Féile Yoga don Giomnáisiam
Is téarma ginearálta é Yoga Cumhachta a úsáidtear chun cur síos láidir a dhéanamh ar chur chuige folláin-bhunaithe maidir le yoga vinyasa-stíl . Cé go measann go leor gurb é "gym yoga," bhí an stíl cleachtais seo bunaithe go dlúth ar mhodhanna Ashtanga .
Tógann Yoga Cumhacht lúthchleasaíocht Ashtanga, lena n-áirítear go leor vinyasas , ach tugann sé an tsolúbthacht do gach múinteoir aon chuma a mhúineadh in aon ord, ag déanamh gach ranga éagsúil.
Le béim ar neart agus ar sholúbthacht, thug Yoga cumhachta Yoga isteach i gyms Mheiriceá, de réir mar a thosaigh daoine ag Yoga a fheiceáil mar bhealach chun oibriú amach.
Cad atá le súil i Rang Power Yoga
Cé go bhfuil éagsúlacht mhór ag ranganna chumhachta yoga ó mhúinteoir don mhúinteoir, is féidir leat a bheith ag súil go bhfaighidh tú roinnt yoga déine sreabhadh le méid beag seans agus smaointe. Glacann clubanna agus clubanna sláinte, go háirithe, an téarma mar bhealach chun a fhios ag a gcliant gurb é seo a fheidhmiú. Ullmhaigh a bheith ag obair go crua agus ag obair ar allais.
Cé Power Yoga Invented?
Tháinig an téarma i gcoitinne i lár na 1990idí nuair a thosaigh beirt mhúinteoirí yoga Mheiriceá a raibh staidéar déanta acu le Gur Ashtanga, Sri K. Pattabhi Jois, an méid a d'fhoghlaim siad níos inrochtana do mhic léinn an Iarthair. Bhí siad ag iarraidh bogadh ar shiúl ó shraith dhlúth Ashtanga, a bhfuil sraith shraith de shuíomhanna déanta i gcónaí san ord céanna.
Is minic a chuirtear creidiúint ar Bryan Kest, atá lonnaithe i Los Angeles agus Beryl Bender Birch, atá lonnaithe i Nua-Eabhrac, leis an aireagán beagnach comhuaineach ar Yoga cumhachta ar chóstaí os coinne.
Bhí siad araon mar chuid den dara glúin de mhic léinn Mheiriceá Ashtanga; D'fhoghlaim Kest ó David Williams agus Breithe Bender ó Normal Allen. Bhí Williams agus Allen i measc na chéad mac léinn iarthar atá ag Jois. Chuaigh Kest ar aghaidh le staidéar a dhéanamh le Jois i Mysore, an India. D'oibrigh Bender Birch, a rinne Sivananda , Kundalini , agus Iyengar yogas roimhe seo le Jois le linn a chuid turais chuig na Stáit Aontaithe sna 1980í.
Úsáideann Kest and Bender Birth an téarma cumhacht yoga chun idirdhealú a dhéanamh ar stíl dhian, sreabhadh yoga a raibh siad ag teagasc ó shíneadh agus machnamh milis go raibh go leor Meiriceánaigh i dteagmháil le Yoga. Dúirt Bender Birch, nuair a thosaigh sí ag glaoch ar a gcumhacht yoga féin, d'fhoghlaim sí an t-ord Ashtanga fós.
Stíleanna Power Yoga
Thug Larry Schultz, a rinne staidéar ar Ashtanga le Jois ag tosú sna 1980í, freisin foirm de yoga cumhachta ag a stiúideo deilbhiúil San Francisco, "It's Yoga," go luath sna 1990í. Bhris Schultz le modh Jois trí mheán a chéile ó na trí shraith Ashtanga. Chinn Schultz a chur chuige níos déanaí i stíl a d'ainmnigh sé yoga roicéad.
Tá Baron Baptiste eile ar a dtugtar múinteoir Yoga a d'éirigh leis a stíl féin a threorú féin, Baptiste Power Vinyasa . Rinne Baptiste staidéar ar Iyengar agus Bikram freisin . Ag baint úsáide as an yoga cumhachta téarma neamh-shonrach thug an saoirse do gach ceann de na nuálaithe seo modhanna a tharraingt agus a bhainfeadh as a gcuid tionchair go léir ag an am céanna chun rud éigin nua a chruthú.
Ceartaíonn CorePower Yoga stiúideonna Yoga te a úsáideann cleachtais yoga cumhachta mar shaothrú folláine.