Déan athbhreithniú ar na pills meáchain caillteanas is measa agus is fearr FDA
An bhfuil tú ag smaoineamh ar úsáid a bhaint as an phíleá meáchain caillteanas thar an gcuntar go caol síos? Nó b'fhéidir gur chuala tú faoi phillín aiste bia ceadaithe FDA a éilíonn oideas. Is féidir dúshlán a bheith ag iarraidh cógas sábháilte a aimsiú chun cabhrú leat caol a laghdú. Bain úsáid as an treoir seo chun a shórtáil trí na fíricí chun an táirge is fearr a fháil duitse.
Conas an Pill Caillteanas Meáchan is Fearr a cheannach
Tá trí chineál éagsúla pills aiste bia gur féidir leat a cheannach.
Is míochainí iad pills meáchain caillteanais oideas a gheobhaidh tú trí do dhochtúir. Is míochainí nach bhfuil gá le oideas iad pills aiste bia neamh-oideas nó ró-chuntar (OTC). Agus ar deireadh, tá forlíontaí luibhe ann le haghaidh meáchain caillteanas go bhfaighidh tú i go leor siopaí vitimíní agus siopaí druga. Ní meastar go ndéantar forlíontaí luibhe le míochainí agus dá bhrí sin ní gá dóibh na treoirlínte dochta a leanúint maidir le sábháilteacht a rialaíonn ár gcógas.
Is é an soláthraí cúram sláinte an t-acmhainn is fearr le haghaidh faisnéise maidir le húsáid aon fhorlíonadh nó pilléáchain caillteanas. Labhair le do dhochtúir faoi thaighde reatha faoi na táirgí a d'éirigh leat. Beidh do dhochtúir in ann plé a dhéanamh ar an gcaoi a bhféadfadh pillín aiste bia idirghníomhú le do leigheasanna eile agus beidh sé in ann an chomhairle is fearr a sholáthar maidir le sábháilteacht táirgí nua.
Pills Aiste bia FDA-Formheasta
- Xenical (orlistat): Tá an cógas oideas seo ceadaithe ag Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe (FDA) ó 1999. Is éard atá i Xenical ina choscóir lipáis a chiallaíonn go n-oibríonn sé trí iontaoibh saille a chur i mbaol. Caithfidh dieters aiste bia saill íseal a leanúint nó tá fo-iarsmaí míchompordacha acu.
Qsymia (pentermine and topiramate) : Oibríonn an dá dhrugaí i Qsymia le chéile chun bianna a chaitheamh agus do iontógáil bia a laghdú. Féadfaidh do dhochtúir é a fhorordú má tá BMI agat os cionn 30 nó innéacs mais comhlacht de 27 agus níos airde chomh maith le riocht a bhaineann le meáchan ar nós diaibéiteas cineál 2 nó brú fola ard . Ní mór an cógas a ghlacadh chomh maith le modhnuithe ar stíl mhaireachtála le haghaidh meáchain caillteanas leanúnach.
Belviq (lorcaserin) : Oibríonn an piléar aiste bia seo trí ghabhdóirí serotonin a ghníomhachtú a rialaíonn ocras. Trí cuidiú le do bhia a rialú, tá súil ag lucht déanta drugaí go gcabhróidh Belviq go mbraitheann tú go hiomlán tar éis duit bia níos lú a ithe. Tá sé ar fáil le h-oideas d'othair le BMI de 30 nó innéacs mais comhlacht de 27 chomh maith le coinníoll a bhaineann le otracht.
Saxenda: (instealladh liraglutide [tionscnamh rDNA]) Cuidíonn an cógas injectable seo go mbraitheann na básóirí go luath agus iad ag ithe níos lú agus meáchan a chailleadh. Is féidir othair atá otrach (le BMI de 30 nó níos mó) nó othair a bhfuil BMI de 27 nó níos mó acu agus riocht míochaine a bhaineann le meáchan ar nós diaibéiteas cineál 2, colaistéaról ard nó brú fola ard a úsáid.
Contrave : (hidreaclóiríd naltrexone agus hidreaclóiríd bupropion) Cuireann an druga meáchain caillteanais seo isteach ar an néarchóras lárnach chun an líon calories a dhóileálann tú agus do bhrú a laghdú. Forordaítear an pill aiste bia chomh maith le aiste bia calorie laghdaithe agus clár cleachtaidh chun cabhrú le daoine meáchan a chailleadh.
Vyvanse : (lisdexamfetamine dimesylate) Tá an cógais seo ceadaithe ag FDA chun mí-ord itheacháin a chóireáil, ach ní cheadaítear é chun meáchain a chailleadh.
