Nuair atá tú réidh le ceannach, Féach na Gnéithe seo
Déanann ráta croí monatóireacht ar dhearcadh agus léiríonn sé do ráta croí. Is féidir le turasóirí a gcroílár a úsáid chun déine a n-siúlóid a choigeartú - ag luas nó a mhaolú chun fanacht sa chrios ráta croí roghnaithe. D'fhéadfadh dhá shiúlóidí ag dul ar an luas céanna a bheith i gccriosanna difriúla - ceann ar bith ar bith ag obair ar chor ar bith, an ceann eile in aice le huasmhéid agus ag teannadh. De réir mar a fheabhsaíonn do folláine, is féidir leat siúl níos tapúla ag an ráta croí céanna.
Monatóirí Ráta Croí Strap Chiste: ECG-Cruinn
Déanann an ráta croí is cruinne monatóireacht a dhéanamh ar strap cófra a chloíonn go snasúil timpeall do bhrollach díreach faoi bhun an chíche. Braitheann an tarchuradóir gníomhaíocht leictreach do chroí díreach cosúil le ECG. Seoltar sé seo ar taispeáint, de ghnáth mar chaitheamh faire, nó a tharchur chuig apps fón póca trí Bluetooth. Tá sé tábhachtach don strap teagmháil a dhéanamh leis an gcraiceann ar do chiste nó gheobhaidh tú léamh fiáin.
Monatóirí Leanúnacha Ráta Croí Gan Strap na gCreasta
Déantar na feistí seo a chaitheamh mar faire-faire nó ar armán agus braiteoirí optúla a úsáid ar chúl an fheiste chun do bhrú a léamh go leanúnach tríd an gcraiceann. Gheobhaidh tú léamh fíor-ama de do ráta croí, díreach mar atá leis na monatóirí strap cófra. Mar sin féin, tá teorainneacha ann.
Iad siúd atá ag baint úsáide as infridhearg a fháil cur isteach ar na matáin, cé nach bhféadfadh iad siúd a úsáideann solas glas amháin (mar shampla an Apple Watch) a bheith in ann léamh a fháil trí thitún nó craiceann dorcha-líocha.
Úsáideann cuid, mar shampla Scosche Rhythm +, braiteoir solais buí chomh maith leis an bhfadhb sin a shárú, de réir an Dr. Steven LeBoeuf de Valencell.
An féidir leat Léitheas Rátaí Croí Iontaobhais ó Bhandaí Aclaíochta Wearable?
- Athbhreithniú: Mio Alpha
- Athbhreithniú: Scosche Rhythm +
- Athbhreithniú: Omron HR-500U
- Athbhreithniú: Fitbit Charge HR
- Athbhreithniú: Fitbit Surge Super Fitness Watch
Gnéithe Monatóireachta Croí
Taispeánann samhlacha bunúsacha ach do ráta croí, agus am cleachtadh b'fhéidir. Le praghas méadaithe, gheobhaidh tú réimse de ghnéithe úsáideacha ar nós:
- Aláraim crios ráta ráta croí: Socraigh an crios agus foláiríonn sé tú nuair a bhíonn tú ard nó íseal.
- Tiomántóirí: lasc amaire, luascáireamh, timers eatramh, clog, aláraim.
- Calories dóite.
- Am i gcriosanna crios.
- Tástáil folláine.
- Nasc Ríomhaire / app.
- Workouts réamhchláraithe.
Taispeáin agus Éasca Úsáide
Chomh maith le gnéithe, siopa ar an gcaoi is éasca é a úsáid. An féidir leat na huimhreacha a léamh go héasca? An bhfuil cúlralas aige le húsáid i bhfianaise íseal? An bhfuil an oiread gnéithe ann go gcaithfidh tú an lámhleabhar a dhéanamh chun a fháil amach conas é a úsáid gach uair? An bhfuil na cnaipí go maith lipéadaithe agus éasca le teacht agus a bhrú?
Breithnithe an Iarratais
Má úsáideann tú strap cófra nach bhfuil aon mhonatóir seachas an t-iarratas fón póca, cé chomh héasca is é a úsáid? An dtugann sé nuashonruithe rialta fuaime duit nó an bhfuil ort an scáileán a sheiceáil? An féidir leat éagsúlacht apps a úsáid leis an strap cófra?
Praghas
Nuair a roghnaigh tú na gnéithe is mian leat, tagann sé síos go praghas. Tá díolacháin coitianta agus is féidir leat teacht ar éagsúlacht mhór i bpraghas an tsamhail chéanna. Siopa timpeall agus is féidir leat a bheith sásta teacht ar do chuid monatóireachta aisling i bhfad níos lú ná an praghas miondíola a mholtar.
Monatóirí Pulse
Déanann na monatóirí sin obair trí bhrú a bhrath - de ghnáth trí mhéar amháin nó dhá mhéar a chur ar na cnaipí braiteoir. Ní féidir leo léamh leanúnach do ráta croí a thabhairt duit, caithfidh tú é a chur ar an éileamh ina ionad. Tá siad níos deacra a úsáid freisin ná monatóireacht a dhéanamh ar strap na cófra - ní féidir le méara fuar, srl. Léamh nó léamh fiáin a thabhairt duit.