Is exergame é Zumba Fitness for Wii bunaithe ar Zumba, an-tóir orthu, clár damhsa le chéile le ceol Laidine le bogadh rince le haghaidh cleachtadh spraoi aeróbach. Tá sé cosúil le aeróbaice rialta íseal / ard-thionchar ach tá sé bunaithe ar dhamhsaí mar an Calypso, Cumbia, Merengue, agus Salsa. Mura bhfuil a fhios agat cad iad sin, níl aon imní ort. Cuimsíonn an cluiche ranganna teagaisc do na gluaiseachtaí damhsa uile agus tá 30 obair ar siúl ann.
Más maith leat damhsa, is é Zumba Fitness for Wii aon bhealach chun do chromáin a fháil agus calories a dhó .
Na Bunghnéithe
- Cineál : Exergame
- Ardán : Nintendo Wii
- Trealamh san áireamh : crios Zumba
- Leibhéal Aclaíochta : Beg, Int, Adv
- Dúshlán Folláine : 6/10
Ag tosú
Cruthaigh próifíl, roghnaigh leibhéal folláine (éasca, meánach nó crua) agus strap ar an gcreasa atá ann chun do ghluaiseachtaí a rianú, ansin tá tú réidh le dul. Cloíonn an rialtóir póca ar an gcreasa, ag rianú gluaiseacht do chromáin. Chun tús a chur leis is féidir leat triail a bhaint as:
- Ranganna Teagaisc - Clúdaíonn na ranganna teagaisc na céimeanna damhsa go léir, cé nach bhfuil miondealú fíor ar na gluaiseachtaí. Leanann tú an teagascóir ar an scáileán simplí trí leibhéil éagsúla deacrachta. Tabhair faoi deara: Tá an rianú anseo chomh íogair, go nglacann sé fiú an ghluaiseacht is lú, rud a fhágann go dtéann an córas tú chuig an chéad leibhéal eile cibé an bhfuil tú réidh chun é nó nach bhfuil.
- Workouts - Is féidir leat roghanna a roghnú ó Pháirtí Zumba, áit ar féidir leat obair a dhéanamh ag ionaid éagsúla (club oíche, monarcha, teach, srl.) Nó Rang Zumba áit ar féidir leat ranganna tosaitheoirí, idirmheánacha nó saineolaithe a roghnú idir 20 agus 45 nóiméad.
- Gnás Aonair - Ceadaíonn an ghné iontach seo duit gnáthaimh damhsa aonair a dhéanamh le haghaidh cleachtas nó le hoibreacha níos giorra .
Is féidir leat rochtain a fháil ar roghchlár il agus féilire workout, áit ar féidir leat do sceideal féin a chruthú nó ceann de na sceidil réamhshocraithe a roghnú.
Conas a oibríonn sé
Scagann tú gluaiseachtaí an teagaisc ar an scáileán agus rianaíonn an córas gluaiseacht do chromáin chun cruinneas a chinneadh.
Mar a mholtar na treoracha, nuair a bhuaileann tú na gluaiseachtaí i gceart, gluaiseann an damhsóir ar an scáileán dath uaine agus bíonn do bharra fuinnimh ag bun an scáileáin le níos mó fuinnimh, rud a fhágann go dtéann an slua i bhfíor.
Níor rinne mé iarracht Zumba riamh agus bhí an chéad taithí agam go leor. Bhí mé in ann na bunghnéithe a phiocadh, go príomha toisc go ndearna mé a lán ranganna aeróbaice, ach fuair mé mo chuid scileanna damhsa ginearálta a ndearna na gluaiseachtaí intricate dúshlán orthu.
Uaireanta bhí an-rianú gluaiseachta, mar a bhí le go leor cluichí Wii, ar an taithí. Uaireanta, fuair mé na gluaiseachtaí ar dheis, ach fhan mo aura ar an scáileán dearg (rud a léirigh nach raibh mé ag bogadh ceart). Amanna eile ní raibh mé fiú gar, fós bhí mo aura glas. Más rud é go raibh sé frustrating i rith na hoibre, ní raibh sé thar a bheith uafásach i rith na ranganna teagaisc. Agus na bunbhoganna á dhéanamh aige, léirigh an córas aon ghluaiseacht mar rath, agus dúirt an teagascóir 'Great!' agus tógadh mé ansin go dtí an chéad leibhéal eile, fiú amháin más rud é nach ndearna mé ach cúpla céim. Chríochnaigh mé suas an rialaitheoir a chur ar an tábla, ag cleachtadh na mbogann agus ansin é a chroitheadh chun an chéad leibhéal eile a fháil.
Bhí na hoibreacha féin spraoi, nuair a stop mé imní faoi chruinneas. Ba é an déine domsa timpeall 4-5 a mheastar a bheith ann , rud a chiallaíonn go raibh sé seo ag obair go maith íseal-measartha.
Nuair a fhaigheann tú na gluaiseachtaí síos, tá sé níos éasca níos mó fuinnimh a chur leis na damhsaí agus an dlús a mhéadú níos mó.
An Dea
- Spraoi : Mar dhuine neamh-dansa, fuair mé an spraoi workouts , fiú nuair nach raibh aon smaoineamh agam ar cad a bhí á dhéanamh agam.
- Feidhmiú maith : Cibé an cleachtas ard-déine é seo nó nach bhfuil sé ag brath ar do leibhéal folláine agus cé chomh crua a oibríonn tú. Fuair mé an déine foriomlán íseal go measartha.
- Bealach maith le foghlaim Zumba : Tá a fhios agam roinnt cliant a d'úsáid Zumba Wii chun triail a bhaint as Zumba toisc go raibh siad ró-imeaglaithe chun triail a dhéanamh ar rang. Gheobhaidh tú níos mó as rang, ach d'fhéadfadh an rogha Wii rogha maith mura rogha é sin.
- Simplí le húsáid : Léimse a thosú agus cé nach bhfuil a lán extras (mar shampla a bheith in ann calories a dhóiteáil dóite), déanann an simplíocht é a fháil in oibriú tapa nuair a bhíonn tú ag am.
An Neamh-Dea-Mhaith
- Míchruinneas rianaithe : Bhí an rianú sa chluiche seo frustrachas, go háirithe le linn na ranganna teagaisc. Uaireanta ní cosúil go dtógfadh sé rud ar bith agus amanna eile a thógann sé súgradh súl. Má tá cruinneas tábhachtach duit, d'fhéadfadh sé seo a bheith ortsa.
- Bogann damhsa Coimpléasc : Mura mian leat damhsa, ba mhaith liom smaoineamh faoi dhó faoin gcluiche seo. Táim comhordaithe agam, ach táim ag iarraidh mo chromáin a aistriú ar bhealach amháin agus ní raibh mo lámha i gceann eile éasca. Má tá tú frustrated go héasca, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina fhadhb duit.
- Gan go leor extras : Cé gur féidir leat sceideal workout a chruthú, níl extras spreagtha eile ann a chuimsíonn roinnt cluichí folláine, mar shampla faisnéis faoi chalaraí a dóite nó a chríochnaíodh workouts.
Bunlíne
Tugann Zumba Fitness don Wii spraoi oibre aeróbach a chuirfidh achomharc ar dhaoine a bhfuil taitneamh as obair-dhírithe orthu. Feicfidh tú taitneamh as seo más féidir leat breathnú ar na ceisteanna rianaithe agus an foighne a bheith agat chun na gluaiseachtaí a fhoghlaim.