Dieters , tá sé in am tú féin a threorú le huirlisí tomhaltóra níos géire. Tá scammers meáchain caillteanas sneaky ag baint úsáide as teicnící nua cliste chun a gcuid táirgí a dhíol. An bhféadfá a bheith ina n-íospartach seo chugainn?
Más tomhaltóir tipiciúil tú, b'fhéidir go mbeadh tú. Ar an drochuair, is iad na teachtaireachtaí fógraíochta céanna a úsáidtear chun cabhrú linn go maith faoi tháirge ná na bratacha dearga céanna a d'fhéadfadh clog rabhadh a bheith ann anois. Mar shampla, a dhéanann na habairtí seo a bheith cumasach?
"... cruthaithe go cliniciúil le sruthán níos mó saille ..."
"... tacaíocht ón eolaíocht ..."
"... tástáil saotharlainne chun torthaí meáchain caillteanais a sholáthar ..."
Éilimh eolaíochta a úsáidtear chun muinín a thabhairt do thomhaltóirí. Ach anois tá siad á n-úsáid chun pills aiste bia agus táirgí eile a dhíol nach bhfuil éifeachtach agus d'fhéadfadh siad a bheith neamhshábháilte. Mar sin, conas a chosnaíonn tú féin?
Tá cúig bhratach dearg féideartha ann chun breathnú nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht le haghaidh táirge meáchain caillteanas. Bain úsáid as an treoir seo chun gach comhartha rabhaidh is féidir a aithint agus ansin an fhaisnéis a úsáid chun na fíricí a shórtáil ionas nach dramhaíl tú do chuid ama nó do chuid airgid ar tháirgí aiste bia nach n-oibríonn.
1 - Úsáid débhríoch na Céatadán
Nuair is mian le déantúsóirí táirge aiste bia aird a ghiniúint, is minic a bhéann siad faoi thorthaí eolaíocha móra. Ach is féidir le fógróirí torthaí droch saotharlainne siúcra siúcra a úsáid trí úsáid a bhaint as percents débhríoch. Féach má bhíonn na habairtí seo ar an eolas:
"... Dó 30% níos mó saill ..."
"... 75% níos mó calories dó ná ..."
"... meáchan a chailleadh 50% níos tapúla ..."
Breathnaíonn na huimhreacha sin go hiontach, nach bhfuil siad? Cé nach bhfuil ag iarraidh níos mó saill agus calraí a dhó ? Is í an fhadhb ná nach soláthraíonn na frásaí sin faisnéis riachtanach. Aon uair a dhéantar comparáid idir táirge, ní mór duit a fháil amach cad atá á gcomparáid le cinneadh cliste a dhéanamh.
Mar shampla, in iúl dúinn go deir monaróir píopaí aiste bia go ndearnadh staidéar ar a dtáirge agus go dtarlaíonn torthaí gur chabhraigh sé le daoine meáchan a chailleadh 75% níos tapúla. Fuaimeann an t-éileamh go hiontach, ach caithfidh tú a iarraidh ort féin: " 75% níos tapúla ná cad é ?"
D'fhéadfadh an staidéar a bheith i gcomparáid le daoine atá ag glacadh an phíopaí aiste bia chomh maith le clár aiste bia agus cleachtais do dhaoine nach bhfuil ag glacadh an phíobáin aiste bia agus gan aiste bia nó a fheidhmiú. Bheadh tuiscint choiteann in iúl duit go raibh toradh meáchain caillteanas ar an aiste bia agus ar an gcleachtadh, seachas an píopaí aiste bia.
Ba cheart duit freisin uimhreacha iarbhír a chur i gcomparáid le haon iontrálacha chun rogha eolasach a dhéanamh. Mar shampla, d'éirigh le táirge a rinneamar athbhreithniú orthu chabhraigh cleachtóirí 6% níos mó calories a dhiúltú le linn obair a dhéanamh, ach ní raibh ach thart ar 18 mbliana ar an líon calories breise a dóite - níl dóthain calraí ann chun difríocht mhór a dhéanamh i do chlár meáchain caillteanais.
