Is é an Máistir Cleanse, ar a dtugtar freisin an Máistir-Cleanser nó an aiste bia líomóide, ná aiste bia leachta a cruthaíodh sna 1940í trí chleachtóir malartach féin-mhúinteora Stanley Burroughs. Foilsíodh an leabhar The Master Cleanser i 1976.
De réir an leabhair, is cuid riachtanach de chóireáil aon tinneas sláinte é aiste bia a ghlanadh. Ba é daoine a bhí ag iarraidh a gcomhlachtaí ceimiceán agus tocsainí díthocsainte a dhéanamh ar an Máistir Glanse go príomha.
D'fhás an tóir a bhí ag teastas ó bhéal agus ar theanga.
Cén fáth a bhfuil an Máistir Glanadh Coitianta?
Cé go bhfuil an Máistir Cleanse á úsáid go fóill ag daoine ar mian leo feabhas a chur ar a gcuid sláinte, tá sé tar éis éirí níos coitianta le blianta beaga anuas le daoine ar mian leo meáchan a chailleadh go tapa.
Dúirt roinnt cáiliúla go poiblí go ndearna siad an aiste bia. Mar shampla, d'fhógair an t-amhránaí agus aisteoir Beyoncé Knowles ar Oprah gur chaill sí níos mó ná £ 20 ar an Máistir Cleanse chun ullmhú dá ról i Dreamgirls scannáin. Dúirt Robin Quivers, comhalta Howard Stern, gur chaill sí 73 punt san iomlán ar an aiste bia.
Cad a Bhéann Leat ar an Glanadh?
Is é an Máistir Cleanse aiste bia leachtach. Baineann sé le hól 6 go 12 spéaclaí in aghaidh lá de líomóid a bhfuil sú líomóide , síoróip maple, uisce, agus piobar beagáinín ann. Is ionann an t-iontógáil laethúil iomlán thart ar an sú 3 le 6 mearóg in aghaidh an lae agus 3/4 go 1 1/2 cupán síoróip maple in aghaidh an lae.
Seachas an deoch líomóide, moltar laxative luibhe agus deoch uisce salann mar chuid den réimeas laethúil. De ghnáth ní moltar colonics agus enemas ar an Máistir Cleanse.
Cén fáth na Comhábhair seo?
De réir an leabhair, úsáidtear limmáin agus síoróip maple toisc go bhfuil siad ar fáil go héasca agus is vitimíní agus mianraí foinse saibhir iad.
Meastar gur limistéir ghlanadh, bia a leigheas i leigheas malartach iad na líomóidí freisin.
Cé go bhfuil roinnt vitimíní agus mianraí le sú líomóid agus síoróip maple, áfach, tá an méid céanna nó níos mó de vitimíní agus mianraí ag bianna eile. Mar shampla, is é an potaisiam ceann de na sochair atá ceaptha a bhaineann leis na liomóidí, ach tá banana amháin ann faoin méid céanna potaisiam leis an sú líomóide go léir a chaitear gach lá ar an Máistir Cleanse. Chomh maith leis sin, tá síoróip maple ard siúcra.
Cé chomh fada a dhéantar an Máistir a Glanadh?
Molann an leabhar go dtéann daoine ar an aiste bia ar feadh 10 lá nó níos mó agus a deir gurb é 40 lá an t-achar is mó. Tugann sé le fios gur féidir le daoine dul ar an Máistir Cleanse trí nó ceithre huaire sa bhliain.
Tugann an chuid is mó de chothaitheoirí agus de ghairmithe sláinte comhairle i gcoinne troscadh fada (níos mó ná roinnt laethanta), go háirithe mar bhealach meáchan a chailleadh, de bharr na rioscaí sláinte is féidir.
Cad a tharlaíonn ina dhiaidh?
Tar éis an glanadh a bheith os a chionn, tá nós imeachta molta ann chun an tapa a bhriseadh . An chéad lá tar éis an cleanse, ní cheadaítear ach sú oráiste. Is é an dara lá ná sú oráiste níos mó agus anraith glasraí a d'fhéadfadh a bheith ann. Ar lá a trí, ceadaítear glasraí, sailéid agus torthaí. De ghnáth gnáth-ithe ar an gceathrú lá.
Cén chaoi a mbraitheann daoine?
Tá go leor de na teistiméireachtaí ar an Idirlíon ag daoine a éilíonn go laghdaigh an Máistir Cleanse a gcuid comharthaí. Deir cuid acu go bhfuil níos fearr fuinnimh agus soiléire intinne acu i rith agus tar éis an cleanse. I gcás daoine eile, tá éifeacht spioradálta nó síceolaíoch ann, a d'fhéadfadh tionchar dearfach a bheith acu ar shláinte.
Bíonn roinnt daoine, áfach, dizzy, faint, nó an-ocras agus a rá go bhfuil an Máistir Cleanse deacair. Tá stól scaoilte agus buinneach coitianta ar an aiste bia, de bharr an laxative luibhe agus deoch salann go príomha. Spreagtar gluaiseachtaí bputóg minic ar an aiste bia toisc go gcreideann siad go gcabhraíonn siad le deireadh a chur le tocsainí.
Imní Sábháilteachta
Cuireann an chuid is mó de na cothaitheoirí comhairle i gcoinne aiste bia fada nó leacht fada. Ceann de na hábhair imní is coitianta ná easpa cothaithigh, próitéin, agus calories sa réim bia. Nuair a chuireann sé ghloine den dí líomóidí 650 nó calories ar fáil. De réir an leabhair, is gnách go bhfuil meáchain caillteanas dhá phunt in aghaidh an lae . Ceann de na fo-iarsmaí féideartha a bhaineann le meáchain caillte tapa ná foirmiú na gcnoic cholla.
An féidir le duine ar bith dul ar an Máistir Glanadh?
Cé go deir an leabhar gur féidir le duine ar bith a bhfuil staid ghéar nó ainsealach an Máistir Cleanse a úsáid, ní aontaíonn an chuid is mó de na saineolaithe leighis. Is iad daoine a bhfuil diaibéiteas, ailse, anemia, bacainn intestinal, clocha galánta, nó daoine atá róthrom nó a bhfuil stair neamhoird itheacháin acu ach cuid de na daoine nach bhfuil an aiste bia seo oiriúnach. Má tá tú ag smaoineamh ar an aiste bia a úsáid, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús. Féadfaidh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag cóireáil ar choinníoll sláinte féin agus chun cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn.
Níor cheart do leanaí nó do mhná altranais iarracht an aiste bia seo a dhéanamh.
> Foinsí:
> Burroughs, Stanley. An Máistir Cleanser. Burroughs Books, 1976.
Tá an t-eolas atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.