Bunaíodh Moksha Hot Yoga i Toronto, Ceanada i 2004 ag múinteoirí Yoga Ted Grand agus Jessica Robertson. Fuair Moksha tóir go tapa i gCeanada, áit a bhfuil níos mó ná 50 stiúideonna cleamhnaithe ann.
I mí Mheán Fómhair 2013, thosaigh Moksha ag úsáid an t-ainm Modo Yoga sna Stáit Aontaithe chun mearbhall a sheachaint le stiúideonna a bhí ann cheana féin a bhí ag baint úsáide as an t-ainm Moksha (ní haon ionadh é, ós rud é gurb é an focal Sanscrait seo ná saoirse, saoirse nó léargas).
Tá níos mó ná 10 ionad Modo Yoga anois sna Stáit Aontaithe, lena n-áirítear stiúideonna i Nua-Eabhrac, Los Angeles, Austin, agus Portland, Oregon.
Cad atá le súil ag an Stiúideo
Tá úinéireacht neamhspleách ar gach stiúideo ag múinteoir deimhnithe Moksha yoga agus faofa ag bunaitheoirí Ted Grant agus Jessica Robertson. Leanann na stiúideonna uile a bhaineann le caighdeáin dhian "glas" chun a gcuid spásanna a choinneáil neamhdhíobhálach don chomhshaol, lena n-áirítear ábhair thógála inbhuanaithe agus glanadh nádúrtha a úsáid.
Má thugann tú cuairt ar stiúideo Modo, is féidir leat fianaise a thabhairt ar iarrachtaí éiceolaíocha i mionsonraí beaga cosúil le buidéal uisce stiúideo iniompartha a thairiscint do dhaltaí a úsáid le linn aicme agus úsáid a bhaint as foirm tarscaoilte scriosadh tirim chun páipéar a shábháil. Tá siad tiomanta freisin a thairiscint do ranganna ar chostas íseal seachtainiúil agus deiseanna karma yoga chun Yoga a choinneáil níos inacmhainne. Tá na seomraí ranga léirithe.
An Modh
Is sraith sraithe de thart ar 45 duine é an modh Modo a rinneadh i seomra a théitear go 103 céim F.
Tógann an tsraith iomlán, a thosaíonn agus a chríochnaíonn le Savasana , 90 nóiméad. Tá leagan comhdhlúite den chlog sraith ag 60 nó 75 nóiméad.
Tá ranganna sreafa ann ina bhfuil rogha níos mó ag an múinteoir maidir le hordú na n-ábhar laistigh den struchtúr bunúsach seo a leanas. Is minic a thugtar cuireadh do dhaltaí rún a leagan amach as a gcleachtas sula dtéann siad isteach i sraith seasamh seasamh.
Nuair a bhíonn te ó sheasamh, bogann an rang ar ord urlár a chuimsíonn oscailtí cromáin agus obair chomhlacht dromlaigh / uachtair.
Tá ranganna Yoga Yin ar fáil freisin ar a lán stiúideonna Modo. D'fhéadfadh roinnt stiúideonna roinnt ranganna neamh-Modo a thairiscint sa tseachtain freisin.
An Fealsúnacht
Tá Moksha Yoga deartha le bheith inrochtana agus dúshlánach, ag brath ar riachtanais gach duine. Cothaíonn stiúideonna faoi úinéireacht áitiúla foirgneamh pobail.
Tá seacht "colún" mar bhunús le fealsúnacht Modo Yoga. Is iad na seacht gcolún ná: a bheith sláintiúil, a bheith inrochtana, glas beo, tacaíocht pobail, teacht amach, beo chun foghlaim, agus a bheith síocháin. Tá sé mar aidhm ag na socruithe seo cabhrú le daltaí strus a laghdú, a bheith oscailte d'eispéiris an tsaoil, a bheith ina bhfeidhm dhearfach maidir le hathrú ina bpobail, agus tacú le caomhnú agus comhshaol.
An bhfuil Modo Yoga ar do shon?
Is gá gur gá grá Yoga te ós rud é go bhfuil 103 céim sách sásta. Tá áiteanna cairdiúla, dearfacha ag stiúideonna Modo le bheith ag obair i do chleachtas i suíomh neamh-iomaíoch. Leagann ceann de na seacht gcolún, inrochtaineacht, amach intinn Modo a bheith oscailte do dhaoine de gach rásaíocht, géara, ranganna eacnamaíochta, aois agus cineálacha comhlacht. Léiríonn na ranganna Modo an éagsúlacht seo.