Tá an iPhone ina uirlis úsáideach do oiliúint agus folláine neart.
Tá go leor apps le haghaidh feistí iPhone agus Android a chabhróidh leat oibriú amach. Clúdaíonn siad gach rud ó oiliúint neart agus ag reáchtáil go díreach faoi aon ghníomhaíocht fhisiciúil eile is fearr leat. D'fhéadfadh sé a bheith deacair a fhíorú amach a d'fhéadfadh a bheith go maith i ndáiríre.
Déan iniúchadh ar rogha apps iontach do do iPhone chun cabhrú le do fhrithsheasmhacht agus do oiliúint neart . Cibé an meáchan caillteanas nó comhlacht foirgníochta atá i gceist agat, ba chóir go mbeadh ceann amháin díobh seo iontach do do chuid oibre.
D'fhéadfadh leaganacha Android a bheith ar fáil freisin.
Meáchan Sprioc do Dhaoine Fásta
Is é meáchan Sprioc do Dhaoine Fásta an t-iarratas meáchain a spreagann agus a spreagann agus tú ag rianú do spriocanna meáchain caillteanais agus díriú ar do mheáchan idéalach. Cuir isteach do chuid meáchain agus nuashonruithe atá ann faoi láthair agus tú ag dul chun cinn Is féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar innéacs mais an chomhlachta agus leideanna le stíl mhaireachtála a fháil
Níl an ceann seo ró-chasta agus is cosúil go n-oibríonn sé go maith mar uirlis inspreagtha agus spreagúil .
RunKeeper
Is app saor in aisce é RunKeeper a rianta do ghníomhaíocht cardio cibé an bhfuil tú ag rith , ag rothaíocht nó ag siúl. Is gné úsáideach é Cardio de chlár oiliúna meáchain agus clár comhlachtaí-fiú mura bhfuil tú ina rádala tiomnaithe - toisc go gcabhraíonn sé le rialú meáchain agus le múnlú comhlachta.
Is feidhm sofaisticiúil é RunKeeper le go leor gnéithe agus feidhmeanna. Ina measc seo tá rianú ar do ritheann, amanna, caiteachas calorie, agus i bhfad níos mó. Tá monatóireacht ar ráta croí aige fiú leis na braiteoirí cuí.
Is dócha gurb é seo an cineál is fearr dá leithéid agus tá sé ar fáil freisin ar Android.
Buddy Folláine
Tá ard-rátáil ag Fitness Buddy agus tugann sé leagan saor in aisce le níos mó ná 400 cleachtas. Is cosúil go dtabharfaí cothrom le dáta agus tacaíocht dó go rialta. Cuireann Fitness Buddy an cúnamh, na leideanna agus na huirlisí rianaithe agus oibreacha is gnách ar fáil. Caithfidh sé a bheith ar cheann de na apps oiliúna ginearálta is fearr ann.
Tá leagan íoctha ag Fitness Buddy + le breis agus 2400 cleachtas agus 1000 físeán HD. Is féidir le húsáideoirí Android agus Windows leagan de Fitness Buddy a fháil freisin.
iMuscle 2
Tá níos mó ná 650 íomhánna agus beochana iMuscle 2 ar raon mór de chleachtaí oiliúna neart agus friotaíochta. Is féidir leat foghlaim faoi anatamaíocht muscle agus fiseolaíocht, oibreacha a chruthú agus a roinnt, leideanna a léamh, íomhánna a rothlú agus a shúmáil isteach, sonraí pearsanta a chur isteach, cleachtaí agus páirteanna comhlacht a lorg, agus go leor eile. Is cinnte go bhfuil sé ar cheann de na apps móraibhneacha atá ar fáil le feiceáil.
Tá leaganacha Mac OS, Windows, iPad agus Android ar fáil freisin.
FitnessBuilder
Tá FitnessBuilder saor in aisce chun tús a chur agus cuireann sé ceannacháin in-app chun úsáidí sonracha a dhíghlasáil. Tá leabharlann ollmhór ag an iarratas seo de níos mó ná 5600 íomhánna agus físeáin, agus raon leathan roghanna agus uasghrádú. Ina theannta sin, gheobhaidh tú workouts, graif, pleananna, nuacht cothaithe, comhairle shaineolach, comhlacht agus rianú meáchain, dul chun cinn ar obair agus rochtain ar an ngréasán.
I gcás roinnt, d'fhéadfadh sé a bheith an-iomarca a roghnú as, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh sé ina luach maith ar do chuid airgid má ghlacann tú leis. Tá leagan gréasáin bunaithe ag FitnessBuilder chomh maith le ceann le haghaidh Android.
Feidhmiúlacht Iomlán: Oiliúnóir Oibrithe Cleachtadh
Is é an t-aclaíocht iomlán: Is é an t-iarratas Traenálaí Workout Exercise ar cheann de na apps folláine is luaithe (ar a dtugtar iFitness Pro roimhe seo) agus faigheann sé ard-rátálacha i gcónaí.
Tá na céadta cleachtaí ag an app agus cuireann sé treoracha maith leo, chomh maith le bunachar sonraí bia 90,000 mír agus cuntar calóire. Rianaigh do dhul chun cinn, ar ndóigh. Tá an duine seo an-deas le húsáid.
GymGoal Pro
Is é an Grúpa Grúpa Giomnáisiam cúnamh saothair préimhe agus rianaitheoir leis na príomhchleachtaí is gá duit. Tá bunachar sonraí ann de níos mó ná 50 gnáthamh oibre chun freastal ar na críocha is mó. Tá an comhéadan éifeachtach agus feidhmiúil.