Tá Kimberly Fowler ina múinteoir Yoga-aitheanta bunaithe ar Los Angeles. Tá sí mar bhunaitheoir ar Ionaid Aclaíochta Yoga agus Spinning (YAS) i LA agus Portland agus tá roinnt DVD ar siúl i Yoga, lena n-áirítear Yoga do Lúthchleasaithe. Is é a misean, mar a dhéanann fotheideal an leabhair soiléir, ná yoga a dhéanamh inrochtana dóibh siúd atá míchompordach le sabhrú, granola, agus Sanscrait .
Ar dtús, Let's Talk Maidir leis an Yoga
Bíonn cur chuige anatamaíoch ag leabhar Fowler, agus dhírigh gach caibidil ar réimse sainiúil an chomhlachta. Ag tosú leis an gceann agus ag bogadh síos, clúdaíonn sí an muineál, na guaillí, an chúl uachtarach agus níos ísle, ar airm, ar láimh, ar chromáin, ar chosa, ar ghlúine agus ar chosa. Is é an rud is fearr faoin eagraíocht seo ná go gceadaíonn sé duit díriú go héasca ar limistéar an chomhlachta a d'fhéadfadh a bheith ag bagairt ort nó gur mhaith leat a bheith ag obair. Bíonn post maith ag Fowler le gach réimse den chomhlacht a bhriseadh síos, lena n-áirítear líníochtaí anatamaíocha a sholáthar agus gortuithe coitianta a mhíniú.
Tugann sí modhnuithe cuimsitheacha do gach údar freisin. Críochnaíonn gach caibidil le sraith gairid oibre, a chuireann ar bhealach bealach chun seisiún cleachtais bhaile a shreangadh le chéile. Ar an drochuair, ní léiríonn cuid de na samhlacha atá le feiceáil sna grianghraif ailíniú mór, is é sin an t-eochair chun sochair fhisiciúil gach údar a fhulaingt agus díobháil a sheachaint.
Cé gur smaoineamh deas é daoine a úsáid "rialta" (is é sin, ní cineálacha pretzel super bendy) daoine mar mhúnlaí, tá sé tábhachtach fós go gcuirfí na taispeántais ar taispeáint chomh cruinn agus is féidir.
Anois, Let's Talk About the Gimmick
Le go leor leabhair Yoga ar an margadh, conas is féidir leat féin a dhéanamh amach as an bpacáiste? Bhuel, mar a fhios ag gach whiz margaíochta agus aficionado Broadway, ní mór duit gimmick a fháil.
I gcás Fowler, is é a seasamh "Níl Ceanúint, Gan Granola, Gan Sanscrait" í. Mar a thug mé faoi deara nuair a rinne mé athbhreithniú ar a DVD Yoga do Lúthchleasaithe cúpla bliain ó shin, braitheann an sloganeering seo in áit cothrom le dáta (féach teacht ar chumhacht yoga go luath sna 1990idí). Téigh isteach in aon chlub nó giomnáisiam sláinte agus níl sé deacair teacht ar an yoga mar chleachtadh, le haon chant, gránach bricfeasta, nó eka pada rajakaotasana i radharc. Ag stiúideo Yoga, d'fhéadfaí tú a spreagadh trí nó trí cinn a rá ag deireadh an ranga, ach arís, níl sé deacair múinteoir a aimsiú a imríonn Radiohead in áit Krishna Das. Tá an ooga sinsearach ar fáil sa lá atá inniu ann, agus is cosúil go bhfuil mórán á dhéanamh aige thar aon rud.
Agus Rud Ar Níos Mó
Is é an pointe seo a leanas a bhraitheann mé gur chóir dom a bheith i gceist leis an gcomhairle seo a leanas, a chuimsítear i gconclúid Fowler: "Má tharlaíonn tú ag dul chuig rang ina bhfuil an teagascóir ag caint Sanscrait agus ag seinm, ag imirt gong, etc., agus go mbraitheann tú míchompordach ort , dul suas agus fág. " Anois, i mo leabhar, níl sé seo ach soiléir. Níl muid ag caint faoi shiúil amach as scannán. Tá duine eile, múinteoir Yoga, ag deireadh do chuid gníomhartha. A dhéanann gong tú míchompordach go leor chun an duine sin a mheas?
Is é mo chomhairle a mhalairt: is féidir leat é a dhéanamh tríd an uair sin go leith. B'fhéidir gurb é do rud é, ní fhéadfaidh tú dul ar ais riamh. Tá sé sin go maith, ach déanaimid iarracht go léir a bheith deas dá chéile, agus b'fhéidir fiú féin a oscailt le taithí a leathnaíonn ár gcuid smaointe réamhtheachtaithe ar na rudaí a dhéanaimid agus nach maith leo. Sin yoga. Seachas sin, déanaimid glaoch air go síneadh é .
Nochtadh: Chuir an foilsitheoir cóip athbhreithnithe ar fáil.