Is é Winsor Pilates ceann de na hainmneacha is mó aitheanta sa domhan Pilates. D'fhorbair an teagascóir gairmiúil Pilates, Mari Winsor, is eol do Winsor Pilates a líne DVD ar meáchain caillteanas, deilbhiú comhlachta, agus obair bhreise an bhoilg agus freisin le haghaidh ollmhór infomercials a thug Pilates go litriúil i dteaghlach nuair a bhuail siad teilifíse ar fud na tíre.
Sula scaoiltear an branda seo, bhí Pilates ann i ndlúthchomhar.
Cé hé Mari Winsor?
Tá Mari Winsor ar cheann de na múinteoirí Pilates is cáiliúla agus cáiliúla ar fud an domhain. Tá sí ar eolas go maith as a cuid infomercials Winsor Pilates, a líne físeán fairsing, a leabhair, agus freisin mar cheann de na oiliúnóirí Pilates is fearr do dhaoine cáiliúla Hollywood. Tá Mari i measc na n-iar-rinceoirí gairmiúla a tháinig ar aghaidh le bheith ina mhúinteoirí Pilates. Ar oideoir deimhnithe Pilates, rinne Mari staidéar ar Romana Kryzanowska, ceann de na haoisí Pilates . Faoi láthair, múineann Mari i Los Angeles áit a bhfuil dhá stiúideo ann agus, ar ndóigh, tá DVDanna iomadúla ag baint le Winsor Pilates. Is mar urlabhraí do ALS é Mari Winsor a ndearnadh a diagnóisíodh í in 2013. Ainneoin a cuid tinneas, leanann sí ag múineadh agus ag cur Pilates i láthair ar stiúideonna agus ar mhúinteoirí ar fud an domhain.
Foirmle Winsor Pilates
I measc na buntáistí a bhaineann le Pilates, tá meáchain caillteanas agus tonáil chomhlachta i measc na ndaoine is coitianta.
Is é seo an réimse ina bhfuil rath ar líne Winsor Pilates. Cé go bhfuil sí oiliúint go clasaiceach i Pilates, cuireann Mari Winsor an clúdach Pilates chun a chinntiú go ndíríonn workouts Winsor Pilates ar an gcomhlacht a scamhadh agus a mhúnlú. Chuige sin, d'fhorbair sí foirmle a ghlaonn sí "seicheamh dinimiciúil". Deir láithreán gréasáin Winsor Pilates gur seicheamh dinimiciúil ná "teaglaim de chleachtaí a rinneadh in ord agus rithim ar leith chun na torthaí is mó a thabhairt ar aird."
Chruthaigh Winsor Pilates níos mó ná 30 físeán agus DVD Pilates. Ina measc tá físeáin oibre Pilates mat, Pilates workouts le trealamh (mar shampla an ciorcal draíochta ), agus go leor teidil spriocdhírithe, mar shampla "Meáchan Caillteanas," "Ab Sculpting," Sculpting Comhlacht Uachtarach "agus" Bun & Thigh Sculpting. " Is minic a chuirtear físeáin Winsor Pilates chun cinn mar phacáistí DVD / trealaimh. Tairgeann cuid de na pacáistí go leor le 5 DVD agus ciorcal dealbhóireachta Winsor Pilates (ciorcal draíochta).
Cé atá Winsor Pilates Chun?
Tá buntáistí agus iarratais mhodhanna Pilates leathan. Má tá tú ag bunleibhéal a bhfuil suim agat i dteicníc chúramach Pilates, nó má tá tú ag obair le Pilates mar uirlis athshlánúcháin, b'fhéidir nach mbeadh Winsor Pilates ar do shon. Is iad seo físeáin spreagtha Pilates. Tugann siad treoir éigin maidir le ailíniú agus modhnuithe a fheidhmiú . Mar sin féin, má tá tú ag lorg obair thraidisiúnta Pilates mata nó tacaíocht bhreise, d'fhéadfaí níos fearr a fháil ar do chuid bunúsacha trí rang amháin nó ceann amháin ar aon seisiún amháin.
Comhrá le Mari Winsor
I gcomhdháil Yoga Journal 2006, labhair Mari faoi Pilates agus a cur chuige. Ní raibh spraoi díreach ag an méid a dúirt sí, agus ba cheart go mbraitheann an duine sin go fuinneamh ó obair. Dúirt sí: "Más rud é tar éis do ranganna tá tú díreach tuirseach agus ba mhaith leat a leagan síos, déan rud éigin eile!".
Arna eagarthóireacht ag Alycea Ungaro de Real Pilates