Traiceanna Wristband Céimeanna, Gníomhaíocht, Codladh, Naisc le Monatóireacht ar Rátaí Croí
Pacálann an coimiméadar lúb Polar Lúb go leor gnéithe nach féidir le céimeanna agus calraí a rianú. Is é an difríocht is mó ó dhaoine eile gur féidir é a nascadh le monatóireachtaí ráta croí Polar trí Bluetooth, ionas gur féidir leat do ráta croí a fheiceáil ar an Lúb le linn na hoibre. Ach fiú mura gcuireann tú monatóireacht ar an ráta croí, bíonn an Lúb ag brath ar do chumas a bheith níos gníomhaí agus an t- am neamhghníomhaíochta a laghdú, agus ritheann sé codladh freisin.
Tugadh an Lúb bunaidh suas chun dáta mar an Lúb 2.
Cé hé an Ceart Lúb Polar?
Cloíonn an Lúb má tá tú prátaí couch atá ag teastáil chun bogadh níos mó a fháil, ach ní bhraitheann sé ró-shimplí má shocraíonn tú a bheith tromchúiseach maidir le folláine nó traein le haghaidh maratón. Má chuireann tú monatóireacht ar ráta croí Polar leat, is féidir leat do workouts a rianú go mion leis an Lúb. Cuireann sé moltaí ar fáil maidir le conas sprioc uile-lae a bhaint amach trí ghníomhaíochtaí déine déine, déine measartha, agus gníomhaíochtaí déine déine. Socraíonn tú an chaoi is mian leat a bhaint amach chun an sprioc a bhaint amach.
Lúb Polar a chur ar bun
Tá an Lúb Polar deartha le bheith caite ar do láimhe. Is lúb leanúnach é le dúnadh clasp, mar sin ní thitfidh sé go héasca má bhíonn an clasp oscailte de bharr timpiste. Gearrann sé agus síníonn sé trí chábla USB saincheaptha. Cruthaigh nó nasc chuig do chuntas Polar, agus an t-iarratas roghnach saor in aisce Polar Flow a íoslódáil má tá gléas soghluaiste comhoiriúnach agat
Riachtanais Ríomhaireachta agus Soghluaiste
Ceanglaíonn an Lúb Polar le ríomhairí ríomhaire (Windows XP agus níos déanaí) nó Mac (OSX 10.6 agus níos déanaí) trí chábla USB saincheaptha agus naisc trí Bluetooth Smart go gléasanna soghluaiste iOS (iPhone 4S agus thuas, iPod 5ú glúin agus níos nuaí). Is féidir leat do chuid sonraí a shainiú leis an app soghluaiste nó leis an gcábla USB agus féachaint ar do chuid sonraí ar líne nó ar an app.
Níl aon táillí leanúnacha ann chun an app nó an painéal ar líne a úsáid.
Cumhacht: Athlánaigh an ceallraí gach trí nó sé lá leis an cábla USB saincheaptha. Sábhálann sé sonraí seacht go 12 lá sula n-éileodh sé go mbeadh sé ag teastáil chun spás stórála sonraí a shaoradh. Glacann seisiúin oiliúna ráta croí níos mó spás sonraí.
Cad iad na Traiceanna Lúb Polar
Taispeáin Watch:. Brúigh an cnaipe amháin chun am (uaireanta agus miontuairiscí) a fheiceáil, céimeanna, calories lánaimseartha a dóitear, agus táscaire sprioc gníomhaíochta. Taispeánann sé freisin na huaireanta agus na miontuairiscí a theastaíonn uait chun logáil isteach chun do sprioc gníomhaíochta a bhaint amach le trí dhiansa: "Suas" (gníomhaíocht íseal-déine), "Siúlóid" (gníomhaíocht déine measartha) nó "Jog" (gníomhaíocht déine láidir) . Má chuireann tú strap monatóireachta ráta croí Polar Bluetooth, is féidir leat do ráta croí a fheiceáil agus cibé an bhfuil tú i gcrios dóite saille nó i gcrios folláine.
Níos mó: Uaireadóirí Pedometer
Céimeanna : Ritheann an Lúb céimeanna lánaimseartha. Taifeadadh sé an líon céanna céimeanna a fuair an Fitbit One a bhí caite ar mo dhroim. Ní rianann sé céimeanna le haghaidh workouts ar leith.
Calories Burned : Ritheann an Lúb calories lánaimseartha a dóitear. Níl aon ghnéithe logála bia ann. Is féidir leat do mheáchan a rianú trí é a iontráil de láimh. Má úsáideann tú an strap monatóireachta croí, gheobhaidh tú calories iomlán dóite sa seisiún cleachtaidh sin.
