Faigh amach cé mhéad caillteanas meáchain a bheidh ina chúis le craiceann scaoilte
Is minic a bhíonn imní ort ar dhaoine a d'oibrigh go crua chun meáchan a laghdú faoi chraiceann bhreise. Go leor iontas, má chailleann mé meáchan beidh craiceann scaoilte agam? nó go díreach cé mhéad caillteanas meáchain a bheidh ina chúis le craiceann scaoilte? Is ceisteanna réasúnacha iad seo, mar gheall ar an gcraiceann scaoilte i gcásanna áirithe, mar gheall ar a lán fadhbanna mar a d'oibrigh siad chomh crua agus a chaill siad.
Má tá craiceann breise agat tar éis máinliacht caillteanas maweight, tá a fhios agat cé chomh frustrating is féidir é a bheith.
Ach tá roinnt réitigh ar féidir leo cabhrú leat. Tá nósanna imeachta cleachtaí, máinliachta agus neamh-mháinliachta ann a d'fhéadfadh cabhrú leat do chraiceann a dhianadh .
Skin Loose Tar éis Caillteanas Meáchan Gnáth
Chun tuilleadh eolais a fháil maidir le fadhb an bhreise craiceann, labhair mé leis an Dr Ninh T. Nguyen, MD, iar-uachtarán Chumann Meiriceánach do Mháinliacht Meitibileach agus Bhariatric (ASMBS). Mhínigh sé go bhfuil craiceann scaoilte tar éis máinliachta ag othair mháinliachta bariatracha.
Deir an Dr. Nguyen go bhfuil an craiceann breisithe ar cheann de na fadhbanna is coitianta a bhíonn ag othair máinliacht meáchain caillteanas . "Is féidir é a bheith ar cheann de na hiarrachtaí is mó," a deir sé. Ach cuireann sé nach fadhb é go mbeidh othair ina n-aonar.
Cuireann an Dr. Nguyen comhairle ar a chuid othar sula ndéanann sé máinliacht faoi cad a bheith ag súil leis le linn an phróisis meáchain caillteanais ar fad. Leanann sé le hothair a fheiceáil don chuid eile dá saol i ndiaidh máinliachta. Má éiríonn le craiceann scaoilte cúis leighis mar gheall ar ionfhabhtú nó má tá an t-othar míchompordach faoi chuma an chraiceann, oibreoidh an máinlia in éineacht leis an othar an rogha is fearr a fháil amach dá riocht ar leith.
An mbeidh Skin Loose agam Tar éis Caillteanas Meáchain?
Tá cúpla fachtóir ann a d'fhéadfadh difear a dhéanamh cibé an mbeidh craiceann níos mó agat agus cé mhéad craiceann scaoilte a gheobhaidh tú tar éis meáchan a chailleadh. Féadfaidh othair atá ag caitheamh tobac a bheith i mbaol níos airde le haghaidh craiceann scaoilte. Mar sin d'fhéadfadh cabhrú le do toitíní a bheith ag baint úsáide as do chuid riosca a laghdú.
Ina theannta sin, is féidir le meáchain caillte mall, seasta cabhrú le craiceann scaoilte a chosc toisc go dtugann sé an craiceann níos mó ama chun elasticity a aisghabháil agus a ghnóthú.
Is féidir le meáchain caillte tapa , ar an láimh eile, craiceann scaoilte a dhéanamh níos coitianta.
Tá aois mar fhachtóir eile. "Tá othair níos sine (i gcoitinne 50 bliain d'aois nó níos sine) ag baol níos airde le craiceann scaoilte a fháil tar éis meáchain a chailliúint toisc nach bhfuil a gcraiceann níos lú leaisteach agus nach bhfuil níos lú in ann teacht ar ais ón athrú ar mhéid." a deir Nguyen.
