Gníomhaíocht gan sreang wristband agus monatóireacht a dhéanamh ar chodladh
Chruthaigh an Fitbit Flex an craze le monatóireacht a dhéanamh ar ghníomhaíochtaí wristband . Tá monatóireacht ar ghníomhaíocht Fitbit ag an Flex atá clúdaithe i mbanda solúbtha. Níl léamh uimhriúil ag an Flex ar an mbanda, ach soilse stiúir le do dhul chun cinn a thaispeáint. Snoiceann sé gan sreang le haonfhón nó ríomhaire. Is féidir leat gach ceann de do chuid sonraí a fheiceáil ar an bhfearas nó ar an bpainéal ar líne. Is féidir leat é a chaitheamh an lá ar fad agus an oíche ar fad chun céimeanna, fad, calories dóite, agus cáilíocht codlata a rianú.
Cuireadh deireadh leis an Fitbit Flex mar 2017 agus cuireadh an Fitbit Flex 2 in ionad. Cuireann Flex 2 braiteadh uathoibríoch ar chodladh, braiteadh uathoibríoch ar theicneolaíochtaí oibre, meabhrúcháin chun fógraí a aistriú, a ghlaoch agus a théacs, agus tá sé ag snámhphromhadh.
Fitbit Flex ar an Wrist
Ba é seo an chéad mhúnla atá ceaptha le bheith caite an lá ar fad agus gach oíche ar do láimhe. Tagann an braiteoir isteach sa wristband solúbtha. Labhraigh an wristband le clasp inchoigeartaithe. Cuimsítear an lámhdhiosca beag agus mór, mar atá an cábla muirir USB agus glacadóir USB gan sreang ar do ríomhaire (PC nó Mac). Is féidir leat dathanna faisin eile a cheannach agus babhtáil orthu nuair is mian leat.
Caithfidh tú an braiteoir a bhaint as an wristband chun é a ghearradh thart timpeall gach cúig lá. Tá sé uisce-resistant ionas gur féidir leat é a chaitheamh sa chith nó folctha agus is féidir é a mhúscailt suas le 10 méadar (33 troigh). Tá an Flex 2 cruthúnas snámha agus bíonn sé ag snámh go huathoibríoch.
Cé go deir siad nach mbeidh sé chomh cruinn, is féidir leat an Flex a dhéanamh i do phóca más rud é nach raibh tú ag iarraidh an wristband a chaitheamh. Tá an Flex 2 tar éis dul chun cinn ionas go mbeidh siad ag caitheamh é i gclóite chomh maith le do láimhe.
Ag cur an Fitbit Flex ar bun
Ar dtús, cuir an Flex ar feadh suas le trí huaire an chloig. Is féidir leat an gléas a chur ar bun le ríomhaire nó leis an bhfón.
Chun é a chur ar bun le ríomhaire, cuir isteach an glacadóir USB agus bain úsáid as bogearraí Fitbit Connect a reáchtálfar. Ansin, aon uair a bhfuil tú laistigh de chúpla troigh de do ríomhaire, braitheann sé an Fitbit agus síníonn sé go huathoibríoch na sonraí go huathoibríoch.
Is féidir leat gach ceann de na socruithe a dhéanamh leis an bhfón nó péire leis na feistí sin tar éis é a chur ar bun ar an ríomhaire. Leis na apps fón, tá rogha agat go bhfuil sé ag smaoineamh ach amháin nuair a osclaíonn tú an t-iarratas, nó chun é a shainiú sa chúlra i rith an lae.
Le linn a chur ar bun, roghnaigh an bhfuil tú ag é a chaitheamh ar do láimhe ceannasach (mar shampla an láimhe ceart má tá tú ag láimh dheis) nó an láimhe neamh-cheannasach. Déanfaidh sé seo na léitheoireachta níos cruinne. Is féidir leat d' fhad réitigh a shocrú agus a rith tríd an Lámhleabhar ar líne (Feidhm an Phróifíl Eagraigh) le haghaidh cruinneas níos fearr.