Phentermine: Déantar Phentermine a mhargú faoi liosta fada ainmneacha, lena n-áirítear Suprenza, Adipex-P , Kraftobese, agus Teramine. Tá sé forordaithe ach amháin ar feadh tréimhsí gearra agus oibreacha trí laghdú a dhéanamh ar bhia éisteacht. De réir an ADA, is é an pill aiste bia is forleithne sna Stáit Aontaithe. Mar sin féin, is féidir leis an druga a bheith ag gnáthú; Is féidir le fo-iarsmaí insomnia, constipation agus béal tirim a áireamh.
Meridia (sibutramine): Baineadh as an margadh seo sna táirgí sna Stáit Aontaithe sa bhliain 2010. D'fhormheas an FDA an táirge ar dtús, ach chuir deireadh leis an monaróir é a tháirgeadh tar éis staidéir chliniciúla a léirigh go raibh baol níos mó ag úsáideoirí ionsaí croí agus stróc. Molann na hInstitiúidí Náisiúnta Sláinte (NIH) go ndéanann duine ar bith atá ag baint úsáide as Meridia teagmháil lena ndochtúir chun cóireálacha eile a phlé.
Na Pills agus Forlíontaí Aiste bia is Measa agus is Fearr
Mura bhfuil oideas agat le haghaidh cógais aiste bia, d'fhéadfaí go dtástódh tú pill nó forlíonadh meáchain caillteanas thar an gcuntar a ghlacadh.
Coinnigh i gcuimhne cé go bhfuil míochainí OTC faofa ag FDA le haghaidh sábháilteachta agus éifeachtachta, níl forlíontaí meáchain caillteanais ann. Braitheann an FDA ar an gcuideachta a dhéanann orthu a chinntiú go bhfuil siad sábháilte. Mar sin, nuair a cheannaíonn tú forlíonadh aiste bia nó forlíonadh luibhe tóir ar mheáchain caillteanas ní mór duit a bheith an-chúramach faoin méid a cheannaíonn tú. Ní fhormheasann an FDA freisin an chuid is mó de na héilimh a dhéanann cuideachtaí maidir lena dtáirgí. I go leor cásanna, déantar na héilimh meáchain caillteanais a chothú go cúramach chun an táirge a dhéanamh níos éifeachtaí ná mar atá sé.
- alli (orlistat): Is é seo an t-aon philléar meáchain caillteanas thar an gcuntar atá ceadaithe ag an FDA. Tá dáileog níos ísle ann den chógas céanna atá i Xenical . Caithfidh dieters a ghlacann iontógáil saille a theorannú agus athruithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh nó beidh fo-iarsmaí míchompordacha acu. aistríodh go hiomlán deonach as an margadh i 2014 tar éis scare a chur i bhfeidhm, ach tá an chuideachta ag athdháileadh an phíopaí aiste bia le pacáiste taispeánta nua .
- Garcinia Cambogia : Tá an forlíonadh nádúrtha meáchain caillteanais seo díorthaithe ó thorthaí a fhásann i climates teo. Tá sé ar fáil go forleathan ag siopaí bia sláinte agus ó dhíoltóirí ar líne, ach níor tacaíodh go leor de na héilimh a rinne díoltóirí go leanúnach i litríocht liachta foilsithe. Dúirt staidéar amháin a foilsíodh sna Léirmheasanna Criticiúla in Eolaíocht Bia agus Cothú go bhfuil mórán fianaise ann fós chun tacú lena éifeachtúlacht.
- Glucomannan : Ní fhéadfaidh ainm an fhorlíonta aiste bia coitianta seo a bheith ar an eolas ach d'fheictear táirgí is dócha a bhfuil an forlíonadh snáithín ann. Is é Lipozene le haghaidh meáchain caillteanas an táirge is coitianta ina bhfuil glucomannan. Ar an drochuair, ní raibh na staidéir neamhchinntitheach agus níl siad in ann a dhearbhú gur féidir leis an tsubstaint snáithín cabhrú leat meáchan a chailleadh.
- Aigéad linóleic comhcheangailte (CLA) : Rinneadh staidéar mór ar an bhforlíonadh seo, ach tá na torthaí measctha. Faigh amach cé mhéad meáchain a chailleann tú má ghlacann tú CLA agus seiceáil le do dhochtúir sula ndéanann tú infheistíocht. Tháinig méadú ar fhrithsheasmhacht insulin agus leibhéil níos ísle de cholesterol HDL nuair a thóg siad na pills aiste bia.
- Cetón sú craobh : Tháinig an forlíonadh meáchain caillte seo tar éis a luaitear an Dr Oz ar a seó teilifíse. Ach níl aon fhianaise ann chun tacú le héilimh gur féidir le cetón sú craobh cabhrú le daoine meáchan a chailleadh.
- Forskolin : Fógraítear an sliocht nádúrtha seo ó ghléasra Coleus mar fhorlíonadh aiste bia agus in aice le saille. Ach is beag staidéir a rinneadh ionas nach bhfuil an-fhianaise ann chun tacú lena úsáid mar fhorlíonadh meáchain caillteanas.
