Mar mhic léinn Yoga, oibrímid ar bheith compordach inár craicne féin. Níl cuid de seo ag tabhairt aire do na rudaí a mheasann duine ar bith eile maidir lenár roghanna stíle maireachtála, lena n-áirítear na rudaí atá le rá ar ábhar an yoga. Ach níl an chuid is mó againn fós sásta nach féidir linn a chur faoi bhráid na dtuairimí neamhchinnteacha a thagann ar ár mbealach ó am go ham. Seo cúig rudaí NACH le rá le daoine a dhéanann Yoga, agus cúpla buntáiste is féidir leat é a úsáid má fhaigheann tú féin ar deireadh na ráiteas seo.
1 - Ní Bhreathnaíonn tú Cosúil leis an gCineál Duine a Dhéanann Yoga
Really? Cén cineál duine a dhéanann Yoga, i do thuairim shaineolach? Hippies, acrobats, an spásáil amach, an neamhnite? Gabhann an trácht seo breithiúnas ar mhic léinn Yoga agus dhiúltaigh smacht iomlán Yoga i gceann amháin.
Níl aon "cineál duine" ann a dhéanann Yoga. Buaileann Yoga le gach duine ina bhfuil siad agus is féidir leo tairbhe a thabhairt do dhaoine gnó, do lúthchleasaithe, do mamaí agus do dhaidí, agus do dhaoine fásta de gach stripes. Níl Yoga a thuilleadh ar imeall aon ní. Tá sé ceart anseo i lár.
2 - Feicim Do Dhuine / Baintreach / Comhpháirtí Gnéasach Is maith liom sin
Bhí ort dul ann, an raibh tú? Cé go bhfuil go leor fianaise ann gur féidir le Yoga feabhas a chur ar do shaol gnéis , níl sé i ndáiríre faoi Kama Sutra a fháil. Tá an chuid is mó de na hathruithe ar leibhéal intí, inmheánach, agus b'fhéidir go mbeadh siad níos meabhrach ná go fisiceach. Thairis sin, d'intinn a fháil amach as mo sheomra leapa. Ug.
3 - Ní féidir liom a dhéanamh Yoga Toisc nach féidir liom Fiú dteagmháil Mo bharraicíní
Ní féidir leat do bharraicíní a chur in iúl? Is é an duine is gá duit an yoga is mó. Tá na daoine go léir ar féidir leo a gcríocha a chothú cheana féin a bheith leamh as a n-intinn le linn na 90 nóiméad a chaitheann muid ag baint úsáide as ár gcríocha i rang Yoga.
Tá méid beag de ladhar i dteagmháil leis an chuid is mó de ranganna Yoga agus níl sé ina réamhriachtanas. Caitheann muid a lán ama ag síneadh na hamstrings ar bhealaí eile ionas go mbeidh tú in ann lá amháin a chur ar do bharraigeacha lá amháin, ar deireadh thiar, le go leor cleachtais. Chomh maith leis sin: strapaí .
4 - An bhfuil tú ag iarraidh a bheith ag súmhradh i Seomra Jillion Céime Cé go dtagann cuid de na daoine ar do shon?
An raibh tú ag faire ar Nightline? Sin díreach Bikram . Sea, feiceann sé cnónna beag, ach tá go leor daoine á diúltú agus mura bhfuil go leor stíleanna Yoga níos mó déanta agat ag teocht an tseomra gan aon ghlaoch ar bith.
5 - Taispeáin Ceannaire / Lámhleabhar / Backbend / Crazy Arm Balance
Is minic a tharlaíonn sé seo ag páirtithe. Féadfaidh tú a bheith tempted, ach ná é a dhéanamh. Tá taispeántais phoiblí de Yoga faoi bhun tú. Tarlaíonn do yoga ar do chuid ama, ar do mata. Ní cleasanna sorcais é. Chomh maith leis sin, is bealach an-mhaith é seo chun díobháil duit féin . Tabhair cuireadh do na daoine ar mian leo d' asanas a fheiceáil i ngníomh chun páirt a ghlacadh leat le haghaidh aicme éigin.