Is féidir leat athrú a dhéanamh ar a bhfuil feiste Fitbit nasctha le do chuntas, nó fiú a roghnú gan úsáid a bhaint as cuntar céim tógtha do ghutháin mura n-mhaith leat do ghléas a chaitheamh ar feadh tamaill.
Ag Breathnú ar Do Ghníomhaíocht Le Fitbit Flex
Níl aon taispeáint ag an Fitbit Flex seachas cúig soilse bán faoi stiúir. Socróidh tú do sprioc laethúil agus ansin léiríonn gach solas 20% den sprioc sin a bhaint amach. Más é do sprioc ná 10,000 céim in aghaidh an lae, beidh an chéad solas ag luí go seasta ag 2000 céime agus beidh an dara solas blinking.
Ní thagann na soilse ach nuair a bhreiseann tú an Fitbit Flex faoi dhó, mar sin ní bheidh tú ag fánaíocht timpeall le soilse a ghlanann go leanúnach. Is féidir leat na huimhreacha iarbhír a fheiceáil ag am ar bith má tharlaíonn tú an ríomhaire nuair a chuirtear an dongle USB isteach, nó má dhéanann tú an t-eolas teileafóin. Nuair a shroicheann tú do sprioc, creatann an Flex i gceiliúradh.
Cad iad na Fitbit Flex Traiceanna agus nach bhfuil rian orthu
- Céimeanna agus Workouts : Ritheann Fitbit céimeanna lánaimseartha. Níl aon fheidhm ann chun céimeanna oibre amháin a rianú leis an Flex, ach braitheann Flex 2 go huathoibríoch agus rianta ag siúl, ag rith, ag rothaíocht, agus ag obair snámha. Tá tú in ann do Ghrá Gníomhaíochta a fheiceáil ar do Painéal ar líne ar an app, ach ní fhaigheann tú stats le haghaidh workouts ar leith leis an Flex bunaidh. Is féidir leat gníomhaíochtaí neamhchéime nó workouts a chur isteach i gcás nach gcaithfí do Flex ar do thaobh le Painéal nó an app gréasáin. Is féidir leat feidhm Rianchúrsa an app soghluaiste agus GPS do ghutháin a úsáid chomh maith chun siúlóid, reáchtáil, nó rothar a mhapáil, a thomhas agus a chur in am.
- Calories: Áirítear leis an líon calorie na calories a sruthán tú ag an gcuid eile, agus mar sin an chéad rud tar éis dul suas, feicfidh tú go bhfuil dóiteáin áirithe calories agat agus tú ag caint. Is féidir an comhaireamh calorie seo a úsáid chun na calories a itheann tú leis na calories a dhólann tú an lá ar fad a mheaitseáil leis. Is féidir leat an Painéal a úsáid chun sprioc calorie bia a shocrú agus sprioc calorie a shruthú le haghaidh meáchain caillteanas.
- Fad: Tá an t-achar taispeántais bunaithe ar do chéimeanna agus ar chéimeanna céim, ach meastachán é.
- Codladh : Chun codlata a rianú, téann tú ar an Flex ar feadh cúpla soicind go dtí go bhraitheann sé agus flashes sé. Just a chaitheamh ar do láimhe. Ar maidin, téigh arís é arís agus arís eile go dtí go mbeidh sé ag brath agus ag fásadh arís. Ní gá an Flex 2 seo, braitheann sé codlata go huathoibríoch. Is féidir leat d'am iomlán a fheiceáil sa leaba, an t-am a chodladh, agus an méid uaireanta a dhíscaoilte le linn na hoíche, chomh maith le graf codlata.
- Níl Stairs / Urláir : An Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR, agus Fitbit Ultra freisin a rianú cé mhéad urlár staighre a dhreapann tú gach lá. Ní dhéanann an Flex, Alta, agus Zip.
- Am Gníomhach : An bhfuil tú ag fáil na 30 nóiméad de mhodhnú measartha go láidir a mholtar gach lá? Cuimsíonn an Fitbit Flex nóiméad gníomhach má ghlacann tú go leor céimeanna le linn an nóiméid sin agus cuireann sé iad leis an iomlán seo.