Am Gníomhach : Taispeánann an Lúb comhaireamh síos chun freastal ar do sprioc gníomhaíochta laethúil, atá bunaithe ar mholtaí domhanda gníomhaíochta fisiceacha. Beidh sé éagsúil bunaithe ar an gcaoi a n-insíonn tú Polar tú féin agus d'aois agus d'inscne. Le go dtógfaidh sé aon cheann de na rudaí seo a leanas, nó (mar a tharlaíonn i ndáiríre) meascán:
- Gníomhaíocht íseal-déine: Áirítear leis seo seasamh, ag bogadh go han-mhall, i gcásanna solais. Mura ndearna tú aon rud níos bríomhar, gheobhaidh mé (mar oibrí oifige os cionn aois 50 agus baineann) an sprioc le 7 uair an chloig, 19 nóiméad ag an leibhéal seo.
- Gníomhaíocht mheánach déine: siúlóid agus gníomhaíocht measartha-dian eile . Chinn mé gur chríochnaigh an chuid is mó de mo shiúl, fiú nuair nach raibh sé ar siúl, sa chatagóir seo. B'fhearr liom 2 uair an chloig, 11 nóiméad más rud é nach raibh aon ghníomhaíocht eile agam.
- Gníomhaíocht ard-déine: jogging, running, rothaíocht agus gníomhaíocht déine láidir . B'fhearr liom 58 nóiméad an sprioc a bhaint amach gan aon ghníomhaíocht eile.
- Rianaítear am suí freisin, le foláirimh neamhghníomhaíochta nuair nach bhfuair tú suas uair an chloig.
Taispeántar do ghníomhaíocht laethúil mar ghraf clog ar an bhfearas app agus Polar Shreabhadh. Tá codanna datha le gach nóiméad le haghaidh déine gníomhaíochta. Is féidir leat a fheiceáil nuair a bhí tú gníomhach i rith an lae. Gheobhaidh tú am iomlán freisin do gach cineál gníomhaíochta, móide neamhghníomhach (ina suí nó ina luí) am agus am a chodladh.
Seisiúin Oibre Ráta an Chroí
Chun obairouts a rianú, ní mór duit strap monatóireachta ráta croí Bluetooth a chur leis. Molann Polar a gcuid bannaí H6 agus H7. D'fhéadfadh nó nach bhféadfadh brandaí eile a bheith ag obair. Péire leis an Lúb trí iad a dhúnadh le chéile agus deir sé "Paired" agus tosóidh an obair. Críochnaíonn sé nuair a thógann tú an monatóireacht air. Is éard atá i gceist leis sin a dhéanamh, ach déanann sé taispeántais phoiblí náire nuair a chuireann tú do mhonatóir ar do léine nó é a thógáil.
Le linn na hoibre, is féidir leat do ráta croí a fheiceáil agus insíonn sé duit le "EnergyPointer" cibé an bhfuil tú i gcrios dó saill nó i gcrios folláine. Ní féidir leat aon chriosanna croí-chroí eile a shocrú ná foláirimh laistigh den chrios agus lasmuigh den chrios a fháil. Is féidir leat scrollaigh freisin trí do thaispeáint is gnách (am céime, lá céimeanna, calories lánaimseartha, spriocanna gníomhaíochta).
Tar éis seisiún, is féidir leat féachaint ar do chuid oibre ar shuíomh Polar Flow nó san app agus tuilleadh sonraí a fheiceáil. Áirítear orthu seo graf a léiríonn do nóiméad ráta croí in aghaidh an nóiméid le linn na hoibre, meánráta croí, ráta croí uasta agus íosta, am i gcúig criosanna ráta croí éagsúla , dóiteáin calories oibre, am iomlán.
Más mian leat do shaothrú ráta croí a rianú níos mó sonraí, lena n-áirítear luas agus achar agus logáil léarscáil, is féidir leat an t-iarratas Polar Beat a úsáid ina ionad sin. Ach má úsáideann tú é, ní féidir leat do ráta croí a fheiceáil ar an Lúb. Caithfidh tú a roghnú roimh an obair. Sa dá chás, feicfidh tú na mionsonraí maidir le painéal an Polar Shreabhadh.
Athbhreithniú: Strap Monatóireacht ar Ráta Croí Polar H7
Codladh : Braitheann an Lúb am codlata go huathoibríoch (má chodlaíonn tú ag luí síos). Gheobhaidh tú am codlata iomlán ach níl aon anailís bhreise ann do chodladh domhain nó éadrom. Is féidir leat an taispeántas clog gníomhaíochta a úsáid chun na hamanna a d'fhéadfadh tú a bheith suas le linn na hoíche a fheiceáil.
