Calories Shake Seacláid ag Do Spotaí Is Fearr
An bhfuil grá agat le blas meabhrach bia tapaidh? Cuirfidh braite nó milshake éadrom, réidh báisteach síos ar dhíon beagnach. Ach nuair a bhíonn tú ar aiste bia, is féidir leis na calories i mbialann bialann níos mó ná béile iomlán - lena n-áirítear friesanna na Fraince! Agus athraíonn calories shake seacláide bunaithe ar an mbialann a thugann tú cuairt orthu.
Mar sin, cén chaoi a mbainfidh tú taitneamh as cóireáil reoite agus go mbainfidh tú le do phlean eatlng?
Is í an eochair ná meastóireacht agus rialú cuid. Agus, ar ndóigh, beidh tú feistithe níos fearr le cliste a ithe nuair a bhíonn tú ag teastáil le faisnéis riachtanach calorie .
Milkshake Bia Sláinte níos Sláintiúla (ag Calorie Count)
Tá stíl is fearr leat ag bualadh le buille nó braich. Chun a chinntiú go ndearna mé na cách agus na roghanna go léir, chuaigh mé go dtí roinnt foinsí éagsúla chun liostaí de na hábhair uachtair reoite is fearr bia is fearr a aimsiú. Seo miondealú ar na liostaí agus na cuntais calorie de na cóireálacha is fearr.
An Béile Laethúil. Caithfidh tú cuairt a thabhairt ar láithreán gréasáin an Daily Meal chun a liosta de na deich mbliana is fearr a bhaint amach, ach liostaíonn siad trí cinn ar an mbarr atá luchtaithe le saill agus calraí (ní haon ionadh é).
- Cailleadh Súile. Tá 710 calories agus 26 gram saill i gcroí mór seacláide ag an gcomhchineál seo. Tá 660 calories agus 31 gram saille ar an gcraiceann mór blasáilte uachtar agus uachtar. Má roghnaíonn tú buille beag Vanilla, bainfidh tú fós 500 calories agus 21 gram saille. Tá bealaí eile ann le sláintiúil a ithe ag Chick-fil-A - ach ní fholaíonn siad milshake.
- Stiall agus Croith. Cuirfear 690 calories le caithriú rialta banana ag Steak and Shake i do aiste bia laethúil. Bainfidh tú 20 gram saill freisin. Soláthraíonn géarmhíochaine de réir mar a bhíonn gnáth-chailíní 840 calories agus 28 gram saill. Ach is é an Milkshake Campfire S'mores Milkshake an caochrach calorie is airde ag Steak and Shake le 870 calories agus 27 gram saill.
- Wendy's. Má thugann tú cuairt ar Wendy's ní iarrfaidh tú gruaig, déanfaidh tú Frosty a ordú. Tá 580 calories agus 15 gram saill i frosty mór seacláide. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina droch-rogha ós rud é nach bhfuil sé chomh ard i calories mar chuid de na daoine eile agus is féidir leat béile íseal-calórach a ithe ag Wendy's.
Ranker. D'éirigh leis an suíomh stíl mhaireachtála seo a bheith mar chuid is fearr de na meallóga bia mear agus tugadh suas liosta iomlán de na deochanna uachtar reoite atá reoite, is gile, is déine agus níos tapúla. Cuimsíonn an liosta 36 Favorites agus is féidir leat do thuairim phearsanta féin a chur ar an suíomh fiú. Seo cuntais calorie le haghaidh roinnt de na bataí bia is fearr a bhfuil rátáil barr orthu.
- Crithigh Ice Ice Cream Jack in the Box. Feicfidh tú calaraí 1145 má tá tú ag ordú go ndéanfaidh an t-ardchaighdeán bia seo a mhúscailt. Pacáiste tú ar 61 gram saill freisin.
- Malt Fudge Hot Dairy Queen. Tá 1090 calories agus 38 gram saill sa chóireáil uachtar seo. Too leor don dieters is mó. Ach tá cóireálacha íseal-calorie ag Dairy Queen atá chomh géar má chinneann tú dul.
- Croith Shamróic Mhic Dhomhnaill. Soláthraíonn an chóireáil uachtar reoite glas séasúrach 820 calories agus 23 gram saille. Ar mhaith liom beagán a chur ar na calories? Faigh méid beag (530 calories) agus burger íseal-calorie agus béile friochta .
- Isteach agus Lasmuigh Burger Neopolitan Shake. Soláthraíonn an cúnamh bia mear chumaisc seo thart ar 590 calories agus thart ar 30 gram saill de réir a mbileog fíricí cothaithe.
Agus ar deireadh, d'fhoilsigh Serious Eats a n-liosta de na bia is fearr sa bhileán folacha. Áiríodh sa liosta iomlán go leor de na brandaí céanna atá liostaithe ag an dá shuíomh eile. Ina measc freisin bhí Sonic Vanilla Shake ina bhfuil 1090 calories agus 62 gram saill.
Mar sin, cad a dhéanann tú má tá tú ag iarraidh go bhfaigheann bia mear agus má tá tú ar aiste bia? Téigh go cúramach. Ordú an méid is lú atá ar fáil agus an chuid eile de do bhéile a choinneáil níos ísle saille agus calories.
Calories Shakespeare Seacláide
Más rud é go bhfuil craiceann seacláide ag teastáil uait, b'fhéidir gur mhaith leat an bialann bia mear a scaipeadh agus ceann amháin a dhéanamh sa bhaile. An t-oideas is fearr leat? Bain úsáid as an Áireamhán Cothaithe um Oideas chun na fíorais iomlána maidir le cothú a fháil ar mhaitheadh seacláide nó ar aon chóireáil uachtar reoite a roghnaíonn tú a dhéanamh.
Má ullmhaíonn tú milseán bunúsach seacláide le bainne, síoróip seacláide, agus 1 1/2 ciorcal de uachtar reoite saill iomlán, bainfidh tú thart ar 356 calories agus beagnach 13 gram saill. Cé nach hé an milseog is sláintiúla é, níl sé níos déine do do aiste bia ná mar a bhraitheann an bia is fearr.