Na Roghanna Sláinte is Fearr agus Sláinte is Measa ag Monarcha na mBéise
An bhfuil tú leannán caorach? Má tá tú ag breá le blas réidh, uachtar an milseog díbhruthach, is dócha gur dineálann tú sa Factory Factory. Tá a fhios ag an mbialann as a chuid móra indulgent agus na cóireálacha milis thar-an-barr. Ach is deacair teacht ar shonraí cothaithe Monarcha Cheesecake, mar sin má tá tú ag iarraidh aiste bia sláintiúil a ithe nó do chuid meáchain a fheiceáil is féidir go mbeidh sé deacair roghanna cliste a dhéanamh nuair a itheann tú ann.
Anailís a dhéanamh ar an Roghchlár Monarcha Cheesecake
Ar chúis amháin go bhfuil an roghchlár Factory Cheesecake tricky is é an méid is mó de na liostaí. Leagann na roghanna appetizer, entree, milseog agus deoch leathanach gigantic tar éis leathanach gigantic de leabhrán ró-mhór. Gheobhaidh tú beagnach gach stíl bia atá liostaithe: pasta, flatbread (pizza), táille traidisiúnta Mheiriceá, sailéid, bia mara, speisialtachtaí tóir, ceapairí, burgers, agus steaks. Feidhmíonn an bialann Dé Domhnaigh Brunch freisin le bianna lena n-áirítear pancóga, caifíní, omelets, agus uibheacha Benedict.
Ina dhiaidh sin, tá na himeachtaí an-mhór. Ar an gcúis sin, beidh an calorie a chomhaireamh ar an chuid is mó de na roghanna ag dul níos airde ná mar a d'fhéadfadh tú a bheith ag súil leis. Mar shampla, tugann an Sandwich Sailéad Sicín ag Monarcha Cheesecake tuairisc 14,000 calories agus 23 gram de saill sháithithe. De ghnáth, soláthraíonn ceapaire salad sicín tipiciúil a dhéanann tú sa bhaile 300 go 500 calories agus níos gaire do 10 gram saille.
Má tá ocras ort le haghaidh pasta, gheobhaidh tú go leor rogha ar an roghchlár. Soláthraíonn cuid de lón na Spaghetti agus Meatballs sa Monarcha Cheesecake thart ar 1440 calories. Is dócha go mbeidh an mhias céanna a dhéanann tú sa bhaile níos gaire do 500 calories, ag brath ar an méid agus na comhábhair.
Ar deireadh, tá an roghchlár Monarcha Cheesecake deacair do lucht leanúna atá ag faire ar a n-imlíne.
Níl cuntais Calorie agus fíricí eile cothaithe Monarcha Cheesecake liostaithe ar bhiachláir ag an chuid is mó de na háiteanna. Mar sin, de réir mar a scanadh tú an roghchlár, ní féidir leat cinntí a dhéanamh bunaithe ar shonraí fíor. Ní chuireann an bialann sonraí cothaithe ar fáil ar a láithreán gréasáin chomh maith.
Deir an chuideachta go n-úsáideann siad comhábhair úr, ardchaighdeáin, ach ní roghnaíonn siad faisnéis bhreise a sholáthar do chustaiméirí maidir le calraí. Déanann siad, áfach, calraí ar bhiachláir ina gceanglaítear orthu sin a dhéanamh de réir an dlí. Tá na cuntais Calorie atá liostaithe anseo bunaithe ar shonraí a sholáthraíonn tomhaltóirí a thug cuairt ar an mbialann i stáit roghnaithe agus sonraí cothaithe roinnte le foinsí ar líne.
Bia Monarcha Cheesecake is Coitianta
De réir mar a d'fhéadfadh tú a bheith ag súil, tabharfaidh go leor dianna cuairt ar an bhFearcóg Cheesecake as a milseoga sínithe. Ag teacht le dea-cháil an bhialann, tá gach ceann de na milseoga mórán mór. Mar sin, de réir mar a dhéanann tú na calories a scrúdaíonn le Milseoga Cheesecake Factory, a choinneáil i gcuimhne gur dócha gur féidir le gach cóir leighis fiacail milis a shásamh níos mó ná ceann amháin sa ghrúpa.
- Bíogán Bunaidh: 830 calories
- Ceiseagán Sútha talún úra: 920 calories
- Cailín Cháca Seacláide Hershey: 1370 calories
- Maisiú Éadaí Banana Uachtar Banana: 1180 calories
- Cócaireacht Tairse Cóca Sliotán Seacláide: 1400 calories
- Caramel Pecan Turtle Cheesecake: 1230 calories
- Cáca Císte Príomh-Aoil: 1110 calories
- Cailín Cheese Vanilla Bean: 1120 calories
Ní hé an t-aon rogha le haghaidh milseog an cheesecake nuair a bhíonn sé ag tabhairt cuairt ar an Monarcha Cheesecake. Gheobhaidh tú milseoga tóir ar nós Strawberry Shortcake (1340 calories), Teas Crisp Tea (1740 calories), agus Císte Truffle Túr Seacláide (1810 calories). Déileálann uachtar reoite i calraí ó 600 (le haghaidh babhla uachtair reoite) i 1230 calories le haghaidh Brownie Seacláid Godiva Sundae a d'fhéadfadh freastal ar roinnt dianna.