Níos mó: Monatóirí Gníomhaíochta Rianú Codlata
Foláirimh neamhghníomhaíochta : Mura bhfuil tú ag fás suas agus ar athraíodh a ionad uair an chloig, cuireann an t-iarratas Lúb Polar tú teachtaireacht chun tú a mheabhrú duit a fháil ar bun. Tugann sé triantán Alertivity duit freisin ar do chlog gníomhaíochta agus déanann sé taifead ar an méid uaireanta a fuair tú Foláirimh Inghníomhachta ar do achoimre laethúil. In éineacht leis an am suí iomlán a rianú agus comhairle a thabhairt duit ina n-anailís ghníomhaíochta a shuigh tú go leor an lá ar fad, is féidir leis a spreagadh duit suí níos lú.
Níos mó: Céimseataí agus Apps Inactivity agus Rianú Am Suí
Mood: Is féidir leat do giúmar a rianú de láimh leis an app nó an láithreán gréasáin.
Anailís agus Oiliúint Gníomhaíochta: Chomh maith le féachaint ar na hiomláin ghníomhaíochta, is féidir leat anailís a fheiceáil freisin ar an gcaoi a bhféadann do leibhéal gníomhaíochta an lá sin leas a bhaint as do shláinte agus d'aclaíocht, arna ghrádú ó phointe go trí phointe. Le linn an lae, tugann an t-iarratas agus an láithreán gréasáin moltaí duit maidir le gníomhaíochtaí a d'fhéadfadh freastal ar do spriocanna gníomhaíochta, mar shampla miontuairiscí láimhe, bácáil, garraíodóireacht.
Níos mó: 10 Bealaí Is féidir le do Pedometer tú a spreagadh
Sonraí: Breathnaíonn tú graif agus cuntais ghníomhaíochta laethúla, seachtainiúla agus míosúla ar an láithreán gréasáin nó ar an app. Ar an suíomh gréasáin, is féidir leat dul i ngleic le do dhul chun cinn folláine agus athbhreithniú a dhéanamh ar sheisiúin oiliúna de réir cineáil, iomlán, seisiúin is fearr, agus níos mó. Tá cumhacht uile oiliúna ráta croí Polar agat chun iniúchadh a dhéanamh air.
Sóisialta: Is féidir leat próifíl phoiblí a bheith agat, ceann amháin atá le feiceáil ar lucht leanúna ceadaithe, nó é a choinneáil go príobháideach go léir. Níl aon bhealach uathoibríoch ann chun achoimrí a phostáil nó a bheith ag obair go dtí na meáin shóisialta má tá tú ag úsáid an Lúb Polar.
Iniomparthacht: Is féidir leat an app nó an cábla USB a úsáid le haghaidh sioncrúdaithe agus ní mór duit gach seacht go 12 lá a shainiú nó sonraí a chailleadh. Caithfidh tú an cábla USB saincheaptha a úsáid chun an ceallraí a athnuachan gach trí nó sé lá.
Bun Líne ar an Lúb Polar
Míbhuntáistí:
- Ní féidir leat an sprioc gníomhaíochta a choigeartú, agus mar sin d'fhéadfadh sé a bheith míshásta do dhaoine atá neamhráiteach agus is gá dóibh a mbealach a dhéanamh suas chun an sprioc a bhaint amach. B'fhéidir gur mhaith le daoine an-ghníomhach go bhféadfadh siad é a mhéadú chun dúshlán a thabhairt dóibh féin.
- Gan rianú oibre a dhéanamh mura rud é go ndéanann tú monatóireacht luasghrádála Bluetooth Cliste luí. Ní féidir leat workouts eile a chur isteach i do dhialann oiliúna nó i n-iomláin oiliúna, ach amháin a bhraitheann an Lúb.
- Níl aon cheangal le clár rianaithe ar aiste bia.
- Níl aon mheastachán ar fad agus ní bhraitheann sé athruithe ardaithe in airde chun an staighre a rianú.
Dearbhuithe:
- Tá trí bhealach agat chun a fheiceáil conas a bhíonn tú gníomhach an lá ar fad - an taispeáint ar an Lúb, ar an láithreán gréasáin Polar Flow, agus ar an app.
- Is breá liom an úsáid éasca a bhaint as an app agus a sioncrúdú éasca le Bluetooth Smart.
- Glacann an comhtháthú le monatóireacht a dhéanamh ar ráta croí Polar seo ó bheith ina ghníomhaíocht stíl mhaireachtála mar uirlis feidhmíochta folláine chomh maith.
Ceannaigh Lúb Polar 2 ó Amazon.com
Nochtadh: Tá E-Commerce Content neamhspleách ar ábhar eagarthóireachta agus féadfaimid cúiteamh a fháil i ndáil le do tháirgí a cheannach trí naisc ar an leathanach seo. Rinne an monaróir na samplaí a athbhreithniú.