Chuir mé mo bhallraíocht aclaíochta faoi bhliain ó shin i bhfabhar obair-bhunaithe sa bhaile. Cé go scríobhann mé agus leanann mé mo chuid oibre féin go rialta, beidh mé an chéad cheann a admháil go bhfuil sé deas an smaoineamh as oiliúint a ghlacadh anois agus ansin agus gnáthamh éigin eile a leanúint. Agus cé nach bhfuil aon chomhghleacaí agam le DVDanna aclaíochta , d'fhorbair mé meas mór ar chláir folláine ar líne.
Murab ionann agus DVDanna, is gnách go ndéantar cláir ar líne a shuibscríobh nó a bheith bunaithe ar bhallraíocht, go bhfuil go leor de na hoibreacha acu a roghnú as go leor teagascóirí, agus i gcásanna áirithe. Mar sin, in áit a bheith i bhfostú le DVD amháin ar feadh $ 10, tá rochtain agat ar na céadta saothair ar feadh an praghas céanna.
Dúirt sé sin, tá saol na folláine ar líne ag fás agus ag forbairt fós, agus níor foirfeadh seirbhísí fós. Ba é an rud is mó a bhí agam ar an saol ar líne le FitnessGlo, agus cé go bhfuil mé go leor rudaí le rá faoin tseirbhís, tá cúpla rud ar mhaith liom a fheiceáil ón gcuideachta ar aghaidh.
FitnessGlo: Na bunghnéithe
Is é atá i FitnessGlo réiteach folláine lán-seirbhíse ar líne a chuireann raon leathan ranganna agus cláir ar fáil laistigh de chomhéadan éasca le bainistiú. Le haghaidh ach $ 12 in aghaidh na míosa, gheobhaidh tú rochtain ar na cláir agus na hoibreacha ar fad, gan aon táillí i bhfolach nó costais bhreise.
Is é ceann de na gnéithe is fearr de FitnessGlo an sraith ollmhór de workouts atá ar fáil.
Is féidir leat oibreacha a shórtáil de réir fad, leibhéal, stíl, nó teagascóir, agus ansin dhiailiú síos de réir cineál an trealaimh. Cibé an bhfuil grá agat as workouts damhsa, oiliúint HIIT, comhleá Yoga, nó barre, tá rud éigin liteartha do gach duine.
Ranganna sceidealaithe agus Spriocanna Bainistíochta
Ceann de na gnéithe a leagann FitnessGlo ar leith ó sheirbhísí folláine ar líne eile ná cé chomh furasta is atá sé do sceideal workout a ullmhú, spriocanna a shocrú agus do ghnáthamh a bhainistiú.
Is féidir leat workouts a chur le sceideal seachtainiúil go tapa trí:
- Obair a shórtáil agus na cinn is mian leat a dhéanamh bunaithe ar fhad, leibhéal, stíl nó teagascóir a roghnú
- Socrú an dáta agus an t-am is mian leat an obair a dhéanamh, agus
- Meabhrúchán ríomhphoist a chruthú chun tú a chur ar an eolas nuair a thagann do chuid ama oibre.
Níorbh fhéidir an t-sceidealú seo a bheith níos éasca - thug sé níos lú ná 10 nóiméad níos lú ná 10 nóiméad chun cúig thréimhse oibre seachtainiúil a aimsiú le mo sceideal, agus an t-aon chúis a ghlac sé le fada ná toisc nach raibh mé in ann cinneadh a dhéanamh ar na hobair oibre a theastaigh uaim - d'fhéach an chuid mhaith acu sin!
Is féidir leat do spriocanna a bhainistiú bunaithe ar an méid ama a theastaíonn uait a fheidhmiú gach seachtain agus na cineálacha oibre a theastaíonn uait a leanúint. Ritheann an córas d'am workout ar do phainéal pearsanta, agus is féidir leat am oibre a chur leis na gnáthaimh a rinne tú as líne.
Roghanna Clár
Tá réimse leathan de chláir 8 seachtaine ag FitnessGlo a roghnaíonn tú a leanúint. Áirítear sna cláir seo:
- Níl aon trealamh
- Buaic 10
- Bride Busy
- Bunleibhéal 8 Seachtain
- 8-Seachtain Idirmheánach
- Casta 8 Seachtain
Cé gur fearr liom mo chuid oibre a roghnú agus a roghnú mar a theastaíonn uaim, más fearr leat sceideal seasta a leanúint a ghlacann an buille faoi thuairim as a leanúint den obair, tá na cláir seo ar do shon.
Ranganna, Teagascóirí, agus Trealamh
Toisc go bhfuil sraith mór ranganna den sórt sin le rogha (níos mó ná 500, le 3 rang nua scannánú agus curtha le chéile gach seachtain), agus ochtar teagascóirí éagsúla a leanúint, ní bheidh tú ag leamh riamh.
Cé gur féidir leis an líon mór roghanna a dhéanamh níos deacra na ranganna a roghnú agus a roghnú (go háirithe má tá tú cinnte mar liomsa), is féidir leat rang a thosú, déan iarracht é a dhéanamh agus cinneadh a dhéanamh teagascóirí nó stíleanna a athrú cúpla nóiméad i is dóigh leat nach maith leat é.
Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara, cé go dteastaíonn trealamh ar roinnt ranganna, go bhfuil an trealamh a úsáidtear íosta agus saor. Baintear úsáid as míreanna cosúil le meáchain láimhe, cathaoireacha, céimeanna agus liathróidí leigheas, agus tá gach ceann acu deas a bheith ar láimh le haghaidh workouts bunaithe sa bhaile. Níl sé cosúil go dteastaíonn uathu trealamh neamhghnách orthu , ar nós oiliúnóirí fionraí nó rópaí a chomhrac, páirt a ghlacadh.
Rochtain ar Chláir
Tá cúpla bealach éagsúil ar féidir leat teacht ar chláir FitnessGlo:
- Ar líne trí ríomhaire, ríomhaire glúine nó gléas soghluaiste
- Trí do Roku tar éis do ghléas a nascadh
- Trí Samsung Smart TV tar éis do ghléas a nascadh
Is é seo an áit a raibh mé beagán buanáilte. Tá mé fós ina sucker le haghaidh cláir aclaíochta is féidir liom teacht ar mo scáileán mór, agus níl Roku nó Samsung Smart TV agam. Is é atá i gceist agam ná Amazon TV TV agus Vizio Smart TV ... ní thacaítear le cuid acu. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh mé rochtain a fháil ar chláir trí mo ríomhaire glúine nó trí ghuthán nuair ba mhaith liom leanúint ar aghaidh. Cé nach bhfuil sé ina bhriseadh plé, beidh mé i bhfad níos mó spreagtha chun na hoibreacha go léir a thástáil nuair a dhéanann siad a gcuid seirbhíse a uasghrádú chun oibriú leis na feistí atá agam.
Cá bhfuil an Yoga?
Is cosúil go dtairgeann FitnessGlo beagnach gach cineál ranga aclaíochta ar a dtugtar fear ... ach amháin yoga traidisiúnta. Ná bíodh imní orm, tá ranganna comhleá Yoga ar an suíomh, ach má tá seisiún Yoga tromchúiseach á lorg agat, beidh díomá ort. Chun teacht ar raon iomlán ranganna Yoga, beidh ort clárú le haghaidh suíomh deirfiúr FitnessGlo, YogaGlo, a bhfuil níos mó ná 2,500 ranganna iomlán ar fáil ar feadh $ 18 in aghaidh na míosa.