Roghanna Sláintiúla ar an gClár Monarcha Cheesecake
Cé go bhfuil an chuid is mó de na comharthaí calorie entree agus milseog sách ard, níl sé dodhéanta roghnúcháin calóra níos sláintiúla, níos ísle a aimsiú ar an roghchlár Factory Cheesecake.
Clár Scinniúil
Tá roghchlár Skinnylicious an bhialann lán de bhreiseáin, plátaí beaga, sailéid agus sneaiceanna a chuireann roghanna níos cliste ar fáil má tá tú ag faire ar do scéimhe.
Mar shampla, soláthraíonn Sailéad Tír na Fraince Skinnylicious 580 calories. Tá thart ar 530 calories ag an Skinnylicious Caesar. Saladáin iontrálacha iad araon. Más fearr leat mias sláintiúil atá níos ísle i calories, caithfidh tú salad níos lú a roghnú cosúil le Sailéad an Teach Bheag (320 calories) nó an Sailéad Endive (420 calories). D'fhéadfá freisin taitneamh a bhaint as na Tacos Bréagán Leitín Sicín Mheicsiceo (260 calories).
Milseog
Mar sin, cad a roghnaíonn tú le haghaidh milseog más mian leat aiste bia níos folláine a choinneáil? Is é an rogha is cliste ach babhla sútha talún úr (250 calories) nó babhla uachtar reoite. Is é an stíl bhunaidh nó an Cheimiceán Tiramisu (900 calories) an cheesecake healthiest ag Factory Cheesecake.
Roghanna Íseal-Carb
Má tá tú ag ithe carbóin íseal, tá roinnt rogha ann a d'fhéadfadh a bheith oiriúnach do do aiste bia. Ní chuirfidh an t-appetizer Ahi Carpaccio ach 13 gram de charbaihiodráit ar fáil do d'iomlán laethúil. Agus ní chuirfidh Slatéad Lóinmhéide ach 8 gram ar fáil. Má tá ocras ort le haghaidh milseog, tá thart ar 40-42 gram de charbaihiodráit ag an gcéacóg beag íseal-carb agus an cheesecake íseal-carb íseal, ach níl ach 11 carbs glan.
Tá roghanna saor ó ghlútan ar fáil go forleathan ar an roghchlár Monarcha Cheesecake.
Roghanna Unhealthiest ar an Roghchlár Monarcha Cheesecake
Soláthraíonn beagnach gach beart caighdeánach ar an roghchlár Factory Cheesecake níos mó ná 1,000 calories. Soláthraíonn cuid mhaith os cionn 2000 calories. Má itheann tú gnáth-aiste bia sa bhliain 2000-calorie , ciallaíonn sin go mbainfidh tú fuinneamh an lae in aon bhéile amháin a ithe - gan an caorach a dhéanamh!
Mar sin, cad iad na roghanna is measa ar an roghchlár Factory Cheesecake? Tá an chuid is mó de na miasa pasta an-ard i saill agus calraí. Tá 2660 calories agus 1595 milleagram sóidiam ag ordú amháin de Fettuccine Alfredo le sicín. Soláthraíonn Pasta Carbonara le Sicín 2640 calories agus 2569 milleagram sóidiam. Mar bhunús tagartha, molann Comhlachas Croí Mheiriceá go n-itheann meán Meiriceánach níos mó ná 2,300 milleagram sóidiam in aghaidh an lae .
Agus cad mar gheall ar na roghanna ceesecake? Áirítear ar na cáithníní cairteacha is airde de chailíní císteogairí an Cheesecake Císte Maiséad Dearg Deiridh (1570 calories), an Marshmallow S'mores Galore (1540 calories), an Císte Císte Uirbeach Oreo (1520 calories), agus Caeséice Císte Seacláide Múine Reese (1510) calories).
Focal ó
Má ghlactar leat le taithí neamhchlaonta, cosúil le béile speisialta ag an bhFear Factory, níl aon chúis gan é a chaitheamh uair amháin ar feadh tamaill. Ach má tá tú ag iarraidh caol a laghdú nó má tá tú ag faire ar iontógáil saille, b'fhéidir go mbeadh deacair ag gabháil le do aiste bia ag an mbialann seo.
B'fhéidir gurb é an gealltán is fearr ná an t-éadóir beagán nó an bheirt bhunaithe a ordú mar do thógra, ansin iarr forc breise nuair a ordaíonn do chompánach bia milseog. Bain taitneamh as bite nó dhá cheann de na cóireáil uachtar agus déantar é. Feicfidh tú fós blas an milseog gan a bheith tiomanta do phlean ithe sláintiúil atá i mbaol.