Gheobhaidh tú na sliseanna seo saor ó ghlútan i mórán ollmhargaí
Déantar sceallóga prátaí den chuid is mó le prátaí chomh maith le blastáin, agus tá roghanna éagsúla ann maidir le sceallóga prátaí saor ó ghlútan i seilfeanna siopa, lena n-áirítear:
- Sliseanna prátaí Cape Cod
- Ba chóir go mbeadh bia sliseanna prátaí maith
- Frito Lay Lays, Ruffles, agus Stax (roinnt blasanna)
- Sliseanna prátaí Branda Kettle
- Sceallóga prátaí Terra
Idir an dá linn, ní dócha go mbeidh gliseanna ó ghlútan saor ó ghlútan mura bhfuil siad marcáilte go sonrach "saor ó ghlútan". Sin mar gheall go minic go mbíonn cruithneacht i gceist ag sliseanna "multigrain" nó "gráin iomlán".
I measc na roghanna sliseanna saor in aisce ó ghlútan tá:
- Sceallóga Multigrain Nádúrtha Eatsmart
- Ba chóir go gcuirfeadh Bia sceallóga multigrain Dea-Bhia
- Sceallóga multigrain Bealach Níos Fearr
Léigh ar aghaidh le haghaidh na liostaí iomlána de sceallóga prátaí saor ó ghlútan agus sceallóga multigrain.
Sceallóga Prátaí Saor Glútan
Tá comhábhair glútan i roinnt brandaí de sceallóga prátaí agus tá daoine eile faoi réir tras-éillithe glútan i dtáirgeadh, níl muid go leor ag an bpointe ina bhféadfaí mála ar bith de sceallóga prátaí a ghabháil agus glacadh leis go bhfuil sé saor ó ghlútan.
Déanann na brandaí bia snack seo a leanas sliseanna prátaí saor ó ghlútan. Deimhníonn siad go léir a gcuid táirgí mar ghlútan, iad a lipéadú "saor ó ghlútan" nó soláthraíonn siad liosta de tháirgí a mheasann siad a bheith saor ó ghlútan:
- Sliseanna prátaí Cape Cod . Tá an chuideachta a dhéanann na sliseanna seo, fochuideachta de Snyder's-Lance, i gceanncheathrú i Cape Cod agus cuireann sé turais mhonarcha ar fáil. Tá na sceallóga iad féin mar "saor ó ghlútan", rud a chiallaíonn go gcomhlíonann siad caighdeán Riaracháin Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe de níos lú ná 20 cod in aghaidh an mhilliúin glútan.
- Sceallóga prátaí Eatsmart Naturals . Tá Eatsmart Naturals ag táirgeadh sliseanna prátaí deimhnithe glútan amháin - a Graíoga Glasraí Ghairdín. Déanann an branda, atá faoi úinéireacht Snyder's of Hanover, éagsúlacht táirgí eile sliseanna prátaí nach bhfuil comhábhair glútan ann, ach níl siad saor ó ghlútan.
- Ba chóir go mbeadh Bia sliseanna Dea-Bhia . Bia Ba chóir go mbeadh Deimhniúchán saor ó ghlútan i dtaithí ar ghlútan ar a sceallóga uile (lena n - áirítear sceallóga tortilla saor ó ghlútan agus sceallóga multigrain saor ó ghlútan sa bhreis ar sceallóga prátaí) tríd an Eagraíocht Deimhnithe Saor Glútan (GFCO), a thástáil chun táirgí áirithe a dhéanamh níos lú ná 10 cod in aghaidh an mhilliúin glútan. I measc a blasanna sliseanna prátaí saor ó ghlútan tá prátaí milse, prátaí milis, báire salainn agus piobar, agus saillte agus fiteáin bhréite milse prátaí. Bia Ba chóir go dtairgeann Taste Good málaí lánaimseartha agus málaí sneaiceanna araon; déanann an dara ceann breiseanna mór le lóin scoile.
