Bia mear carb-carb i Jr. Carl nó Hardees
Is é Hardee's / Carl's Jr. an ceathrú slabhra bia mearbhuirgire is mó sna Stáit Aontaithe, taobh thiar de McDonald's , Burger King , agus Wendy's . Tá an chuideachta chéanna ag Hardee's agus Carl's Jr agus tá biachláir den chineál céanna acu (roinnt difríochtaí tábhachtacha faoi deara thíos), le Carl's Jr. i Iarthar na SAM (agus ag leathnú isteach i dtíortha eile) agus Hardee sa chuid eile den tír.
Roghanna Íseal-Carb ag Hardee's / Carl's Jr.
Is é an dea-scéal, mar gheall ar an scríbhneoireacht seo, go bhfuil an slabhra bialann seo i ndáiríre ag leagan amach leaganacha carb níos ísle dá chuid ceapairí trína ndéantar aon cheann díobh i gclúdach leitís - fiú an t-abairt "Low Carb It" a trádmharc. Cuirtear ceapairí fillte leitís ansin i bpáipéar, ionas gur féidir iad a phiocadh le hithe. Murab ionann agus an chuid is mó de na slabhraí bia mear eile, níl aon scian agus forc riachtanach.
Rud iontach eile ar a láithreán Gréasáin ná "Áireamhán Cothaithe" a ligeann duit comhábhair a chur le chéile agus a bhaint as mír roghchlár agus a fheiceáil conas a athraíonn sé an t-ábhar cothaitheach. Tá sé seo iontach le haghaidh nialais a dhéanamh i gcás ina bhfuil na carbs, agus ní léiríonn sé na huimhreacha athbhreithnithe ní hamháin ach tá colún ann i gcomparáid leis an mbunaidh, ionas gur féidir leat a fheiceáil cé mhéid a shábháil tú. Mar shampla, cuirfidh na bioráin ar go leor de na nithe 45 gram de charbaihiodráit.
Rud mór an-mhaith: tá cuid de na bataí mairteola ag Hardee's (ach nach bhfuil Carl's Jr.) páirteach go bhfuil olaí hidrigine go páirteach (leis na tras-saillte uafásacha) curtha leo.
Le haghaidh tuilleadh eolais:
- Áireamhán Cothaitheach Hardee
- Áireamhán Cothaithe Carl's Jr.
Sailéid ag Jr Carl's (Uimh Sailéid atá liostaithe ag Hardee)
Is minic gurb iad na saighdiúir an príomhbhóthar le haghaidh itheoirí carb íseal nuair a bhíonn siad ag ithe amach, ach mar is gnách, faire amach as na cóirithe.
Tá trí salad béile agus salad taobh ar an roghchlár ag Jr. Carl.
Is é an rogha is fearr an Sailéad Chicken Grilled ag 10 gram de ghlan carb gan croutons. Tá meascán de greens móide beagán oinniún agus trátaí agus roinnt slices cucumber sa salad. Tá cearc agus beagán cáis ann.
Go bunúsach is é an salad taobh ná cuid níos lú den salad thuas, lúide an oinniún agus an sicín. Tá 3 ghram de carb ann.
Is scéal difriúil iad na sailéid eile - tá 19 gram glan carb an tSeapáin Chicken Southwest Grilled agus tá 21 Slatéad Chicken Grilled Apple Walnut Grilled 21.
Cóirithe Sailéad: Is é an geall is fearr ná an cáis gorm ag 1 gram de charbaihiodráit in aghaidh an phaicéid, nó ag an bhfeistis tí ag 3. Tá na daoine eile ag dul suas, agus is measa an Vinaigrette Sú craobh ag 12 gram - is spúnóg iomlán siúcra é sin (ó - rinne tú buille faoi thuairim - síoróip arbhar ardfhruachtais).
Bricfeasta
Níl i ndáiríre ach aon bhricfeasta fíor-íseal-carb a thairiscint. Tá Bowl Bricfeasta Íseal-Carb ag Hardee, is cosúil go bhfuil uibheacha measctha le giotán bagúin agus liamhás le ispíní agus cáis ar an mbarr, ar feadh 6 gram de charbaihiodráit. Níl aon rud inchomparáide ag Jr Carl
Ar an láimh eile, d'fhéadfá aon cheann de na tairiscintí brioscaí nó ceapaire a thagann le huibheacha, ispíní, srl. Agus iarr orthu gan an t-arán.
Nó, fiú níos fearr, iarr na nithe sin ar leithligh, rud a d'fhéadfadh a bheith níos costasaí.
Sleamhnáin agus Míreanna Eile
Tar éis dúinn sraith bhrugairí agus ceapairí fillte leatais a sholáthar dúinn, Hardee's agus Carl's Jr, is dóigh go bhfuil siad dualgas orainn. Tá gach ítim eile ar an roghchlár ualaithe le siúcra agus stáirse. Cuirfidh fón beag de cole slaw tú 18 gram de ghlan carb ar ais - tá, tá níos mó ná 4 spúnóg siúcra i bpraghas beag slaw! Tá fiú míreanna roghchláir ina bhfuil beagnach 100 gram de charbaihiodráit ann. Ní féidir aon rud maith a bheith ag féachaint ar na míreanna roghchláir sin fiú.
Deochanna
Mar atá in áiteanna eile, is é ár roghanna uisce, sóid aiste bia, tae te nó éadroite nó caife nach bhfuil marbh.
Go hachomair, níl droch-áiteanna ag Hardee's nó Carl's Jr chun dul isteach i gcás borgaire ó am go chéile, mar ní bheidh ort scian plaisteach agus forc a chur i ngleic le plaisteach. Tá sailéad fiú amháin ag Jr. Carl le héagsúlacht de chuid greens leafy air. Mar sin féin, mar atá le bialanna bia mear eile, tá na roghanna dóibh siúd a leanann pleananna itheacháin carb íseal teoranta.