Agus ar ndóigh, an méid meáchain a chailleann tú ábhair chomh maith. Ach ní bheadh tú ag iarraidh deireadh a chur le do thuras go meáchan sláintiúil ach craiceann scaoilte a sheachaint. De réir an ASMBS, cé nach gclúdaítear le hárachas a chóireáil craiceann scaoilte ar fud na n-arm agus i limistéir áirithe eile, is minic a chlúdaíonn máinliacht plaisteach le craiceann breis bhoilg agus bhoilg a fháil ar chúiseanna taise, sláinteachais agus gráin . "
Conas Skin Scaoilte a Chosc Tar éis Caillteanas Meáchain
I gcásanna áirithe, is féidir cosc a chur ar bhreis craiceann nó a íoslaghdú. Deir an Dr Nguyen gurb é an cleachtadh ar cheann de na bealaí is fearr chun déileáil leis. "Níl sé foirfe," a deir sé, "ach cabhraíonn sé an muscle agus an craiceann a dhaingniú."
Ach is féidir deacracht a bheith ag tosú agus ag cloí le clár cleachtaidh mura bhfuil tú ag iarraidh an tslí a fhéachann tú. Tá cineálacha áirithe cleachtais ann atá níos fearr duit má tá tú róthrom. Is fearr an t-ualach oibre a mhéadú go mall agus de réir a chéile mar a fheabhsaíonn do leibhéal folláine.
Cuir oiliúint láidreachta ar fáil chun na matáin agus na cleachtaí solúbthachta a mhúnlú agus a tonú chun do chuid hailt a choinneáil agus a bheith compordach. Má tá tú gearr ar an am, comhcheangail le chéile i stíl chiorcaid chun do sheisiúin a dhéanamh níos éifeachtaí.
Máinliacht le haghaidh Skin Loose
I roinnt cásanna, is féidir le máinliacht craiceann scaoilte a fheabhsú. Molann máinlianna go ginearálta go bhfanfaidh tú 18 mí ar a laghad tar éis máinliacht bariatric sula ndéantar measúnú ar an gcraiceann scaoilte. Roimh an am sin, tá do chorp ag dul trí iomarca athruithe.
Le haghaidh craiceann bhreise ar an bolg, de ghnáth tá dhá nós imeachta as a roghnú:
- Abdominoplasty: Tá muscle agus craiceann an bolg níos déine le linn an nós imeachta máinliachta seo. Ós rud é go meastar gur máinliacht cosmaideach é, ní chlúdaíonn árachas é de ghnáth.
- Panniculectomy: D'fhéadfadh do dhochtúir an nós imeachta seo a mholadh má tá briseadh síos craicinn nó ionfhabhtú agat ó chraiceann scaoilte nó ag crochadh crochta ar do bolg. Le linn na máinliachta, déantar an craiceann bhreise a bhaint agus a dhúnadh, ach ní bhíonn na matáin níos déine. Is dóichí go leor a lán soláthraithe árachais an nós imeachta seo a chlúdach.
Bíonn craiceann scaoilte i gcorp níos ísle ag roinnt othar freisin agus roghnaíonn siad nós imeachta ardaitheoir na méarloige a chabhraíonn le craiceann a dhaingniú ar na mná agus cruthaíonn sé cuma níos géire sna cosa.
Beidh othair ann a roghnaíonn gan dul faoin scian chun fáil réidh le craiceann scaoilte. Is féidir le baill éadaigh comhbhrúite le haghaidh cleachtadh nó le caitheamh laethúil laethúil cabhrú leat féachaint níos mó muiníne i do chomhlacht nua.
Focal ó
Má tá craiceann scaoilte agat tar éis máinliacht meáchain caillteanas, is é do chuid acmhainn is fearr ná do mháinliachta bariatric. Beidh sé nó sí in ann ceisteanna a fhreagairt faoi do riocht sonrach agus an moladh is fearr a dhéanamh duit. Má tá breis craicinn agat ó mheáchan a cailleadh trí mhodhanna traidisiúnta agus nach bhfuil an cleachtadh déanta agat, smaoineamh ar labhairt le do sholáthraí cúraim sláinte. D'fhéadfadh do chraiceann bhreise a bheith inbhuanaithe agus cóireáilte araon.