Is post diana é an DVD "an chuid is fearr" a ainmniú mar gheall ar riachtanais yoga agus blasanna gach duine a bheith éagsúil mar sin. Cad é is fearr a d'fhéadfadh a bheith agat d'fhéadfadh tú a bheith go hiomlán mí-oiriúnach, greannmhar, nó leadránach do chomhoibrí, do chomharsa nó do chara giomnáisiam. Mar sin féin, tá roinnt físeáin cinnte níos fearr de bhua cáilíocht an teagaisc, cé nach bhféadfadh siad a bheith go leor do stíl. Tá gach ceann de na DVDanna molta thíos le nideoige áirithe i ndaoine mac léinn Yoga.
Ba chóir a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil an DVD ach an rogha amháin do dhaoine ar mian leo yoga a dhéanamh le físeán sa bhaile. Tá go leor roghanna ann do shuímh físeáin Yoga ar líne a ligeann duit do ghnáthamh a athrú le sruth leanúnach d'uaslódáil nua. Féadfaidh siad an taithí is fearr agus an luach is fearr a thairiscint duit.
Is Fearr do Thosaitheoirí: Yoga Journal Treoir Tosaitheora Comhlánaithe
Bíonn cuid mhaith de na DVDanna yoga a éilítear a bheith ag tosaitheoirí nó ag gach leibhéal i ndáiríre go leor eolais maidir le yoga, rud a fhágann go bhfuil siad mí-oiriúnach do thosaitheoirí fíor. Mura ndearna tú Yoga riamh roimhe seo, cabhróidh an DVD seo leat cleachtas sábháilte a thógáil ón talamh. Is acmhainn luachmhar é an encyclopedia.
Níos mó
Feidhmíocht Hibrideach Fearr: Yogalosophy
Tá hibridí Yoga fíor-choitianta nuair a thagann sé chun workouts bhaile. Is é an t-oiliúnóir cáiliúil Mandy Ingber (Jennifer Aniston a cliant is mó aitheanta) ionchorpraíonn cleachtaí toning dinimiciúil i gcur ioga traidisiúnta le haghaidh obair a chuireann béim ar oiliúint neart agus ardaíonn sé do ráta croí. Glactar leis go bhfuil roinnt eolais maidir le bunúsach yoga.
Níos mó
Yoga Cumhachta is Fearr: An Yogi Deiridh
Is é an yoga chumhacht ná workout yoga dian, ag sreabhadh. Má tá tú ag taitneamh as an gcleachtas seo sa bhaile, cuireann an Ultimate Yogi bailiúchán de 12 sraith Vinyasa iontach. Ní gá duit an smidiú stíl mhaireachtála a fhorordóidh siad d'fhonn an treoir seo a chur ar taispeáint iogaíocht.
Níos mó
An Cósta Thoir is Fearr: Transform Yourself with Jivamukti Yoga
Cuireann Jivamukti yoga bhunaitheoirí agus downtowners ilbhliantúla David Life agus Sharon Gannon an réamhrá seo i gceannas ar a stíl Yoga tóir orthu. Cosúil le fíor- rang Jivamukti , is sreabhadh cruthaitheach dúshlánach é a thógfaidh tú ar ais go dtí do laethanta sa Sráidbhaile Thoir. Is oiriúnaí do dhaltaí idirmheánacha agus níos faide atá compordach le sreabhadh vinyasa .
Níos mó
An Cósta Thiar is Fearr: Shiva Rea Shreabhadh Yoga do Thosaitheoirí
Dealraíonn stíl damhsa sreabhach Shiva Rea ceart sa bhaile ina shuíomh taobh thiar de réir mar a thugann an cailín California seo réamhrá milis chun yoga sreabhadh. Cé go deir sé "níl aon taithí ar yoga riachtanach" ar an gclúdach, tá sé seo i ndáiríre níos mó ná seisiún ardleibhéil tosaigh / idirmheánacha a ghlacann leis an eolas maidir le bunúsacha yoga . Más maith leat a múineadh, tá go leor DVD eile ag Rea chun tú a iniúchadh.
Níos mó
Sean-Scoil is Fearr: Mind agus Comhlacht Yoga Ali MacGraw
Is rogha tóir é "Yoga Mind and Body" de Ali MacGraw le teagasc ó Erich Shiffmann do mhic léinn a bhfuil cumhacht acu don Yoga i lár na 1990í. Is minic a chuimhníonn go leor daoine an físeán seo mar a gcéad réamhrá isteach ar Yoga agus tá an teagasc fós i gceist.
Níos mó
An chuid is fearr Rodney Yee: Power Yoga Iomlán Comhlacht Workout
Cén chaoi ar féidir leat ceann amháin a bhaint as comhlacht oibre voltasach Rodney Yee? Tá rud éigin i ndáiríre do gach duine i canon Yee, ach is é "Power Yoga Total Body Workout" réamhrá maith dá stíl teagaisc do mhic léinn idirmheánacha. Éilíonn sé stamina agus eolas roimhe seo ar na hábhair. Má tá tú fíor-lucht leanúna Yee, is féidir leat teacht ar chuid mhaith dá chuid físeáin le síntiús le Gaia (Gaiam TV roimhe seo).
Níos mó
Ashtanga is Fearr: Richard Freeman An tSraith Bhunscoile
Is saincheist chonspóid é seo ós rud é gur tuigtear do mhic léinn Ashtanga a bheith an-dílis dá gcuid múinteoirí aonair. Go deimhin, aontaíonn an chuid is mó go bhfuil caidreamh a thógáil le múinteoir deimhnithe ríthábhachtach do thraidisiún Ashtanga. Mar sin féin, má tá na bunghnéithe a fhios agat cheana féin agus má tá tú ag lorg físeáin chun tú a threorú sa tsraith phríomhúil sa bhaile, ní féidir leat dul go mícheart leis an leagan measartha Richard Freeman don mhúinteoir.
Níos mó
Fearr Ar Líne: YogaGlo
Is margadh plódaithe é seo atá ag athrú an t-am ar fad ach tá YogaGlo.com ag idirdhealú dá gcuid uainchláir den scoth, stíleanna éagsúla agus nuashonruithe leanúnach. Braitheann a gcuid físeáin mar ranganna fíor yoga (a bhuíochas le huillinn ceamara a ndearna siad paitinn, gan éirigh leo). Is fíor-sócmhainn é cleachtas baile Yoga an leathan roghanna a thugann an láithreán gréasáin seo.
Níos mó