Is é seo an clasaiceach Mari Winsor . Níl sé Pilates clasaiceach, cuimhnigh ort. Is é seo an cur chuige atá bunaithe ar Pilates ar chumas cruthaitheach Mari Winsor maidir le Pilates níos calisthenic atá dírithe ar mheáchain caillteanas agus deilbhiú comhlachta.
Is é an clár Slimming Pilates ná forbairt ar Chlár Sculptóireachta Winsor Pilates . Tá sé do dhaoine a bhfuil cruth maith acu cheana féin nó go bhfuil cúlra Pilates nó Winsor Pilates acu.
Níl sé do thosaitheoirí. Níl sé chomh maith duit má tá pian ar ais nó cúiseanna eile le cur chuige Pilates níos cúramach a bheith ag teastáil uait. Leis an rabhadh sin, más mian leat é a mheascadh agus spraoi a bheith agat le do chuid oibre, léigh.
An Workouts DVD Slimming Pilates
Sa chlár DVD Slimming Pilates, cuireann Mari Winsor 5 obair dhifriúla DVD ar fáil a thugtar do laethanta éagsúla de phlean meáchain caillteanas 30 lá. Tá obair iontach "abssession" ann chomh maith le hobairlínte comhlacht iomlán, agus oibreacha a dhíríonn ar shainmhíniú réimsí éagsúla cosúil le tógáil na n-arm a thógáil nó a thonnú. Tá siad uile go cothrom gearr agus dian, le fuinneamh leanúnach Mari Winsor ag brú orthu.
De ghnáth, coinníonn Mari Winsor luas sách maith ina DVDanna. Ní ghlacann sí go leor ama breise le modhnuithe nó leideanna ailínithe ar an mbealach. Tá buntáistí agus míbhuntáistí ag an gcur chuige sin, ach tá sé de dhroim an obair a choinneáil ag bogadh.
Tá, áfach, iarracht níos mó a dhéanamh i dtaobh modhnuithe a léiriú sna DVDanna seo ná i roinnt DVDanna Winsor Pilates anuas.
Is éard atá i gceist le ceann de na workouts a bheith cardio . Is obair mhaith é a dhéanamh, ach má tá tú ar an leibhéal a thógann sé chun na hoibreacha seo a dhéanamh, is dócha nach mbeidh an-chárta ar do shon, cé go mbeidh sé ina toning comhlacht.
Ar an iomlán, is maith liom na DVDanna Pilates slimming. Tá siad dúshlánach agus spraoi, agus úsáideann siad an "luasaire" a labhair mé faoi nóiméad. Ní féidir liom a rá go léiríonn siad na hoibreacha Pilates is cothromaithe riamh, ach déanfaidh siad go leor réimsí lárnacha comhlachta. Má tá tú óg agus láidir nó má tá a fhios agat conas aire a thabhairt duit féin, b'fhéidir go mbainfeá an clár seo i ndáiríre.
Luasaire Pilates Slimming
Sílim go bhfuil an luasaire i ndáiríre fionnuar. Nuair a d'oscail mé mo bhosca agus chonaic mé na bealaí ar fad a d'fhéadfá an téad, barra, 1lb a shíneadh leis. meáchain láimhe, agus strapaí cosa / láimhe Bhí mé ticáilte. Is maith liom an bealach ar féidir leat deireadh a chur le foircinn an bharra ualaithe chun meáchain láimhe a dhéanamh.
Tá an luasaire cosúil le buiséad PilatesStick nó Tower on the Go . Tá corda stráice ann go bhfuil ceangaltán ann a ligeann duit an lár a shocrú trína dhúnadh i doras. Ansin, is féidir leat a tharraingt ar an mbann a chríochnaíonn le haghaidh cleachtaí friotaíochta. Níl sé thar a bheith sturdy, ach tá sé breá le haghaidh trealamh oibre sa bhaile .
Tá gearrthóga breise ag an luasaire freisin ionas go mbeidh tú leagtha amháin i do lámha agus ceann amháin ar do chosa agus iad a shíneadh ar shiúl ag baint úsáide as do chuid arm agus cosa chun an fhriotaíocht a chruthú. Tá roinnt bealaí ann ar féidir leat eilimintí an luasaire a chomhcheangal le haghaidh workout agus is dóigh liom go bhféadfadh Mari a bheith san áireamh i ngach ceann de na himeachtaí DVD i Slimming Pilates.
Ba mhaith liom tabhairt isteach do na DVDanna a mhíníonn gach rud ... Ní dhéanann siad post maith ag insint duit cad iad na heilimintí luasaire atá ag teastáil uait go dtí go mbeidh an DVD ar siúl. Ní thugann siad rabhadh duit i gcónaí nuair a athraíonn siad ceart socraithe i lár gnáthaimh. Agus níl cuid de na coigeartuithe lár-chleachtais a thaispeánann na mban petite a dhéanann an taispeántas ag obair leis an gcuid eile againn. Chinn mé na saincheisteanna seo go raibh siad in ann an chéad uair, ach má rinne tú na gnáthaimh go rialta, ba mhaith leat a fháil amach cad atá ag obair.
Na Breiseáin
Chun meáchan a chailleadh le Pilates caithfidh tú a fheidhmiú ag luas níos tapúla, friotaíocht a chur leis, agus ithe le haghaidh meáchain caillteanas.
Tá pacáil ag na DVDanna, cuireann an luasaire friotaíocht, agus mar bhreis air sin, tá leabhar beag le plean ithe 7 meáchain caillteanas. Tá an plean íseal carb-ró-íseal i carbs casta maith i mo thuairim, ach is cosúil go bhfuil sé mar thacaíocht chothrom cothaitheach do mheáchain caillteanas gearrthéarmach. Cuimsíonn an leabhrán oidis agus roghanna sneaiceanna chomh maith.
Tá beart téip ann freisin (a raibh mé ag luí ar, ach níor oscail sé), agus póstaer beag le cúpla treoracha feidhmiúcháin buíochas a ghabháil leis.
An Líne Bottom
Ag $ 60.00, dar liom go bhfaighidh tú go leor as do chuid airgid. Ní bheadh mé ag brath ar an gcur chuige seo maidir leis na buntáistí móra atá ag Pilates a thairiscint, ach mar chleachtas bunaithe ar Pilates a thugann éagsúlacht duit agus obair mhaith, is fiú é.
Nochtadh: Chuir an foilsitheoir cóip athbhreithnithe ar fáil.