Meastóireacht a dhéanamh ar na Buntáistí agus na gConradh i gCleachtas Cleachtais Baile
Tugadh isteach córas Wii Fit Nintendo in 2008 agus fuarthas tóir orthu go tapa i measc na ndaoine ar mian leo beagán spraoi a chur leis an ngnáthamh oibre sa bhaile. I measc na modúil éagsúla bhí clár bunúsach Yoga arna maoirsiú ag "múinteoir fíorúil". Le blianta beaga anuas, leathnaíodh an clár chun freastal ar dhaoine atá ag lorg cleachtas baile níos iomláine.
Ó thaobh nuálaíochta, bhris an Wii Fit talamh sa réimse folláine tí.
Ach ó thaobh cleachtais yoga sa bhaile, an bhfuil sé ag maireachtáil suas go dtí an hype?
Ag tosú Wii Fit
Úsáideann an córas Wii Fit teicneolaíocht céadfach chun measúnú a dhéanamh ar do cháilíocht fhisiceach agus a dheimhniú cé chomh maith agus a dhéanann tú tascanna áirithe. Áirítear ar an bpacáiste bord cothromaíochta 11-orlach de 19-orlach d'fhonn seasamh leat. Ní dheimhníonn an bord an méid a mheáchan tú, is féidir leis an lárionad meáchanta a mheabhrú trí mheastóireacht a dhéanamh ar an méid brú atá ag dul ó gach cos.
Sa seisiún tosaithe, déanfaidh an Wii Fit do innéacs mais comhlachta (BMI) a ríomh go huathoibríoch agus cuirfidh sé comhairle ar do mheáchan idéalach duit. Cinnteoidh sé ansin do "aois Wii Fit", a d'fhéadfadh a bheith iontach má tá sé níos lú ná d'aois iarbhír agus má tá sé i gceist. Glac an uimhir sin i gceannas, agus smaoineamh ar an bpointe tosaigh don turas atá romhainn.
Yoga ar an Fit Wii
Le haghaidh modúl yoga Wii Fit, tosóidh tú ag teagascóir fireann nó baineann. Tabharfaidh an múinteoir fíorúil leat é a thabhairt trí shraith postures, ag léiriú gach údar agus ansin ag tabhairt aire duit é a dhéanamh le chéile.
Is gnách go gcoimeádtar na háiteanna ar feadh 30 go 40 soicind. Cé go bhfuil tú san údar, léiríonn an taispeántas ar an scáileán do lárionad meáchain i bhfíor-am. Chun brú muineál a sheachaint, ba chóir go mbeadh do theilifís ag leibhéal na súl.
Tar éis gach údar, tabharfar scór ort bunaithe ar an gcaoi a gcoinníonn tú do lárionad meáchantaíochta nó an méid brú atá déanta agat le do lámha nó do chosa.
Ansin, cuirtear an scór ar fáil in éineacht le himreoirí eile ar an gcóras.
Tar éis don tréimhse a thógann sé feidhmíocht a scóráil, bain úsáid as biachláir agus comhairle a fháil ó do mhúinteoir, ba cheart duit a bheith ag súil go gcaithfidh tú timpeall uair an chloig a chaitheamh ar an 30 nóiméad ar deireadh.
Buntáistí agus míbhuntáistí
Cosúil le haon chleachtas Yoga a dhéantar gan mhúinteoir, beidh tú níos mó seans ann má bhí foirm éigin d'oiliúint roimh ré agat. Murab ionann agus idirghníomhaíochtaí daonna, ní féidir leis an gcóras Wii Fit aon rud níos mó ná treoracha ginearálta a chur ar fáil. Mar sin, ní chuirfear in iúl duit do chuid cromáin a chearnú, do spine a leathnú, nó aon éagothroime a cheartú a d'fhéadfaí dochar a dhéanamh ar do chleachtas nó díobháil a dhéanamh.
Ó thaobh teagaisc, tá a chuid láidreachtaí agus laigí ag an Wii Fit. Tá na láidreachtaí, ní haon ionadh é, i bpostanna cothromaíochta seasmhach . Agus é mar an crann agus an rinceoir rí , tá sé úsáideach go mbeadh ionadaíocht radharcach ar do lárionad meáchanta. Is féidir leis cabhrú le feabhas a chur ar shaincheapadh, agus is mó mór é sin.
Mar sin féin, thar na postanna cothromaíochta, is é an modúl yoga rud éigin de mhála measctha. I measc roinnt de na heasnaimh níos suntasaí:
- Tá an laoch II go hiomlán mícheart. In ainneoin an méid a insíonn an múinteoir fíorúil duit, níor chóir do ghlúin do chos tosaigh teacht os comhair do rúitín.
- Bhí an t- ailíniú ar an seasamh ghualainn ina mbeadh na cromáin suite díreach thar na guaillí.
- Rinne mé agóid freisin ar an madra atá os comhair an lae a d'iarr mé arís agus arís eile mé an meáchan a mhéadú i mo chuid arm. Nuair a bhain mé an brú molta amach deiridh, bhí mé go praiticiúil i riocht an phlean le mo chromáin ró-fhada.
- Ós rud é go bhfuil an bord comhardaithe thart ar dhá orlach ar airde, bhí an t-ailíniú go minic i mbaol, go háirithe i gcás ina raibh aon chos ar an talamh agus an ceann eile ar an mbord.
Tá míbhuntáiste eile ann go bhfuil Wii ceaptha mar chluiche comhleanúnach. Sa roinn Yoga, ní chuirtear ach cúpla post ar fáil chun tús a chur leis agus ní féidir ach níos mó a fháil má logáil tú isteach sa bhreis ama.
Is pian mór é seo má tá taithí agat agus gur mian leat cleachtas níos iomláine agus níos iomláine.
An Droichead Droichead
Mar sin, is é an cheist seo: an luach is fiú an infheistíocht do na laethanta sin nuair nach féidir leat é a dhéanamh i rang Yoga? Den chuid is mó, tá. Sa deireadh, is é pointe aon chleachtais léargas a fháil, agus is féidir leis an Wii sin a thairiscint, go háirithe maidir le cothromaíocht agus comhordú.
An é an uirlis cheart é a úsáid le haghaidh thosaitheoirí nó mar an gcineál cleachtais amháin? B'fhéidir nach bhfuil. Mar mheán, tá a theorannú ag Wii Fit agus ní féidir aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna ailíniú tábhachtacha ar bhealach inbhuanaithe. Is é seo an cineál easnaimh a chruthaíonn droch-nósanna, agus tá cuid mhaith díobh sin a bhriseadh.
Agus é á rá, tá níos mó spraoi ag Wii ná breathnú ar fhís nó ag léamh leabhar. Coinníonn na gnéithe idirghníomhacha sé suimiúil agus ligeann duit bogadh chuig cláir fheidhmiúcháin eile má thosaíonn na sean-ghnáthaimh chéanna le leadránach. Ceadaíonn an córas duit oiliúint neart le Yoga a chur le chéile chun cur chuige níos pearsantaithe a fháil.
Is é an deireadh spraoi seo a dhéanann an córas Wii Fit ar leith. Más rud é nach gcuireann tú scór níos ísle ar fáil ó am go ham chun ceart údar a dhéanamh, is cinnte gur fiú do bhreithniú a dhéanamh.