Roghanna Calorie Ard agus Íseal ag Texas Roadhouse
Nuair a thugann tú cuairt ar Texas Roadhouse, is dócha nach bhfuil tú ag súil le béile a bhfuil cairdiúil don aiste bia taitneamh a bhaint as . Go deimhin, is eol an t-ionad itheacháin ócáideach le haghaidh miasa íogair a sholáthar d'itheoirí ocras. Ach tá roinnt roghanna ann a d'fhéadfadh cabhrú leat do phlean ithe sláintiúil a choinneáil.
Anailísiú ar Chothú Roighouse Texas
Is féidir le calories Texas Roadhouse agus sonraí cothaithe a bheith ina dhúshlán.
De réir láithreán gréasáin na cuideachta, "Ós rud é go ndéanaimid ár gcuid bia ó thús - lena n-áirítear na bataí bagúin, na crónna agus na cóirithe - tá sé in aice le dodhéanta faisnéis chruinnithe cothaitheach a sholáthar mar gheall ar athruithe beaga a bhíonn ag brath ar cibé acu a ullmhaíonn an bia."
Téann an chuideachta ar aghaidh le míniú go raibh fadhbanna acu roimhe seo le haghaidh sonraí cothaithe mícheart (lena n-áirítear bagairtí ar chaingean dlí) ionas nach dtabharfaidh siad sonraí sonracha níos faide ná a sholáthraíonn siad roghchlár saor ó ghlútan.
Ach ní chiallaíonn sé sin gur chóir duit do mhianta aiste bia a dhíscaoileadh nuair a bhíonn tú ag dine ag Texas Roadhouse. Tá roinnt rudaí ann is féidir leat a dhéanamh chun do phlean ithe sláintiúil a choinneáil ar an mbóthar nuair a itheann tú ann.
Ar dtús, is féidir leat cuntais calorie a sheiceáil ar líne. Cuirtear roghchlár idirghníomhach ar fáil ar an láithreán gréasáin agus cuirtear meastacháin ar chomhaireamh calorie mar aon le cur síos gairid bia le faisnéis i gcoitinne ar mhéid na seirbhíse. Cé nach bhféadann tú cuntais bheachta calorie a fháil, is féidir leat a fheiceáil cé na míreanna atá níos cairdiúla don aiste bia agus nach bhfuil níos lú.
Ansin, is féidir leat codanna a rialú . Tá idirghníomhaíochtaí iomlána ag an chuid is mó de na bialanna - lena n-áirítear an ceann seo - i bhfad níos mó ná mar a theastaíonn uathu. D'fhonn a bheith ró-indulging ag Texas Roadhouse, roghnaigh mír shláintiúil, croí a thaitníonn leat agus é a roinnt le cara nó dhó.
Calories in Food Texas Roadhouse
Cé go mbainfeadh gach duine i do pháirtí dinnéar páirt dhifriúil den roghchlár Texas Roadhouse, is dócha go dtéann roinnt rudaí tóir ar bheagnach gach duine.
Is dócha go n-áireofaí le hítimí coitianta
- An Cactus Blossom, oinniún mór báite agus friochta a sheirbheáil le anlann dipping. Soláthraíonn an oinniún 1450 calories agus soláthraíonn an anlann 240 calories breise.
- Tá craiceann tata tóir ar gach roghchlár. Soláthraíonn an t-ordú ag Texas Roadhouse 1290 calories agus tá cáis, bagún agus uachtar géar le chéile.
- Tá buaiteoirí Fall-Off-The-Bone-Ribs buaite i ngach áit. Tagann an stíl barbecue, an mhias mall-chócaráilte i dhá mheánmhéide éagsúla agus tagann sé le dhá thaobh. Tugann an méid níos lú (leathleac) 660 calories agus soláthraíonn an méid níos mó (leac iomlán) 1040 calories.