2 - Liosta Fada de Staidéir Neamhghaolmhara
Bealach eile a dhéanann na cuideachtaí píopaí aiste bia iarracht inchreidteacht a fháil le tomhaltóirí féideartha trí léargas a dhéanamh ar staidéir chliniciúla. Is féidir leat cluaisín a fheiceáil ar shuíomh gréasáin clár aiste bia a sholáthraíonn faisnéis faoin eolaíocht atá taobh thiar dá dtáirge. Ach ba chóir duit a bheith fainiciúil má fheiceann tú liosta an-fhada de staidéir chliniciúla. Is féidir, ar ndóigh, go dtacaíonn gach staidéar leis an táirge atá á fhógairt. Ach is féidir freisin nach ndéanann siad.
Is é mo thaithí, má tá an liosta staidéir chliniciúil thar a bheith fada, go minic nach mbaineann na staidéir a luadh leis an táirge a dhíoltar. B'fhéidir go mbeadh staidéar as dáta acu nó trialacha cliniciúla a dhéantar ar lucha freisin. Chonaic mé fiú staidéir a dhéanann drochthionchar ar éifeachtúlacht an táirge, ach tá siad liostaithe mar sin féin.
Mar sin, cén fáth go ndéanann na monaróirí liosta iomlán de na staidéir sin mura bhfuil siad ag tacú leis an táirge a dhíoltar i ndáiríre? Is é mo thuairim ná go nglacann siad leis nach dtógfaidh an tomhaltóir an t-am chun cliceáil ar naisc agus an taighde iarbhír a léamh. Tar éis an tsaoil, a bhfuil am acu 50 staidéar a léamh faoi luibh meáchain caillteanas ? Mar sin, glactar leis an tomhaltóir go bhfuil an liosta fada staidéar fianaise ar tháirge maith - nuair a bhíonn sé i ndáiríre, níl sé níos mó ná liosta fada staidéir.
3 - Torthaí "Suntasacha"
Uaireanta, úsáideann monaróirí táirge meáchain caillteanas an focal "suntasach" chun cur síos a dhéanamh ar leas an táirge. D'fhéadfadh go mbeadh éileamh mar seo mar bhratach dearg:
"... tástáil saotharlann agus cruthaithe chun torthaí suntasacha a sholáthar ..."
Is cosúil go bhfuil an ráiteas sin níos suntasaí ná mar atá sé i ndáiríre. Agus tá cúis mhór ann cén fáth.
Nuair a bhíonn eolaithe ag déanamh taighde agus a gcuid torthaí taighde a fhoilsiú, úsáideann siad an focal "suntasach" ar bhealach difriúil ná mar a úsáidimid é inár gcomhráite laethúil. Bain úsáid as eolaithe foirmlí staitistiúla chun a chinneadh an gcáilíonn torthaí taighde mar "suntasach." Mar sin, d'fhéadfadh toradh beag, micreascópach nó fiú codánach a bheith "suntasach" de réir na gcaighdeán eolaíochta teicniúil. Ach ní chiallaíonn sé sin gur chóir go mbeadh an toradh i gceist duit.
Díreach toisc gur léirigh táirge go bhfuil toradh suntasach i suíomh saotharlainne, ní chiallaíonn sé go gcuirfidh sé toradh brí nó fiú soiléir ar do shaol. Cuirfidh tomhaltóir cliste neamhaird ar an bhfocal "suntasach" agus aird a thabhairt ar shonraí eile níos tábhachtaí san ad.
4 - Teanga Saibhreithe
An bhfaca tú fógraí le haghaidh pills aiste bia nó táirgí meáchain caillteanas a úsáideann focail nó frásaí iontacha i ndáiríre? Tá focail mar seo coitianta:
"... cóireáil cinn ..."
"... an chéad cheann dá leithéid ..."
"... cumaisc eisiach ..."
"... foirmle rúnda ..."
Mar shaineolaithe meáchain caillteanais, is féidir linn a dhearbhú nár fheictear aon rún meáchain caillteanas, nó comhdhúile draíochta, nó cóireálacha cinnidh go dtí seo i mo shaol. Tarlaíonn formhór mór na scéalta rath meáchain caillteanas mar thoradh ar mhodhanna tástála ama mar aiste bia agus cleachtadh.
