Cad atá Nua i Yoga?
Claonadh orainn smaoineamh ar Yoga mar aosta agus gan athrú, ach tá sé i bhfad ó statach. Ina ionad sin, tá Yoga ag athrú i gcónaí mar nuálaithe ag piocadh suas snáitheanna cleachtais éagsúla agus iad a fhíorú le chéile. I measc na gcineálacha Yoga a bhraitheann dea-bhunaithe anois bhí siad ag teacht suas le chéile: Ashtanga yoga a ghabháil ach sna 1970í, tháinig an chumhacht ioga i dtréimhse na 1990í, agus bunaíodh Anusara i 1997. Na laethanta seo, cleachtais spraoi a thógann Yoga as an Tá mata ag éirí níos coitianta, mar atá cruinnithe Yoga cosúil le féilte agus comhdhálacha. Bímid ag féachaint ar na rudaí atá ag tarlú i Yoga anois.
1 - Seasamh Paddle Yoga
Is treocht é an t-ionchur ar phaddle seasamh (SUP); cuir Yoga leis an gcothromóid agus tá SUP Yoga agat , tráchtearra te. Tá an-chuid spraoi ag baint leis an mbord paddle agus é ag obair go maith le haghaidh na cosa, na guaillí agus na croí. Nuair a chuirtear isteach i yoga éilíonn cothromaíocht, tiúchan, tuiscint greann, agus toilteanas fliuch a fháil. Bíonn serenity agus deis ábalta comhoibriú leis an dúlra a aimsiú freisin. Seiceáil é ag do chomhlacht uisce is gaire duit.
2 - AcroYoga
Glacann AcroYoga Yoga le comhpháirtí go leibhéal nua nua, mar a dhéanann duine amháin go ndéanann Yoga seasamh ar an taobh eile. D'fhorbair bunaitheoirí Jason Nemer agus Jenny Sauer-Klein an modh AcroYoga, lena n-áirítear prótacal ranga, caighdeánacha agus Massage Téalainnis i 2003-2004, ach tá fréamhacha i bhfad níos sine; Yoga Gúrú Is féidir T. Krishnamacharya a fheiceáil ag bunú a scoláirí óga i roinnt scannán d'aois ar fáil ar YouTube (mar shampla an ceann seo, dar dáta 1938). Tá sé mar aidhm ag AcroYoga an lae inniu spraoi, nasc daonna agus an pobal a spreagadh. Tá príomhcheardlann féilte Yoga (féach thíos), ceardlanna AcroYoga agus oiliúint múinteoirí i-éileamh ar fud na Stát Aontaithe agus go hidirnáisiúnta.
3 - AntiGravity Yoga
Tá AntiGravity Yoga , a d'fhorbair Christopher Harrison i 2007, gafa go tapa agus tá sé ag fáil níos forleithne i stiúideonna speisialaithe agus i gclubanna aclaíochta treochtaí cosúil le Créacht Nua-Eabhrac. Éilíonn AntiGravity Yoga úsáid swing fabraice paitinnithe, ar fionraí ón uasteorainn, ar a dtugtar an Hammock AntiGravity (natch). Le tacaíocht an hammock, is féidir leat a shíneadh agus a neartú gan ró-obair a dhéanamh do na hailt leochaileacha. Cé go bhféadfadh na gluaiseachtaí a bheith acrobatic, tá siad inrochtana go cothrom agus tá siad ar bhealach spraoi chun gnáthamh Yoga a athrú.
4 - Comhdhálacha & Féilte Yoga
Tairgeann comhdhálacha Yoga deis cleachtadh agus foghlaim le múinteoirí barr le saineolas i réimse leathan stíleanna Yoga. Is é iris Yoga Journal an t-urraitheoir is mó a bunaíodh sna Stáit Aontaithe, ag tairiscint ceithre chomhdháil náisiúnta gach bliain, ach tá comhdhálacha réigiúnacha níos lú ag dul i ngleic le chéile. Mar an gcéanna, tá féilte samhraidh yoga ag méadú, go háirithe ar an gcósta thiar agus i Colorado. Is é an leithscéal foirfe do thuras bóthair ná gnáthchlós de mhúinteoirí yoga iarrtha, chomh maith le ceol, damhsa, agus go minic, AcroYoga (féach thuas), go léir i suímh nádúrtha glórmhara. Is é Wanderlust ceannaire an phacáiste, ag déanamh dhá fhéile mhór i rith an tsamhraidh agus go leor imeachtaí níos lú i rith na bliana.