- Sliseanna prátaí Brand Frito-Leag . Déanann Frito-Lay a chuid táirgí a thástáil le haghaidh glútan, agus tuairiscíonn sé go bhfuil níos lú ná 20 cod in aghaidh an mhilliún glútan ar na táirgí ar an liosta seo, lena n-áirítear blasanna Lays, Ruffles, agus Stax prátaí Stax. Níl aon chomhábhar glútan i dtáirgí eile, lena n-áirítear go leor sceallóga blaistithe, ach is féidir iad a mhonarú ar an gcéanna le táirgí glútan, agus ní dhéantar tástáil orthu chun a fheiceáil má chomhlíonann siad an 20 cod in aghaidh an mhilliúin caighdeánach glútan. Cinnte a dhéanamh go cúramach nuair a roghnaítear sceallóga Frito-Leag - cé go bhfuil siad ar fáil go héasca beagnach i ngach áit, tá roinnt daoine a bhfuil an-íogair acu chun rian a bhaint as glútan a bheith sásta go n-éireoidh siad. Mura bhfuil tú go háirithe íogair, is dócha go mbainfidh tú go maith leo (agus a dúirt mé go bhfuil siad ar fáil go héasca?).
- Sliseanna prátaí Garden of Eatin ' . Déanann an branda seo, fochuideachta de chuid Grúpa Celestach Hain, cuid de na táirgí sin ach nach bhfuil saor ó ghlútan. Ba cheart dóibh freastal ar an caighdeán FDA íosta nach lú ná 20 cod in aghaidh an mhilliún glútan. Bí ar an eolas go dtáirgtear na táirgí "glútan-saor in aisce" is dóichí san áis chéanna le táirgí ina bhfuil glútan, lena n-áirítear sceallóga il-gráin Garden of Eatin, ina bhfuil an dá chruithneacht agus eorna agus nach bhfuil saor ó ghlútan ar ndóigh. Sula ndéantar táirgí Garden of Eatin a cheannach, seiceáil an pacáistiú i gcónaí, chun an tsiombail "saor ó ghlútan" a lorg agus chun a chinntiú nach bhfuil aon chomhábhair amhrasacha liostaithe.
- Sliseanna prátaí Branda Kettle . Deimhníonn GFCO saor ó ghlútan do gach sliseanna prátaí branda Kettle agus déantar iad a phróiseáil i dtimpeallacht saor ó ghlútan, de réir ráiteas glútan na cuideachta. Áirítear air sin sceallóga prátaí gearrtha bácáilte, laghdaithe saill, orgánacha agus krinkle na cuideachta Brand Kettle. Idir an dá linn, níl comhábhair ghlútan ann ach ní dhéantar iad a phróiseáil i saoráid chomhroinnte agus tá siad i mbaol tras-éilliú. (Seachain cnóiteoirí cnó Branda Kettle - déantar iad a phróiseáil ar threalamh comhroinnte.) Is féidir leat sceallóga prátaí Kettle a cheannach saor in aisce i málaí rialta agus i málaí sneaiceanna freisin. Ceannaim iad seo do mo theaghlach, agus tá dea-ádh orm a aimsiú i gcuid bia nádúrtha / sláinte an ollmhargaidh rialta agam (seachas an t-alt snack / sliseanna rialta).
- Práta amháin Dhá sceallóga prátaí prátaí. Tá na sliseanna seo, atá ar fáil in ocht blasanna, lena n-áirítear BBQ Haváí agus Mexicali Salsa, saor ó ghlútan deimhnithe ag an GFCO, rud a chiallaíonn go bhfuil níos lú ná 10 cod in aghaidh an mhilliúin glútan iontu. Prátaí Aonair Díoltar dhá sceallóg Prátaí ar Amazon agus i roinnt Whole Foods, in éineacht le asraonta eile.
- Pipchips sceallóga prátaí . Déanann POPchips "scealóga" a phrátaí seachas iad a bhácáil nó a fhriochadh, rud a ligeann dóibh ola a lán níos lú ná sceallóga prátaí rialta a bheith acu. Deimhnítear go bhfuil glútan i ngach cineál sliseanna na cuideachta. Tairgeann POPchips seacht blasanna, lena n-áirítear uachtar géar bunaidh, agus oinniún, barbeic, salann mara agus fínéagar, prátaí milse, parmesan agus gairleog, agus jalapeno. Tá comhábhair déiríochta i gcuid de na sceallóga, ach níl soy ann, de réir na cuideachta.