5 - Aisíocaíochtaí le Priontáil Bheaga
Tairgeann go leor pills meáchain caillteanas agus táirgí ráthaíocht airgid ar ais. Mar thomhaltóir, cuireann an ráthaíocht seo tuiscint ar shlándáil toisc go nglacann tú (go réasúnach) gur féidir leat do chuid airgid a fháil ar ais mura n-oibríonn an táirge. Ach uaireanta, tagann an polasaí aisíocaíochta le cló beag atá deacair a fháil. B'fhéidir nach mbeidh tú in ann do chuid airgid a fháil ar ais.
Le linn athbhreithnithe a rinneadh le déanaí ar tháirge , ní mór dúinn cuardach a dhéanamh trí leathanaigh ghréasáin éagsúla sula raibh muid in ann téarmaí iarbhír na ráthaíochta airgid a fháil. De réir mar a tharlaíonn sé, is iad siúd a ceannaíodh faoi imthosca an-sonracha (agus cúng) a bhí i dteideal aisíoc a fháil.
Léigh an cló beag i gcónaí. Agus mura féidir leat é a fháil, cuir ríomhphost ar an gcuideachta chun soiléire a fháil. Faigh amach an féidir leat do chuid airgid a fháil ar ais, conas is féidir leat do chuid airgid a fháil ar ais agus an méid airgid a gheobhaidh tú.
6 - Cosain Leat féin ó Scamanna Aiste bia
Níl scam ar gach táirge aiste bia agus clár meáchain caillteanas. Tá roinnt táirgí ann a d'fhéadfadh a bheith níos éasca meáchain a chailliúint, ach ní thairgeann go leor táirgí an sochar a bhfuil súil acu go soláthróidh sé. Mar sin, conas a chosnaíonn tú féin?
Cuardaigh na bratacha dearga atá liostaithe agam. Ansin, bailigh tuilleadh faisnéise. Díreach mar gheall ar éileamh mearbhaill a bheith i gceist le táirge meáchain caillteanais, ní dhéanann sé calaois. Ach ciallóidh sé gur cheart duit tuilleadh faisnéise a iarraidh sula ndéanann tú do chuid airgid a infheistiú, dramhaíl a chur ar do chuid ama nó do shláinte a riosca.
Is féidir leat faisnéis a bhailiú ar bhealaí éagsúla:
- Iarr ar an monaróir tuilleadh eolais a fháil. Cuardaigh an cluaisín "Teagmháil Linn" ar an láithreán gréasáin nó ar an uimhir theileafóin ar fhógra. Iarr ar cheisteanna sonracha agus mura bhfaigheann tú freagra ar leith, siúl amach.
- Iarr ar do chógaiseoir, do dhochtúir nó d'oiliúnóir deimhnithe. Is é do dhochtúir an t-acmhainn is fearr i gcónaí maidir le faisnéis ar leith faoi phills, forlíontaí, agus cláir meáchain caillteanais. Is féidir leat labhairt le do chógaiseoir nó d'oiliúnóir pearsanta deimhnithe chun faisnéis níos ginearálta a fháil.
- Úsáid foinsí inchreidte ar líne. Má theastaíonn uait faisnéis faoi fhorlíonadh luibhe le haghaidh meáchain caillteanas, seiceáil Bileoga Fíricí Forlíontacha Aiste bia Náisiúnta na nInstitiúidí Sláinte. Déantar an bunachar sonraí a nuashonrú go rialta agus cuireann sé faisnéis neamhchlaonta ar fáil maidir le go leor pills aiste bia.
An oiread agus is fuath linn é a ligean isteach, tá a fhios ag an chuid is mó de dúinn gurb é an bealach is fearr chun meáchan a chailleadh ná modhanna tuisceana sean-aimseartha a úsáid. Eat calorie laghdaithe, aiste bia sláintiúil agus páirt a ghlacadh i gclár rialta a fheidhmiú chun meáchan a chailleadh agus é a choinneáil amach go maith.