Faigh amach cad is cúis le cellulite, cad is cosúil leis agus conas é a dhéanamh
Is éard atá i gceist le cellulite ná riocht craiceann cógaisíochta, áitiúla a fhágann go bhfuil cuma dimpled ar dhromchla an chraiceann. Is é an uigeacht "craiceann oráiste" bumpy meascán de chealla saill a leathnú atá ag bunú faoi bhun na craiceann agus bannaí snáithíneacha (septa) a reáchtáil ingearach le dromchla an chraiceann. Cruthaíonn cealla saille méadaithe breacáin bheaga agus bíonn an t-septa daingean ina chúis leis.
I suíomhanna leighis, d'fhéadfaí polaiculopathy fibrosclerotic fiberglassach, lipodystrophy gynoid nó adiposis edematosa a dtugtar cellulite.
Forbhreathnú
Ní galar é cellulite, ach riocht craicinn cosmaideacha atá an-choitianta, go háirithe i measc na mban. Bíonn an siondróm craiceann dimply i gcoitinne i gceantair áirithe den bolg, na cromáin, na gcosa agus na masa. Gearánann go leor mná de cellulite ar chúl na méarloige.
Cé go bhfaighidh na mná beagnach beagán ceallalite áit ar bith ar a gcuid comhlachtaí, is minic go bhfuil an t-uigeacht craiceann cosúil le cáis cosúil leis an teachín ag náire orthu agus déan iarracht réidh le cellulite a bhaint nó a chuma a laghdú. Mar sin, cén fáth a bhfuil náire againn má tá beagnach gach duine air? I staidéar amháin, dúirt taighdeoirí ceallaliteachta barr go bhfuil íomhánna meáin chumarsáide "meabhlaireachta ar an bpobal" faoi cé chomh coitianta is atá an coinníoll seo i ndáiríre, rud a fhágann go mbraitheann muid go dona mar gheall air.
Dealramh
Tá a fhios ag an chuid is mó de na mná cad is cosúil le cellulite ar an taobh amuigh.
Is minic a dhéantar comparáid leis an gcoinníoll le craiceann oráiste mar go bhfuil an chuma bumpy nó dimpled céanna ag cellulite. Is féidir na dimples a bheith beag agus scaipthe nó is féidir go bhféachann tú boladh níos mó ar mhaol nó ar chúl na méadar.
Mar sin, cad é mar a chuireann cellulite ar an taobh istigh? D'fhéadfá cellulite a shamhlú mar chuid de balúin beag bídeach saille a ghabhtar idir sraitheanna fíocháin atá ceangailte le bannaí móra rubair.
Faoi bhun na sraitheanna barr do chraiceann (an epidermis agus an deirm) tá cealla saille i bhfad níos mó fuinnimh. Ritheann bannaí beaga fíocháin cheangailteach go hingearach idir na cealla saill seo agus nascann siad na sraitheanna barr craiceann le fíochán níos doimhne i do chorp. Cruthaíonn na bannaí seomraí nó mionphócaí ina bhfuil go leor seomra ann chun cónaí sa chealla saille gnáth-mhéide.
Ach nuair a bhíonn cealla saille ag leathnú , bíonn na seomraí níos mó plódaithe agus ag tosú ar an bolgán, rud a chruthaíonn bump beag ar bharr an chraiceann. Fanann na bannaí, áfach, go dtéann siad le fíochán níos doimhne agus cruthaíonn sé seo cuma "gleann" ar bharr an chraiceann. Cruthaíonn an meascán de bolgáin agus gleannta ar bharr an chraiceann go n-imríonn muid cellulite.
I roinnt suíomhanna cliniciúla, is féidir breathnú ar do cheallalít a ghrádú. Tá trí ghrád de chuma cellulite ann.
Gráid Cellulite
- Cellulite Grád 1: Tá craiceann réidh agat agus tú ag leagan síos agus ag seasamh suas.
- Grád 2 c ellulite: Tá craiceann mín agat agus tú ag leagan síos, ach is cosúil go bhfuil roinnt feadán ag seasamh.
- Grád 3 c ellulite: Is cosúil go bhfuil an pléascadh agus tú ag seasamh agus ag leagan síos
Cúiseanna
Mar sin, cén fáth a bhfaigheann muid "cáis teachín" nó tuiríní "craiceann oráiste"? Níl aon fhreagra amháin ann. I measc na gcúiseanna féideartha a bhaineann le cellulite tá athruithe hormónacha, géineolaíocht, meáchan a fháil nó meáchain caillteanas, droch-aiste bia, stíl mhaireachtála sedatach nó caitheamh tobac.
Deir cuid acu gur féidir éadaí daingean agus suí go minic a chur faoi deara cellulite.
