Ullmhóidí Cosc agus Gear
Má tá taithí agat riamh riamh tá a fhios agat cé mhéid is féidir é a ghortú. Féadfaidh sé deireadh a chur ar do siúl nó a rith. Tá tú caife cibé áit a thagann allais agus craiceann leat. Is iad na limistéir is coitianta ná na míbhuntáistí, na cófra, na crotch, na sléibh, nó na siní. Chun cosc a chur ar chafing, ní mór duit an frithchuimilte a laghdú agus do limistéir chraiceann íogair a chosaint. Tá réitigh simplí ann. Nuair a bheidh tú ag fulaingt, ní fhágann tú an baile gan na preps seo.
Soláthraíonn an rolla-bhunaithe seo ar silicone lubrication fad buan chun blisters agus cafing a chosc. Tá sé gan bholadh agus neamh-gréisceach, mar sin níl aon fhadhbanna agat maidir le do chuid éadaí a chaitheamh nó a bheith deacair a sciúradh as fabraicí. Tá sé an-úsáideach chun cosc a chur ar chúnamh neamhbhreithe agus caorach inmheánach. Is féidir leat do chosa a úsáid freisin chun blisters a chosc. Ná hamháin é a fháil ar an urlár nó go mbainfidh tú guaise sliocht a chruthú. Tagann sé freisin i bpacáistí towelette.
Is gléas plandaí-bhunaithe, neamh-peitriliam é Comhlacht Glide a théann ar aghaidh mar bhata díghrádaithe. Oibríonn sé go mór chun cosc a chur ar chafing. Ní stainfidh sé do chuid éadaí. Tagann sé i roinnt foirmlí éagsúla. Is féidir leat meáchain níos lú pacáistithe a fháil chomh maith atá iontach a ghlacadh i do phacáiste.
- Comhlacht: An leagan frith-chafála bunaidh, saor ó bholadh
- Sun: Frith-chafing, saor ó bholadh, agus áirítear grianscéithe SPF 30.
- Ar a son: Moisturizing, anti-chafing, agus saor ó bholadh
- Foot: Anti-blister agus frith-chafing, scented
- Timthriall: Le chéile chun cosc a chur ar sores diallait
- Lasmuigh: Pacáistithe le haghaidh gach gníomhaíocht lasmuigh
- Skin: Uachtar seachas bata, frith-chafing agus frith-blister
Fanann an púdar frith-chaorach seo i bhfeidhm an lá ar fad agus tá boladh taitneamhach minty aige. Tagann sé i buidéal mór áisiúil, agus d'fhéadfá a bheith in ann é a fháil i bpacáistí aon-úsáide. Is é an míbhuntáiste ná má sheasann tú táirgí scentáilte, ní bheidh sé seo ar do shon. Mar sin féin, tugann lucht siúil nach bhfuil an fhadhb sin mórán le Squeaky Cheeks.
Tá an bealach silicone grád-leighis seo stylish agus áisiúil. Tá sé go hiomlán gan bholadh agus neamh-staining. Cuirfidh sé cosc ar chafing chomh fada le ceithre uair ghlanna, go leor le haghaidh siúlóid leath-marathón , rith maratón iomlán, nó turas fada ar rothar. Is féidir leat é a fháil i gcoimeádán in-athsholáthair 15-ml réidh-taistil chomh maith leis na méideanna 50 agus 100 ml ag an mbaile. Bíonn siad chomh maith mar bealach pearsanta agus a úsáid chun do chuid gruaige a choinneáil ó frizzing.
Téann an bata seo ar aghaidh ar nós díchreidiú. Tá sé neamhtheoranta, is bónas dóibh siúd atá ailléirgeach le go leor scents. Is féidir leat é a úsáid cibé áit a bhfuil tú i dteideal caife agus é a úsáid ar do chosa chun blisters a chosc. Tá Vera aló ann chun do chraiceann a ghlanadh. Mar sin féin, is féidir é a bheith greamaitheach beag leis an dteagmháil tar éis duit é a chur air. Oibríonn sé go maith chun cosc a chur ar chosc faoi bhrú, ach b'fhéidir gur fearr leat an rolladh silicone SpóirtShield a úsáid le haghaidh do dhaoine neamhráiteacha.
Cuireann sé seo éasca le feidhmiú glóthach silicone, polaiméirí, agus petrolatum le haghaidh lubrication uiscedhíonach fadtéarmach. Áirítear leis vitimíní aló, antioxidant E agus C, sleachta plandaí nádúrtha, gníomhaire antifungal Tolnaftate agus gníomhaire antibacterial Triclosan. Is míbhuntáiste do dhaoine é go bhfuil sé scented, a d'fhéadfadh ailléirgí a spreagadh.
Is éard atá i gceist le shorts spandex spóirt ná an bealach is fearr chun cosc a chur ar thigh agus crotch chafing. Is féidir leat iad a chaitheamh mar do pants amháin nó iad a ciseal faoi shorts scaoilte, leggings nó sciortaí a reáchtáil. Coimeádfaidh na spréaglaí spandex agus níolón do thighnaí ó chuimil le chéile chun cafing a tháirgeadh. Cuardaigh na samhlacha seo nó samhlacha den chineál céanna. Beidh tú ag iarraidh fad a roghnú a chlúdóidh gach ceann de na limistéir do thighní is dócha go gcuirfidh siad le chéile
Tá siní ag gach duine. Fágann fir agus mná go luath go bhfuil na siní ina phríomh-sprioc do chafing (níos mó ná sin mura gcaithfidh tú bra). Déan iarracht roinnt bealaigh nó bindealáin a thriail, ach tá an earra seo deartha go speisialta chun freastal ar siní agus an chosaint is gá a sholáthar. Ná bíodh náire ort, is fadhb an-choitianta é do runners agus níl tú cinnte go bhfuil réiteach frith-chafála ag teastáil uait do do siní.
Tá glóthach peitriliam saor agus is dócha go mbeidh próca ann i do chomh-aireachta leigheas. I gcás go leor daoine, oibríonn sé go mór i gcoinne chafing. Ach is féidir go mbeadh sé deacair éadaí a éadaí, agus ar an gcúis sin, b'fhéidir nach dteastaíonn uait é a úsáid leis an bhfearas oibre is fearr leat. Ach aon chalafort i stoirm, agus mura bhfuil aon cheann de na réitigh frith-chafála fancier agat, grab an glóthach peitriliam agus déan iarracht é. Le haghaidh réiteach níocháin, tugann foinsí le púdar níocháin ocsaiginithe a úsáid agus réamhchóireáil a dhéanamh ar feadh 10 nóiméad le greamaigh an phúdair agus an uisce roimh sciúradh.
> Foinsí:
> Helm MF, N. Helm T, F. Bergfeld W. Fadhbanna craiceann sa rádóir fadtéarmach 2500 bliain tar éis cath maratón. Iris Idirnáisiúnta Dermatology . 2012; 51 (3): 263-270. doi: 10.1111 / j.1365-4632.2011.05183.x.
> Mailler-Savage EA, Adams BB. Léirithe craiceann ar reáchtáil. Journal of the American Academy of Dermatology . 2006; 55 (2): 290-301. doi: 10.1016 / j.jaad.2006.02.011.