- Sceallóga prátaí Terra . Tá gach sceallóg déanta ag Terra (cuideachta Hene Celestial) mar "saor ó ghlútan", rud a léiríonn go gcomhlíonann siad níos lú ná 20 cod in aghaidh an mhilliúin de chaighdeán glútan i Riarachán na mBia agus na Stát Aontaithe. I measc na roghanna tá sceallóga prátaí rialta, sceallóga prátaí milse, raon leathan sceallóga glasraí (smaoineamh ar taro, parsnip, agus yuka), agus blasanna ó salann bunúsach agus piobar go dtí Jalapeno Chili. Cé nach bhfaca mé aon sceallóga Terra nach bhfuil saor ó ghlútan, déan cinnte go bhfuil lógó "saor ó ghlútan" ar an bpacáiste ar aon mhála atá tú ag smaoineamh ar cheannach.
- Sliseanna prátaí Utz. Tá liosta de tháirgí a chomhlíonann caighdeán saor ó ghlútan FDA i bhfoirm sceallóga snack branda Utz. Seiceáil an liosta sula n-éireoidh sé in aon táirge áirithe, ós rud é gur féidir leis an stádas glútan athrú. Thuairiscigh roinnt daoine a bhfuil an-íogair acu rianú glútan roinnt fadhbanna le táirgí Utz.
Sliotáin Multigrain Saor in Aisce Glútan
Is fearr le go leor daoine sceallóga multigrain le sceallóga prátaí mar go dtugann na sneaiceanna ilghnéitheacha beagán snáithín sláintiúil chomh maith le sliseanna níos cruaiche, níos mó a bhíonn níos fearr nuair a bhíonn tú ag snámh nó sa ghualainn.
Níl an oiread sin sceallóga multigrain saor ó ghlútan ar an margadh, ach tá go leor brandaí agus blasanna agat as a roghnú, lena n-áirítear:
- Crackers multigrain maighnéad crunch. Déantar bille a ghearradh orthu sin, ach tá siad cáilithe mar sliseanna. Déanann maighnitheoir créachta iad ó ríse donn gráin iomlán, arbhar, cumasc ceithre síol le sesame agus muiléad, chomh maith le snáithín coirce (a bheith ar an eolas nach féidir le gach duine a ídíonn saor ó ghlútan coirce a láimhseáil . Tagann na briseoirí i dtrí blas: salann mara, rósta glasraí, agus bán. Tá an GFCO deimhnithe saor ó ghlútan ag maoirseoir géarchéime, a éilíonn tástáil go dtí níos lú ná 10 cod in aghaidh an mhilliúin glútan.
- Sceallóga Multigrain Nádúrtha Eatsmart . Eatsmart Naturals, cuid de Snyder's of Hanover, déanann sé ceithre táirgí atá saor ó ghlútan atá deimhnithe ag GFCO, lena n-áirítear a Sceallóga Tortilla Gránna Uile. I measc na sceallóga tá arbhar, plúr ríse, síolta sesame, síol lín, síolta chia agus quinoa.
- Ba chóir go bhfaighfeadh sceallóga tortilla multigrain ar Bhia Taitneamhach . Bia Ba chóir Blas a Dea, atá saor ó ghlútan ag an GFCO, a dhéanann blasanna éagsúla de sceallóga multigrain saor ó ghlútan i dteannta a sceallóga prátaí saor ó ghlútan agus a sceallóga tortilla arbhar saor ó ghlútan . I measc na n-eiseamláir tá síolta ilbhrain, cnáib, agus bán le lína agus síolta sesame. Tabhair faoi deara go bhfuil snáithín coirce i gceist leis na sliseanna multigrain, a deir an chuideachta saor ó ghlútan. Níl níos mó ollmhargaí príomhshrutha i gceist leis na sliseanna seo i gcónaí, ach tá siad níos mó ar fáil go forleathan sna blianta beaga anuas.
- Sliseanna orgánacha déanach i mí Iúil . Déantóir beag orgánach agus saor ó ghlútan Déanann mí Iúil roinnt sliseanna éagsúla ilnáisiúnta, lena n-áirítear Sea Salt, Dude Ranch, Sweet Prátaí agus Mojo Green Mojo. Tá GFCO saor ó ghlútan deimhnithe acu, rud a chiallaíonn go bhfuil níos lú ná 10 gcodanna in aghaidh an mhilliúin glútan iontu (ós rud é go déantar Iúil i mí Iúil i dtáirgí áirithe ina bhfuil glútan, seiceáil go dúbailte chun a chinntiú go bhfuil glútan ar an méid a cheannaíonn tú ón gcuideachta -saor).