Ach déanfaidh mná sláintiúla is gníomhaí a thuairisciú gur féidir le cellulite a bheith ann fiú le dea-aiste bia agus clár cleachtadh . Is féidir an bealach a scaipeadh ar do chorp a chothú i gcoinne cellulite agus d'fhéadfadh go bhféadfadh do ghéinte a bheith ina chúis le snáthaidí beaga. Ós rud é go bhféadfadh an oiread sin fachtóirí éagsúla a bheith ina chúis le cellulite, gheobhaidh beagnach gach bean é ar feadh cuid dá cuid comhlacht.
Cé hé is dócha go bhfaighidh sé é?
De réir meastacháin an chuid is mó, gheobhaidh 80-90% de na mná cellulite ag pointe éigin tar éis na caithreachais. Faigheann an riocht níos coitianta agus muid ag éirí níos sine. De réir mar a mhná mná, faigheann an craiceann níos déine agus níos faide, mar sin is dócha go léireofar cellulite.
Is dóichí go mbeidh cellulite níos mó ar mhná scáinte níos éadroime.
Is féidir le fir cellulite a fháil chomh maith, ach tá sé chomh coitianta. Tá taighdeoirí ag smaoineamh go bhfuil struchtúr beagán difriúil ag fir faoi bhun a gcraiceann a fhágann go mbíonn níos lú cellulite ann. Ach tá cuid de na fir fós ag fáil riocht dimply-craiceann.
Cosc
D'fhéadfadh stíl mhaireachtála gníomhach agus aiste bia sláintiúil cabhrú leat an chuma ar cellulite a íoslaghdú. Ach d'fhéadfadh sé nach gcuirfí cosc ar cellulite go hiomlán. Ina theannta sin, má chothaíonn tú meáchan comhlacht sláintiúil , b'fhéidir go mbeifeá in ann an déine a bhaineann le dimpling a léiríonn ar do thigh nó bolg a íoslaghdú. Féadfaidh cleachtaí toning muscle do na mná agus na bolgáin cabhrú le cruth a dhéanamh ar na ceantair ina bhfuil cuma cellulite, rud a fhágann nach bhfuil sé níos lú faoi deara.
Má tá tú róthrom, is féidir cabhrú le meáchan a chailleadh, ach ní i gcónaí. I roinnt daoine, cabhraíonn meáchan caillteanas an chuma ar cellulite a chosc nó a íoslaghdú. Ach i gcásanna eile, is féidir le meáchan a chailliúint a chur faoi deara an riocht a bheith níos suntasaí. Is féidir le craiceann scaoilte , a tharlaíonn go minic tar éis meáchain caillteanas suntasach, go bhféadfadh an chuma ar cellulite a bheith níos suntasaí.
Ar ndóigh, níor chóir go mbeadh eagla ar cellulite i do chinneadh meáchan sláintiúil a bhaint amach . Ní dhéanfaidh gach duine a chailleann meáchan deireadh le cellulite. Ach má tá cellulite agat sula caillfidh tú síos, níl aon ráthaíocht ann go ndéanfaidh meáchain caillteanas é a imithe.
Tá cúpla rud ann, áfach, a d'fhéadfadh cabhrú le cosc a chur ar cheallalít. Tá cuidiú le do chraiceann cabhrach chun an chuma ar cellulite a laghdú. Molaíonn an chuid is mó de na saineolaithe freisin go scoirfidh tú tobac a chaitheamh, bianna atá lán de chothaithigh shláintiúla a ithe, agus grianscéithe a úsáid i gceart chun cuidiú le craiceann a bheith níos smoother, níos déine agus níos leaisteacha. Is féidir le craiceann níos déine cabhrú le cuma cellulite a laghdú.
An féidir leat Geallta a fháil air?
Ar an drochuair, níl aon bhealach ann le gach ceann de na cellulite a bhaint ar chúl do thigh, do bolg nó do bhrú. Tá bealaí ann chun é a dhéanamh níos lú faoi deara agus tá bealaí ann chun cuid den chuma cáis teachín a fháil réidh, ach níl aon "leigheas" ann le haghaidh cellulite. Deir na deirmeolaithe agus na máinlianna plaisteach a dhéileálann le riocht an chraicinn go bhfuil sé tábhachtach ionchais réasúnta a fhorbairt nuair a dhéanann tú imscrúdú ar chóireálacha éagsúla cellulite.
Má thugann tú cuairt ar medispa, d'oifig dhochtúir nó do shaotharlann agus deir siad duit gur féidir leo cellulite a bhaint go hiomlán, is cúis mhaith é seo dul chun cinn. Is dócha go mbeidh díomá ort leis an toradh, deir na saineolaithe. Ina theannta sin, fiú má fhaigheann tú toradh maith ó mhodh aistrithe cellulite, ní stopann sé na próisis nádúrtha a chuireann cellulite ina chúis sa chéad áit. Mar sin is féidir cellulite nua a fhorbairt.
