Leanann Yoga Comhtháite teagasc Sri Swami Satchidananda, a tháinig chuig na Stáit Aontaithe ón India sna 1960í agus fuair sé an t-ainm Yogaville Ashram i mBockingham, Virginia agus i measc institiúidí Yoga eile. Is cleachtas milis, Hatha í comhpháirtíoch agus ranganna go minic go n-áirítear cleachtaí análaithe , seánú , kriyas , agus machnaimh.
Tá sé mar aidhm ag an modh Comhtháite, ar a dtugtar amhlaidh toisc go bhfuil sé ag iarraidh an intinn, an comhlacht agus an spiorad a chomhtháthú, na huirlisí a thugann siad chun saol síochánta, sláintiúil, áthasúil, úsáideach a bheith acu.
Go deimhin, téann teagasc Satchidanada thar chleachtas fisiceach postanna Yoga: D'iarr sé ar mhic léinn a spreagadh chun a chinntiú go gcomhlíonann siad iad féin agus go gcuirfeadh siad síochánta le daoine eile chun cinn.
Is é Sachidananda an t-údar a lán leabhar. Déanann a chuid aistriúcháin agus léirmhínithe ar Bhagavad Gita agus Yoga Sutras de Patanjali na téacsanna seo a bheith inbhuanaithe do léitheoirí comhaimseartha agus is infheidhme maidir leis an saol nua-aimseartha.
Limistéir Treoracha Ioga Comhtháite
Hatha Yoga
Cleachtas postú yoga ( asana ), cleachtaí análaithe ( pranayama ), cleachtais glantacháin (kriyas) agus scíthe domhain chun an comhlacht a neartú agus a ghlanadh.
Raja Yoga
An cleachtas machnaimh chun an intinn a chothromú agus a rialú.
Bhakti Yoga
Devotion, léirithe trí ghrá leanúnach, le Dia, an múinteoir diaga, nó múinteoir spioradálta.
Karma Yoga
Seirbhís neamhspleách, saor ó iatán leis an smaoineamh ar thorthaí na ngníomhartha seo.
Jnana Yoga
Baintear amach an cur chuige intleachtúil, trína ndéantar trasnú ar an gcomhlacht agus ar an intinn trí staidéar, féinmheasúnú agus feasacht.
Japa Yoga
Athshlánú ar mantra, creathadh fuaime le gné den diaga.
An bhfuil sé Comhtháite duitsa?
Achomhairc Yoga Comhtháite dóibh siúd ar mian leo cur chuige a thugann aghaidh ar a saol uile, lena n-áirítear na caidrimh fhisiciúil, spioradálta, intleachtúla agus idirphearsanta. Is gnách go mbíonn na ranganna ina mhín, inrochtana, agus go háirithe neamh-iomaíoch agus is iondúil go mbíonn na múinteoirí an-eolach.
Foinsí:
Institiúid Yoga Comhtháite Nua-Eabhrac
Sri Swami Satchidananda