- Sceallóga Rice Lundberg . Déanann Lundberg, a dhéanann rís atá saor ó ghlútan go hiontaofa, sliseanna saor ó ghlútan ó rís i seacht blasanna éagsúla, lena n-áirítear salann mara, barbeque agus fiú sesame agus feamainn. Tá na sceallóga go léir bunaithe ar rís donn orgánach agus plúr ríse; Tá arbhar orgánach i ngach uile, agus tá comhábhair déiríochta ina measc. Tá sliseanna Lundberg ar fáil go forleathan, go háirithe i siopaí bia sláinte agus i ranna bia nádúrtha ollmhargaí.
- Sceallóga léasaithe sa Mheánmhara Snack Foods . Níl grainsí go teicniúil mar aon le lionsaí, ach is maith go mbíonn sliseanna leantil bakáilte sa Mheánmhuir Snack Foods go maith leis an gcuid eile de na táirgí sliseanna multigrain sin atá saor ó ghlútan. Tá leantils, garbanzo agus adzuki ann, agus tagann siad i sé blasanna: piobar scáinte, dill cucumber, gairleog parmesan, piobar róstáilte, rosemary agus salann farraige. De réir an ráitis glútan sa Mheánmhara sa Mheánmhuir: "Tá ár n-ócáid glútan deimhnithe ar ár tapaz2go, sceallóga bácáilte Lentil, Crackers Lentil agus HummuZ saor in aisce ag an Eagraíocht Deimhnithe Saor Glútan. Tá na comhábhair atá saor ó ghlútan, ach déantar iad a tháirgtear i saoráid a phróiseálann comhábhar cruithneachta freisin. "
- Criospaí Bean Dubh Séasúr Michael . Déantar na sceallóga seo le meascán de phiana agus gráin (sa chás seo, arbhar agus rís). Tagann siad i dtrí blas: Sea Salt, Nacho agus Pepper Red Roasted. Deir an chuideachta go meastar go bhfuil saor ó ghlútan ar a chuid sneaiceanna ar fad, lena n-áirítear criospaí Bean dubh.
- Sceallóga ilbhrainse Van's Foods. Déanann Van's, atá saor ó ghlútan deimhnithe ag an GFCO (tástálacha go dtí níos lú ná 10 cod in aghaidh an mhilliúin) dhá sliseanna multigrain saor ó ghlútan: Mighty Good BBQ agus Nacho, Nacho Man! blasanna. Tá coirce san áireamh araon, mar sin bí bí cinnte má tá tú chomh íogair do choirce. Tá comhábhair bainne sa blas nacho freisin.
- Sceallóga multigrain Bealach Níos Fearr . I measc na roghanna sliseanna multigrain Way Better, tá Sweeet Prátaí (le Chia agus Quinoa), Multigrain (le síolta arbhar, quinoa, rís donn, chia, raidis agus síolta brocailí), agus Bean Dubh (le arbhar, pónairí dubh, síol lín agus quinoa). Tá GFCO deimhnithe ar bhealach níos fearr saor ó ghlútan, rud a chiallaíonn go bhfuil níos lú ná 10 cod in aghaidh an mhilliún glútan ag a gcuid táirgí. Cosúil le sliseanna multigrain eile atá saor ó ghlútan, ní bhíonn siad ar fáil i gcónaí i siopaí, ach is féidir iad a cheannach ar líne.
Focal ó
Cé nach meastar go bhfuil gach sceallóg ar sheilbhí an ollmhargaidh sábháilte do dhuine a bhfuil galar celiach nó íogaireacht glútan neamh-celéiseach ann, tá go leor brandaí anois ag tástáil le haghaidh glútan gur cheart duit go mbeadh tú in ann táirge a fháil is féidir leat taitneamh a bhaint as go héasca.
Má tharlaíonn tú go háirithe íogair chun glútan a rianú, bata le ceann de na brandaí atá deimhnithe ó ghlútan, mar shampla Bia Ba chóir Blas, Dea-Chéile, nó Prátaí A hAon Prátaí A hAon. Seachas sin, tá réimse leathan de bhrandaí agus blasanna agat as is féidir leat a roghnú.
> Foinse:
> Fondúireacht Galar Céilíigh. Cad ba chóir dom a ithe? Bileog eolais.