"Ní stopann cóireálacha cellulite an próiseas ag dul in aois," a deir Amanda Sanzone, esthetician leighis ceadúnaithe a riarann cóireálacha cellulite i Nua-Eabhrac. Oibríonn Sanzone taobh leis an Dr Matthew Schulman, máinlia plaisteach deimhnithe de bhord. Deir sí go bhfuil a gcuid oifige an-chúramach le comhairle a thabhairt do na hothair faoi cad a bheith ag súil leo. Go ginearálta, deirimid go bhfuil othair ag súil le feabhsú 40-50% ar cellulite leis na cóireálacha a chuirimid ar fáil. Ach beidh torthaí ag brath ar do thiomantas do ithe sláintiúil, d'fheidhmiú agus do stíl mhaireachtála shláintiúil.
Aontaíonn an Dr. Z. Paul Lorenc. Tá Lorenc freisin mar mháinlia plaisteach deimhnithe boird i Nua-Eabhrac a sholáthraíonn cóireálacha éagsúla le haghaidh cellulite. Deir sé go measann sé gurb é a phost é chun cabhrú le hothair ionchais réalaíocha a fhorbairt agus cuid de na faisnéisiú ar an idirlíon a chothromú. Níl aon chóireáil foirfe ann do cellulite, "a deir sé. "Má bhí, bheadh na cóireálacha eile ar fad ag dul ar shiúl." Agus cuireann sé go gcuirfidh sé ar aghaidh othair mura mbraitheann sé go bhféadfadh sé toradh maith a thabhairt dóibh.
Ach deir sé gur féidir le cuid de na nósanna imeachta a bhaineann le haistriú cellulite reatha sochar a sholáthar má úsáidtear iad mar chuid de chlár iomlán maireachtála sláintiúil. "Tá comhpháirt dhearfach síceolaíoch ann maidir leis na nósanna imeachta seo agus feicimid é ar chomhlachtaí ár n-othar agus ar a n-aghaidh." Leagann lianna eile amach gur féidir le géarú an chraicinn agus le cóireálacha cellulite a ardú fiú do chlár meáchain caillteanais trí d'fhéinmhuinín agus d'inspreagadh a fheabhsú .
Cóireálacha
Mar sin, cén chaoi a bhfaighidh tú an chóireáil cellulite is fearr do do thighs, do bolg nó do bhrú? Tá beagán cóireálacha cellulite ag obair chomh maith agus is mian leat iad a dhéanamh. "Ní oibríonn uachtair agus cóireálacha baile," a deir an Dr. Lorenc. Tá cóireálacha leighis áirithe faofa ag FDA chun dul i ngleic le cuma cellulite, ach ní réitigh buan iad an chuid is mó díobh.
Chun níos mó a fhoghlaim faoi na difríochtaí idir cóireálacha cellulite agus an ceann atá ceart do do chorp (agus do bhuiséad) a roghnú, féach ar mo threoir Conas a Chaillfear De Cellulite: Na Cóireálacha is Fearr agus is Fearr. Ach a choinneáil i gcuimhne nach féidir aon chóireáil fáil réidh le cellulite go maith. Mar sin, i gcás go leor mná, d'fhéadfadh an chóireáil cellulite is fearr a bheith ina mothú greann agus dáileog sláintiúil féin-ghlactha.
Foinsí:
Peter Crosta. "Cellulite: Cúiseanna, Cóireáil, Cosc." Leighis Nuacht Inniu 2 Iúil, 2015.
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Cóireáil cellulite: miotas nó réaltacht: triail rialaithe randamach ionchasach dhá theiripí, endermologie agus uachtar aminophylline." Máinliacht Plaisteacha agus Athbhunnaithe Meán Fómhair 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Cellulite: Athbhreithniú ar Fianaise-Bhunaithe" Journal of Clinical Dermatology Lúnasa 2015, Imleabhar 16, Eagrán 4, lch 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Múnlú Comhlacht, Saill Skin agus Cellulite: Nósanna Imeachta i Sraith Dermatology Cosmaideacha. Caibidil 14: Léasair agus Soilse: Laghdú ar Cellulite . Meán Fómhair 2014, leathanaigh 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Éifeacht an meáchain caillteanais ar cellulite: lypodystrophy gynoid." Máinliacht Plaisteacha agus Athbhunnaithe Lúnasa 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD et al. "Cóireáil Cellulite: athbhreithniú litríochta cuimsitheach" Journal of Cosmetic Dermatology Meán Fómhair 2015 Imleabhar 14, Eagrán 3, leathanaigh 224-240