An raibh tú riamh i seomra aclaíochta i lár na hoíche? Is dócha nach bhfuil, ós rud é go ndéanann an chuid is mó daoine a gcuid workouts idir 5:00 am agus 10:00 pm
Tá na daoine a fheiceann tú sa seomra aclaíochta gach lá intuartha go cothrom agus go bunúsach tá sé mar aidhm acu: dul isteach, obair amach, dul abhaile.
Ní mar sin le deireadh eile an speictrim aclaíochta: owls oíche ná daoine a oibríonn athruithe oibre éagsúla.
Lean na rialacha seo thíos agus déanfaidh tú é trí do chuid oibre meán meán oíche gan scratch.
Déan
... rabhadh a úsáid agus tú ag dul trasna an pháirceála. Tá sé dorcha agus is dócha go bhfuil sé folamh, mar sin a bheith ar an eolas faoi do thimpeallacht agus smaoineamh ar iompar mata nó feadóg a chur ar an eolas faoi dhaoine sa seomra aclaíochta má cheapann tú go bhfuil rud éigin mícheart.
Déan
... a chaitheamh le hoiriún oibre cuí. D'fhéadfadh sé go mbeadh an chuma ar do chuid undershirt agus shorts boxer ag 1:00 ar maidin, ach ní bheidh sé ina chúis le trioblóideacht i measc na gcomhlachtaí bodybuilders faoi láthair ag bualadh ar do mheáchan coirp ceithre cinn.
Déan
... glan an meaisín nuair a dhéantar tú. Is cosúil go bhfuil sé seo neamhchinnteach, ach cé chomh maith is atá d'inchinn ag feidhmiú i ndáiríre ag an uair seo?
Déan
... brúigh do chuid fiacla sula dtagann tú. Níl cúram ar bith ar bith má mheaitseálann do chuid éadaí nó mailleann do chuid gruaige suas i gclugaí fiáin. Mar sin féin, níl an-bhás inghlactha fiú ag 4:30 ar maidin. Má tá tú ró-tuirseach, ithe go díreach le fiacla fiacla sula fhágann tú an teach.
Déan
... rud a thabhairt le léamh cé go bhfuil tú ag dul siar go dtí an áit ar an staighre staighre. Seachas sin, beidh tú ag faire ar infomercials chun spraeáil a dhéanamh ar ghruaig agus a fheidhmiú i mbotella (agus NÍL, ní oibríonn sé i ndáiríre).
Déan
... cuir do mheáchain ar shiúl. Díreach toisc nach bhfuil fostaithe an chlub ann, ní fheiceann do éirí amach beag nach mbeidh ort droch-anam teacht taobh thiar de do ghlanadh suas.
Tabhair sos d'fhostaithe an seomra aclaíochta.
Déan
... leas a bhaint as an gclub folamh le spraoi beag a bheith agat le do chuid oibre . Ag an uair seo, tá an áit á reáchtáil agat, mar sin, cén fáth nach ndéanann tú iarracht an meaisín sin a dhearbhú go raibh tú ró-náire ort a úsáid in uaireanta solas an lae?
Ná
... labhairt ar d'fhón póca agus tú ag obair amach. Ní chreidfidh duine ar bith go bhfuil glao ar ghnó agat ag 2:00 rn
Ná
... suí naked sa phobal Jacuzzi. B'fhéidir gurb é an t-aon duine ann, ach beidh na daoine scothaosta ag tosú go maith roimh an am ar maidin. Beidh tú i bhfostú sa rud sin le huaireanta an chloig agus ní bheidh a fhios ag aon duine cén áit a lorgfaidh tú nuair nach léiríonn tú ag an obair.
Ná
... déan iarracht strainséirí a phiocadh suas. I lár na hoíche, ní cosúil go bhfuil na gnáthrialacha i gceist agus b'fhéidir go dtéann tú go dtéann tú an sleamhnán go dtí an bhean óg sin leis na meáchain saor in aisce le haghaidh comhrá beag grá. Ná. Feicfidh sí gur mhaith leat an phlá i solas an lae agus, ag 3:30 rn, is dóichí go n-iarrfaidh sí ar na póilíní má tá tú i bhfad níos airde ná a treo.
Ná
... ciapadh a dhéanamh ar an duine deisce tosaigh. Ós rud é go bhfuil tú tuirseach agus go n-éireoidh leis an éileamh a thógann sé ar do cheadúnas tiománaí níl aon chúis agat dul i ngleic le foréigean.
Ná
... ag canadh leis an gceol . Níl tú ar an eolas faoi seo, ach is cosúil le Eminem a scaoiltear Britney Spears ag titim amach. Níl aon chlub aclaíochta leathfholamh aon áit chun do Fantasy réalta carraig rúnda a chomhlíonadh.
Ná
... teacht ar an gclub ar meisce. D'fhéadfadh go mbeadh spraoi ag baint le hobair i do staid neamhbhliantúil, ach níl aon duine ag iarraidh tú a fheiceáil ag súgradh ar an treadmill . Téigh ar Taco Bell, tá tú slob borrach.
Ná
... déan iarracht do spandex thong nua-neon bándearg le teas cois meaitseála.
'Dúirt Nuf.
Ná
... páirceáil sa chrios faoi mhíbhuntáiste. Níl aon duine ann chun tú a fheiceáil, ach tá sé fós mícheart agus tá gach seans ann go mbeadh duine éigin i ndáiríre faoi mhíchumas ag iarraidh an láthair sin a úsáid. Thairis sin, cé chomh deacair is é a pháirceáil sa spás páirceála is gaire nuair a bhíonn sé ar tí sé mhíle a reáchtáil ar an treadmill ar aon nós?
Ná
... déan iarracht an trealamh a ghoid. Is cinnte go bhfuil sé i lár na hoíche, ach is dócha go bhfaighidh an fear deisce tosaigh duit féin agus do phá meisce ag bualadh an bhinse meáchain sin amach ón doras tosaigh. Ní chuirfidh oíche sa phríosún ort deiridh chun do cheannaire.
Ná
... skip your workout díreach toisc go n-oibríonn tú uaireanta aisteach. Bain leas as cibé tréimhse a chaithfidh tú an obair sin a fháil.