreanna a chur isteach trí bhunachar sonraí bia a chuardach nó sonraí a chlóscríobh ó lipéad cothaithe. Nó is féidir leat grianghraf a ghlacadh.
De réir mar a chuireann tú míreanna, faigheann do iontógáil laethúil codú dath ó ghlas go dearg le haghaidh calories, snáithín, saill neamhsháithithe agus neamhsháithithe, carbs, siúcra, próitéin, sóidiam agus colaistéaról. Tá comhtháthú deas de dhialann bia ann, rud a fhágann gur córas monatóireachta sláinte níos iomláine é seo.
Rianú Mothú
Is féidir leat do giúmar a rianú i rith an lae chomh maith le huaire aoibhneas / frowny.
Cóiste Cliste
Tugann teachtaireachtaí an Chóiste Cliste san app comhghairdeas leat chun do spriocanna a bhaint amach nó a spreagadh chun na críche sin. Mar shampla, mura gcomhlíonann tú do sprioc codlata don oíche, molaidh siad bealaí chun do chuid nósanna codlata a fheabhsú. Tá na teachtaireachtaí spreagtha agus faisnéiseach.
Comhtháthú Sóisialta
Tá rianaíocht chara ag UP i measc úsáideoirí Jawbone UP eile. Is féidir leat a gcuid postála a fheiceáil ar do phainéal, agus is féidir leo mise a fheiceáil, má roghnaíonn tú amhlaidh. Is féidir leat achoimrí a dhéanamh ar na meáin shóisialta, mar shampla, le Facebook nó Twitter. Tá Leaderboard acu ionas gur féidir leat iomlán iomlán seachtainiúil a chur i gcomparáid. Is féidir leat Duel laethúil a thosú le cara chun dul san iomaíocht le do chomhaireamh céim 24 uair an chloig.
Chomhthálann an t-iarratas UP Jawbone freisin le go leor apps tóir eile cosúil le MyFitnessPal agus MapMyFitness, móide scálaí Leideanna agus níos mó.
Dearbhuithe
Is gléas an-mhaith é seo dóibh siúd ar mian leo a ngníomhaíocht fhisiciúil, a chodladh, a aiste bia agus a n-am suí a laghdú. Is furasta an t-iarratas UP a thuiscint agus a threorú. Is réiteach maith é Jawbone UP dóibh siúd ar mian leo cairteacha agus graif a ngníomhaíochta, a chodladh agus a n-aiste bia ach nach dteastaíonn uathu go mbeadh deasc nó ríomhaire glúine acu. Feidhmíonn sé le gléas soghluaiste amháin. Tá an spreagadh Idle Alert an-spreagthach chun dul suas agus bogadh timpeall.
Diúltach
Níl taispeáint ar-ghléas aige. Is míbhuntáiste é sin más mian leat seiceáil ar do chuntas a dhéanamh go minic ag féachaint ar an bhfeiste go minic, go háirithe nuair atá sé ar do láimhe. Níl córas oiliúna ann dóibh siúd ar mian leo a luas, a ráta croí agus sonraí feidhmíochta eile a rianú.