Lámhleabhar Fitbit agus an App
Déanann Fitbit go bhfuil sé áisiúil duit do chuid aiste bia agus stats sláinte a rianú agus páirt a ghlacadh i ndúshláin le cairde.
- Bia agus Uisce : Is féidir leat an dialann bia a úsáid chun an bia a itheann tú a logáil isteach agus plean aiste bia a shocrú. Is féidir leat do iontógáil uisce a rianú freisin.
- Meáchan : Is féidir leat do mheáchan a logáil isteach agus graif a fheiceáil le himeacht ama. Tá scála Aria ag Fitbit freisin a chuireann na sonraí isteach go sreang.
- Cairde : Is féidir leat cairde a chur le do Painéal má tá cuntas Fitbit acu agus go gcomhlíonann tú na hiomláin laethúil agus na céimí seachtainiúla laethúla, cuir seoltaí, teachtaireachtaí agus teachtaireachtaí orthu. Is féidir leat páirt a ghlacadh freisin i ndúshláin ghrúpa, lena n-áirítear dúshláin laethúil, workweek, agus deireadh seachtaine.
Líne Bottom ar Fitbit Flex
Pluses :
- Compord: Is compordach é an Flex ar na monatóireacht ar ghníomhaíocht wristband
- Taispeáin: B'fhéidir gurb é an cúig taispeáint éadrom an t-eolas go léir is gá duit a fheiceáil conas atá tú ag dul chun cinn i dtreo do sprioc laethúil.
- Soghluaisteacht: Má úsáideann tú é leis an app agus le gléas soghluaiste ceangailte Bluetooth, tá rochtain tapaidh agat ar do chuid sonraí agus níl siad ag brath ar a uaslódáil trí ríomhaire.
- Is féidir leat an braiteoir a dháileadh as an mbanda agus é a chur i bpóca más fearr leat, cé nach n-insíonn Fitbit duit gur féidir leat é sin a dhéanamh.
- Imríonn an t-iarratas Fitbit agus an Painéal go maith le apps eile. Is féidir leat a fheiceáil cad iad na rudaí is fearr leat do rianta a rianú agus cumarsáid sláinte a chur in iúl le Fitbit agus vice versa. Ina measc seo tá Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal, agus Luachanna Iarmhéid Walgreens.
Diúltuithe
- Níl aon am den lá, comhaireamh céim, fad, nó taispeáint calorie ar an wristband.
- Ní féidir leat an t-achar meastachán a úsáid chun cabhrú leat dul chun cinn nó an líon calorie a bhainistiú chun do aiste bia a bhainistiú gan an t-iarratas a oscailt nó a bheith gar do ríomhaire chun na sonraí a shainiú agus do Painéal a fheiceáil.
- Ní féidir leat obair aonair a rianú leis an Flex. Ní féidir leat iad a chur ach tríd an app nó ar an mBord-Láimh ar láimh nó trí fheidhm a bhaint as feidhm GPS Track Exercise an app. Más mian leat a bheith ag obair ar do bhanna, is é an Flex 2, Fitbit Charge 2, nó Fitbit Alta rogha níos fearr.
- Tá fadhbanna ag roinnt úsáideoirí leis an clasp a thagann gan dochar. Ní bhíonn lúb "coimeádaí" tógtha ann, mar sin má tharlaíonn sé seo, ní thagann sé amach. B'fhéidir gur mhaith leat lúb slándála Bitbelt a cheannach nó an fáinne ceartmhéide a fháil ag siopa crua-earraí chun do bhanna a choinneáil slán.
- Tá deireadh leis an Fitbit Flex mar 2017.
Má oibríonn wristband is fearr duit féin agus ba mhaith leat rianú aiste bia agus rianú codlata, is rogha iontach é Fitbit Flex, cé gur chóir duit an tsamhail reatha, Flex 2 a cheannach.
Más mian leat na huimhreacha a bheith le feiceáil gan iad a fheiceáil ar an app, mar sin is fearr go mb'fhearr leat na bannaí folláine Fitbit Charge 2 nó Fitbit Alta, nó an Fitbit One nó Fitbit Zip a chaitear ar do dhroim nó i bpóca.
Nochtadh: Chuir an monaróir na samplaí a athbhreithniú.