De réir mar a fheiceann tú, is dóigh go mbeidh na calories seo níos mó ná mar a theastaíonn uait fanacht ar phlean ithe sláintiúil.
Cothú Roadhouse Texas-Na Roghanna Sláintiúla
Tá do gheall is fearr le haghaidh béile sláintiúil ag Texas Roadhouse ag teacht ar roinnt rudaí beaga agus pláta la carte a chur le chéile. Roghnaigh ó na roghanna roghchlár sláintiúla seo chun do phlean bia a choinneáil i bhfeidhm.
- Is é an Chicken BBQ Grilled leath cíche marinated atá sásta i anlann barbeque. Soláthraíonn sé 250 calories.
- I measc Sailéad Teach tá greens úr, cáis cheddar, trátaí, uibheacha agus croutons le haghaidh díreach 230 calories. (Tabhair faoi deara: má chuireann tú feistis, cuir 220-320 eile ar chalaraí nó gúna do sailéad le líomóide le haghaidh calories náid breise).
- Má ghlaonn tú steak, ní sholáthraíonn Sloinnín Sé-ounce Rogha ach 250 calories chomh fada agus nach luíonn tú suas le bréagáin mar im.
- Soláthraíonn cupán Texas Red Chili 230 calor agus cuirtear cáis cheddar ar fáil agus beidh oinniúin dearga ag freastal ar do chraoladh le haghaidh bia spicy an iarthair.
Cothú na Roadhouse i Texas - Na Roghanna Íosta Sláintiúla
Is iad na roghanna calorie is airde agus na saille is airde ar an roghchlár Texas Roadhouse ná míreanna atá báite agus friochta nó an-mhór (nó iad araon).
- Soláthraíonn an 16-unsa Prime Rib 1610 calories. Tagann an steak le dhá mhias taobh de do rogha agus cuirfidh iad siúd saill agus calraí breise le do bhéile.
- Is steak chop 10-unsa é an Kill Bóthair i oinniúin, beacáin agus cáis. Cuirfidh sé 1010 calories le do iontógáil calóraí iomlán agus cuirtear dhá mhias taobh le chéile a chuirfidh níos mó calraí ar do bhord deiridh.
- Is pláta teaglama atá le dhá thaobh an BBQ Roasted Chicken With Ribs . Soláthraíonn an fheoil 1480 calories ina n-aonar. Cuir saille agus calraí breise le haghaidh na miasa taobh a chuireann tú.
- Agus má cheapann tú salad le fuaimeanna cearc sláintiúil, smaoineamh arís. Tá an Sailéad Sicín Caesar le stiallacha de chearc, groutons agus feistis grilled 1140 calories.
Ar deireadh, cuirfidh na milseoga do chuntas calorie ar an mbarr. Is é an Big Ol 'Brownie le huachtar reoite agus anlann seacláide. Soláthraíonn an milseog aonair 1220 calories agus go leor saille agus siúcra. Agus cé go bhfuil torthaí agus fuaimeanna cosúil le Granny's Apple Classic , d'fhéadfadh sé a bheith níos sláintiúla, tá sé fós luchtaithe le calraí. Soláthraíonn an píosa homestyle seo a bhfuil uachtar reoite vanilla agus anlann caramel cainéil meala 1260 calories ann.
Focal ó
Ba chóir go mbeadh gach duine in ann dul i ngleic le tamall. Más breá leat cuairt a thabhairt ar bhialanna a thairgeann bia níos airde calóra, ní gá go mbeadh sé cliste go hiomlán chun iad a sheachaint go hiomlán. Má dhéanann tú beagán taighde faoi chothú Texas Roadhouse sula dtéann tú, is dócha go gcoinníonn tú do phlean itheacháin ar an mbóthar. Nuair nach mbraitheann tú díothacht, tá sé níos éasca leanúint le plean ithe sláintiúil don fhadtéarma a bhaint amach ní hamháin ach freisin do spriocanna sláinte agus folláine a choinneáil.