1 - Na Cuntais Pinterest is Fearr ar Fheidhmiúlacht a Fhionnadh
Nuair a thagann sé chun workouts a fháil saor in aisce agus éifeachtach, is éard atá i láithreáin na meáin shóisialta cosúil le Pinterest ná treasure eolais. Go deimhin, is é Pinterest ceann de na hacmhainní is éasca agus is cuimsithí le haghaidh obair amhairc agus leideanna folláine a aimsiú. Má tá tú nua-aimseartha le Pinterest, is é seo conas a thosaíonn tú:
- Tosaigh trí úsáid a bhaint as an suíomh mar inneall cuardaigh chun bioráin do chuid cineálacha cleachtais is fearr leat a lorg, mar shampla cláir oiliúna Yoga, HIIT, Pilates, damhsa, nó neart.
- Cuir do bhioráin is fearr leat le do bhioráin fhíorúla féin. Is féidir leat rochtain a fháil ar do bhioráin ag am ar bith ó do lámhleibhéal féin.
- Lean cuntais folláine ardchaighdeáin ionas gur féidir leat cláir agus leideanna nua a fhoinsiú go leanúnach.
Is é an chéim is tábhachtaí b'fhéidir. Trí chuntas mór a aimsiú agus a leanúint, tá eolas nua agus suimiúil i gcónaí ag an am céanna nuair a osclaíonn tú do phróifíl Pinterest. Chun tús a chur leis, féach na seiclí seo a leanas a sheiceáil. Tugann saineolaithe tacaíocht dóibh siúd, tá siad nuashonraithe go rialta, agus tá eolas nua-aimseartha i gcónaí chun cabhrú leat a choinneáil ar bharr do chluiche.
2 - SparkPeople
Tá láithreán gréasáin SparkPeople tiomanta do dhaoine a chabhrú le meáchan a chailleadh ar bhealach sláintiúil, agus cuireann a gcuntas Pinterest an suíomh go dlúth leis. Is féidir leat workouts, spreagadh, agus oidis sláintiúla a mhealladh nuair a thugann tú leanúint dóibh.
3 - Obair Oibre atá Fit
Tá Laura, oiliúnóir pearsanta deimhnithe, agus bunaitheoir This is Fit Workouts, tiomanta do bheith ag obair go tapa, spraoi, agus éifeachtach. Lean a leathanach ar feadh dáileog de workouts quickie le taobh de dea-ghreann.
4 - Faigh Sláintiúil U | Chris Freytag
Déanann Chris Freytag, saineolaí folláine cáiliúil, a ábhar do mhná agus do moms. I dteannta a cuid ábhair shéalacha, cabhraíonn an fócas seo míniú láidir a dhéanamh ar a leanas ar Pinterest, áit a bhfuil an bonn úsáideora mná den chuid is mó.
5 - MyFitnessPal
Tá MyFitnessPal ag cabhrú le daoine a bheith sláintiúil le blianta, agus cuireann a leathanach Pinterest fiú níos mó acmhainní dá lucht leanúna. Is féidir leat leideanna ithe sláintiúla, oidis, agus gach cineál oibre a fháil trína gcuid leathanach a leanúint.
6 - Breataine
Coinníonn an mórcheantar é nuair a thagann sé le sláinte agus folláine, agus léiríonn a n-Pinterest de beagnach 600,000, cinnte, go bhfuil siad ag déanamh rud éigin ceart. Cé go dtugann a leathanach Pinterest beagán de gach rud, tabhair aird ar leith ar a n-Oiliúint Neart, Sláinte agus Folláine, Cleachtaí Comhlacht Meáchain, agus Boird Oibreacha agus Folláine - tá go leor rudaí ann ann!
7 - FitFluential
Bíonn post maith ag FitFluential gan a n-ábhar folláine féin a roinnt, ach ábhar a aimsiú ó ghrúpa mór de Ambasadóirí FitFluential - grúpa mílte blagairí sláinte agus folláine. Is féidir leat a bheith cinnte go bhfaighidh tú réimse leathan ábhar tríd an leathanach seo a leanas a leanúint.
8 - Cailíní Fit Bottomed
Is iad na bunaitheoirí Fit Bottomed Girls ná iriseoirí gairmiúla agus saineolaithe aclaíochta deimhnithe atá tiomanta go mór chun an chuid is fearr is fearr a roinnt. Le beagnach milliún leanúna Pinterest, tá sé soiléir go bhfuil an t-ábhar a roinneann siad ábhartha agus meas ag lucht leanúna.
9 - Jessica Wall
Cosúil le Fit Bottomed Girls, tá ábhar mór Jessica Wall ag an-tionchar. Tá beagnach 800,000 leanúna ag sí agus cuireann sí gach rud as obair chun leideanna maireachtála inbhuanaithe agus bord Smile a dhéanamh sásta.
10 - Fitbie
Is é Fitbie an leathanach Pinterst le haghaidh Róitín Rodale - an Rócal atá freagrach freisin as Magazine Sláinte na bhFear, Iris Sláinte na mBan, Cosc, Rothaíocht, agus mar sin de. I bhfocail eile, tá siad freagrach go iriseoireachta agus tá siad ag gabháil leis an spás folláine.
11 - POPSUGAR Fitness
Is gnách go n-éireoidh leis na bioráin POPSUGAR Fitness agus oidis sláintiúla, fiú a n-ábhar a bhriseadh síos i ndúshláin inrochtana dhá sheachtain gach eagraithe ar bhoird aonair. Déanann sé seo go háirithe éasca cláir agus oibreacha atá dírithe ar spriocanna sonracha a aimsiú agus a leanúint. Ina theannta sin, tá boird acu mar Inspiring Yoga Photos agus Funny Fitness chun rudaí a choinneáil suimiúil.
Focal ó
Má dhéanann tú iarracht ar Pinterest agus a fháil amach nach bhfuil sé ar do shon (níl gach suíomh meáin shóisialta ar fáil do gach duine, tar éis an tsaoil), ná déan dearmad ar na bealaí eile is féidir leat úsáid a bhaint as na meáin shóisialta chun tú a spreagadh. Mar shampla, má tá tú ar Facebook, téigh le roinnt grúpaí Facebook . Nó má tá grá agat ar YouTube , déan iarracht leanúint ar aghaidh chomh maith le físeáin workout saor in aisce ó theagascóirí ardchaighdeáin. Is bealach iontach é suímh shóisialta chun cleachtaí nua a fhoghlaim, ceangal le daoine aonair a bhfuil dea-intinn acu, agus bí ag spreagadh ar do thuras aclaíochta.