Tá ról tábhachtach ag do dhochtúir i do rath meáchain caillteanais. Cén fáth? Toisc gur féidir le do dhochtúir faisnéis chriticiúil a sholáthar a d'fhéadfadh cabhrú leat meáchan a chailleadh. Mar sin, tóg an t-am chun am a bheith ag obair le do dhochtúir maidir le meáchain caillteanas agus le cúnamh aiste bia .
Cén chaoi a labhair mé le mo dhochtúir faoi chaillteanas meáchain?
Is é an chéad chéim i do phróiseas meáchain caillteanais ná coinne a dhéanamh le do dhochtúir.
Lig a fhios ag an bhfáiltiú gur féidir go mbeadh ort roinnt ama breise. Ansin, teacht ar do cheapachán in am agus ullmhaigh tú le haghaidh cainte macánta faoi do shláinte.
B'fhéidir go mbraitheann tú beagán míchompordach ag caint le do dhochtúir faoi do mheáchan, ach déan iarracht gan a bheith buartha. Cuimhnigh go bhfuil do dhochtúir ann chun cabhrú leat. Má tá do mheáchan ag dul i bhfeidhm ar do shláinte fhisiciúil, tá sé in am náire a fhágáil taobh thiar agus labhairt go hionraic leis nó léi.
Déan pleanáil chun aghaidh a thabhairt go hiomlán ar aon choinníollacha leighis a théann i bhfeidhm ar do aiste bia agus ar aon cheisteanna a d'fhéadfadh a chumasú a fheidhmiú. B'fhéidir gur mhaith leat freisin fachtóirí míochaine a d'fhéadfadh meáchan a dhéanamh a phlé.
Ansin, faigh do chuid ceisteanna réidh . B'fhéidir gur mhaith leat ceisteanna a scríobh sula dtéann tú agus le peann agus leabhair nótaí a thabhairt chun nótaí a ghlacadh mar a labhair tú. D'fhéadfadh ceisteanna tábhachtacha a bheith san áireamh:
- An gá dom meáchan a chailleadh?
- Cad ba cheart mo sprioc meáchain a bheith?
- An bhfuil aon cheann de na coinníollacha sláinte a bhaineann le mo mheáchan?
- An bhfuil mé i mbaol coinníollacha eile a fhorbairt mar gheall ar mo mheáchan?
- An bhfuil aon cheann de na horduithe a chuireann mé faoi láthair le meáchan a fháil?
- An bhfuil cógas meáchain caillte ann domsa?
- An bhfuil rogha máinliachta meáchain caillteanas domsa?
Chomh maith leis na ceisteanna seo, ba chóir duit sonraí maidir le haon chlár aiste bia nó clár cleachtais a bhfuil sé ar intinn agat a thosú.
Is féidir le do dhochtúir athbhreithniú a dhéanamh ar an bplean maidir le sábháilteacht agus éifeachtacht.
Freagair Ceisteanna le haghaidh Do Dhochtúir Maidir le Caillteanas Meáchain
Ná bíodh iontas ort mura bhfuil an t-aon duine ag iarraidh ceisteanna le linn do chuairte. D'fhéadfadh go mbeadh ceisteanna agat ar do dhochtúir freisin. Mar shampla, féadfaidh sé nó sí a iarraidh ar cé mhéad béilí agus sneaiceanna a itheann tú gach lá, cé chomh minic a itheann tú as baile, agus na cineálacha bialanna a chuairtíonn tú.
Níor chóir duit a chiontú nó a bheith buartha má tharlaíonn sé seo. Molann Acadamh Lianna Teaghlaigh Mheiriceá go gcuirfí na ceisteanna seo ar na dochtúirí teaghlaigh chun a gcuid cothaithe a mheas.
Mar sin, cad ba cheart duit a dhéanamh mura bhfuil a fhios agat na freagraí go léir? Ná bíodh imní ort. B'fhéidir nach mbeidh tú in ann plean meáchain caillteanais iomlán a dhéanamh le linn na cuairte tosaigh seo. Mar shampla, is féidir leat dialann bia a choinneáil le do phlé a thabhairt ar ais chuig do dhochtúir. Féadfaidh do dhochtúir a mholadh go bhfeiceann tú aiste bia cláraithe agus go gcuirfidh tú atreorú ar fáil.
Faigh spreagtha do Chailliúint Meáchain
Bí cinnte labhairt leat le do dhochtúir faoi do stádas sláinte reatha. Iarr an féidir aon cheann de do choinníollacha a fheabhsú le meáchain caillteanas. Ceann de na buntáistí móra imeall a bhaineann le meáchan a chailleadh ná go bhféadfadh roinnt othar a bheith in ann míochainí a scor más rud é go gcailleann siad chomh beag le 10% dá meáchan iomlán an chomhlachta.
Féadfaidh an t-eolas seo a bheith ina spreagadh láidir le haghaidh meáchain caillteanas.
Féadfaidh do dhochtúir iarr ort ceapacháin leanúnacha a sceidealú ionas gur féidir léi leanúint ar aghaidh ag féachaint do mheáchan agus do stádas sláinte. Féadfaidh sí freisin go mbeadh obair saotharlainne rialta agat má tá tú faoi chóireáil faoi láthair ar aon choinníollacha sláinte. Leanúint ar aghaidh ag freastal ar do chuid ceapacháin, ceisteanna a chur agus caidreamh a choinneáil le do dhochtúir meáchan a chailleadh agus na punt a choinneáil amach.
Arna eagarthóireacht ag Malia Frey, .com Saineolaithe Caillteanas Meáchain