Níos mó ná dochar do Phleananna Trendy
De ghnáth, tosaíonn aiste bia detox le teorainn ama teoranta agus spreagann sé go leor uisce ól agus ag ithe bianna nádúrtha cosúil le torthaí agus glasraí. Cé go mbíonn siad ag brath go minic ar shláinte agus sábháilte, is féidir aistí díthocsainte, cosúil le aistí fad, a bheith ina bhfo-iarsmaí a d'fhéadfadh a bheith díobhálach, agus go ginearálta, níl meáchain caillteanas buan ann .
Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-oibríonn aistí bia detox agus cén fáth nach bhféadfadh siad a bheith ag obair, tá sé ina chuidiú le cuid den teanga a úsáidtear chun aistí bia díthocsainithe a thuiscint.
Cad é Aiste bia Díthocsainte?
De ghnáth, bíonn cuid mhaith de dhíthocsainte ann , agus cuirtear de dhíth ort deireadh a chur le bia go hiomlán ar feadh roinnt laethanta agus ansin bianna sonraithe a thabhairt isteach de réir a chéile isteach i do aiste bia. Spreagann cuid de aistí díthocsainithe cineál éigin de phróiseas "glanadh" trí uisciúcháin coilíneach nó trí enemas a úsáid. D'fhéadfadh roinnt pleananna díthocsainte a mholadh freisin go n-úsáidfí forlíontaí nó laxatives chun cabhair a fháil sa phróiseas íonúcháin. Creideann cuid daoine go gcabhraíonn an próiseas seo le comhlacht na tocsainí a bhaint astu.
Cad iad na tocsainí?
Is iad na tocsainí ná ceimiceáin ar a dtugtar go bhfuil tionchar neamhfhabhrach acu ar chorp an duine. Is féidir iad a fháil i mbia (nó substaintí a úsáidtear i mbia atá ag fás), uisce agus fiú san aer. Déantar tocsainí a phróiseáil trí orgáin cosúil leis an ae agus na duáin agus déantar iad a dhíchur trí ghluaiseacht, urination agus bputóg.
An bhfuil Briseadh Tocsainí ar Aiste bia Díthocsainithe?
Creideann daoine a chuireann chun cinn agus aistí bia díthocsainithe ar an margadh nach bhfágann tocsainí ár gcomhlachtaí go hiomlán trí chórais nádúrtha an chomhlachta.
Creideann siad, ina ionad sin, go dtéann siad i gcórais díleácha nó lymph, agus is féidir leo éifeachtaí díobhálacha a chothú mar a chuireann siad isteach nó a thuirse. Éilíonn biata díthocsainithe bianna sonrach a d'fhéadfadh tocsainí a bheith ann ionas go n-éireoidh siad an corp. Éilíonn roinnt daoine gur féidir leis na haistí seo aon ní a dhéanamh, ó leibhéil fuinnimh a mhéadú chun coinníollacha sláinte a chosc nó fiú a leigheas.
An bhfuil Diet Meastacháin Ag Obair?
Is é aiste bia atá íseal i mbia saille, ard i snáithín agus bianna sláintiúla nádúrtha sláintiúil d'aon duine, agus is féidir le cothaithe feabhsaithe sláinte agus folláine a mhéadú. Mar sin féin, níl cruthúnas suntasach eolaíoch ann go gcuirfeadh aistí díthocsainithe le comhlacht na tocsainí níos éifeachtaí ná próisis nádúrtha an chomhlachta, nó go bhfeabhsaíonn na haistí sláinte iomlán nó aon choinníollacha leighis a fheabhsú.
An ndéanfaidh Aiste bia Díthocsainithe Cabhair dom Meáchan a Chailleadh?
Creideann a lán daoine gur féidir leo meáchan a chailleadh le aistí díthocsainte . Agus d'fhéadfá go n-athrófaí athrú ar an scála tar éis an méid bia a itheann tú ar feadh cúpla lá a theorannú. Ach níl na pleananna seo an modh is fearr le haghaidh torthaí sláinteacha, buan meáchain caillteanas. Níl biataí a bhaineann le grúpaí bia ar fad a ghrúpáil nó a shrianadh oiriúnach do dhuine ar bith.
Cé gur cosúil gur meáchan a chailleadh ar dhaoine a thagann go tapa, is é an meáchan seo caillteanas uisce iarbhír seachas caillteanas saill (is é sin an méid is gá duit a bhaint amach chun do mheáchan a laghdú go buan). Is féidir caillteanas muscle a bheith i gceist leis an gcineál seo de aiste bia timpiste. Gheobhaidh an chuid is mó daoine an meáchan go léir a chailleann siad le linn tapa nó díthocsain.
Ar deireadh, is féidir le troscadh nó "díthocsainiú" go rialta a chur faoi deara an meitibileacht a mhaolú, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra meáchan a chailleadh nó a chothabháil sa todhchaí.
Cé Ba chóir Dietanna Díthocsainimh a Sheachaint?
Níor cheart go leanfadh leanaí, déagóirí, diaibéiteas, mná torracha, daoine le galar croí, nó aon duine a bhfuil coinníollacha leighis orthu, aiste bia díthocsain. Níor cheart go ndéanfadh aon duine le neamhord itheacháin aiste bia díthocsain.
Ina theannta sin, níl aiste bia díthocsainte oiriúnach do dhaoine atá an-ghníomhach, go bhfuil post go fisiciúil acu nó páirt a ghlacadh i spóirt, toisc nach soláthraíonn siad go leor fuinnimh nó cothaithe.
Is féidir le húsáid forlíontaí laxative a bheith go háirithe fadhbanna, mar is féidir leo díchothaithe nó míchothromaíochtaí mianraí a chur faoi deara, chomh maith le fadhbanna díleácha.
Sula dtosaíonn tú ar aon chlár meáchain caillteanas, go háirithe ceann a bhaineann le srianadh bia nó deireadh a chur le grúpaí bia ar fad, tá sé tábhachtach labhairt leat le do sholáthraí cúraim sláinte .