- Ephedra nó Bitter Orange: Nuair a cuireadh toirmeasc ar an ephedra ón margadh i 2004, ghlac roinnt spreagóirí den chineál céanna ar siúl. Fógraíonn an chuid is mó go bhfuil siad saor ó ephedra agus go bhfuil siad sábháilte do dieters. Is minic go bhfuil siad orange searbh (aurantium citris), synephrine nó octopamine. Rinne taighdeoirí tástáil ar dhá cheann de na táirgí is coitianta, Xenadrine EFX agus Advantra Z, agus fuair sé fós go raibh éifeacht neamhshábháilte acu ar ráta croí agus brú fola.
- Cróimiam: Uaireanta margaítear mar chróimiam picínínithe, is minic go n-éilíonn táirgí a bhfuil an tsubstaint seo chun cabhrú leat calories breise a dhó agus do bhia a laghdú. Mar sin féin, fuair an NIH nach bhfuil aon bhuntáistí suntasacha ag cróimiam maidir le meáchain caillteanas. Meastar go gcoitianta go bhfuil cróimiam sábháilte, ach is dócha go ndéanfaidh sé do sparán a dhraenáil gan aon leas suntasach a thabhairt do do chlaí.
- Tae glas: Is féidir le tae glas a chaitheamh mar dheoch nó i bhfoirm pill. Is minic a úsáidtear é chun cabhair a fháil i meáchain caillteanas nó chun feabhas a chur ar airdeall meabhrach nó brú fola a ísliú. Cé go bhfuil tae glas sábháilte nuair a dhéantar í a mhodhnú, níl mórán fianaise ann chun tacú lena úsáid mar fhorlíonadh fadtéarmach meáchain caillteanais.
- Hoodia: Déantar an luibh seo a dhíol mar fhuilseoir ocras do dieters. Baintear Hoodia ó ghléasra bláthanna agus is féidir é a chaitheamh i bhfoirm táibléad, pill nó púdar. Níl aon fhianaise eolaíoch ann chun tacú leis na héilimh gur húsáid éifeachtach é an hoodia agus níl a sábháilteacht fíoraithe.
- Poillín Bee: Níl mórán fianaise ann chun tacú le húsáid phailin bee le haghaidh meáchain caillteanas. Go deimhin, deir na saineolaithe leighis ag ScienceBasedMedicine.org nach bhfuil pailín bee sábháilte nó éifeachtach. Luaigh na hIonaid um Rialú Galar le cuideachta amháin le déanaí chun éilimh bhréagacha agus míthreorach a dhéanamh faoi éifeachtaí an fhorlíonta.
Más rud é nach bhfuil liostaithe thuas ar an bhforlíonadh píopaí aiste bia nó ar an bhforlíonadh meáchain caillteanais ar a bhfuil suim agat thuas, tabhair cuairt ar shuíomh Gréasáin Fact Sheet Supplement Institiúidí Sláinte Sláinte. Soláthraíonn an NIH liosta cuimsitheach d'fhorlíontaí aiste bia chomh maith leis an bhfaisnéis reatha faoi shábháilteacht agus éifeachtacht. Agus cuimhnigh ort labhairt le do dhochtúir maidir le haon philliú aiste bia nó forlíonadh meáchain caillteanais atá á bhreithniú agat.
Foinsí:
Heidi Michels Blanck Ph.D., Mary K. Serdula MD, Cathleen Gillespie MS, Ph.D. Deborah A. Galuska, Patricia A. Sharpe PhD, MPH, Joan M. Conway Ph.D., RD, Laura Kettel Khan Ph .D., Barbara E. Ainsworth Ph.D. Tá "Úsáid na n-Forlíontaí Aiste bia Neamh-Scríofa do Chailliúint Meáchan Coitianta i measc Meiriceánaigh." Journal of the American Dietetic Association Márta 2007, Leathanaigh 441-447.
EatRight.org Meáchan Bainistíochta. Cumann Dietetic Mheiriceá. Rochtainte: 15 Nollaig, 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
Líonra Faisnéise Rialaithe Meáchain. "Clár Sábháilte Slán agus Caillteanas Meáchain a Roghnú". Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe, Institiúidí Sláinte Náisiúnta. Rochtainte: 28 Samhain, 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe-successful-weight-loss-program/Pages/choosing-safe-successful -weight-loss-program.aspx
"Ag Meá an Fhianaise i bhFógraí Aiste bia". Coimisiún Trádála Chónaidhme. Rochtainte: 28 Samhain, 2011. Rialtas PDF
"Forlíontaí Cothaitheacha le haghaidh Caillteanas Meáchain. Tá Teorainn Chónaidhme Teoranta dírithe níos mó ar Margaíocht ná ar Shábháilteacht." Janet Heinrich Stiúrthóir, Cúram Sláinte-Saincheisteanna Sláinte Poiblí. Rochtainte: 25 Samhain, 2011. Rialtas PDF