Is tír í an tSeapáin ina bhfuil an damhsa traidisiúnta agus comhaimseartha timpeall a chéile. Mothaíonn tú amhail is go bhfuil tú ag bogadh ar aghaidh agus ar ais in am, ag nochtadh taithí taistil fíor-uathúil. Taobh istigh den taithí seo, is féidir leat teacht ar scíth a ligean ar scíthe (seomraí folctha Seapáine) agus eachtraí croí-rásaíochta.
Má tá tú ag lorg áit ar féidir leat a ithe, a scíth a ligean, a athbheochan san áilleacht nádúrtha, taitneamh a bhaint as custaim traidisiúnta, agus calories a dhó, go gcomhlíonann an tSeapáin gach do riachtanais. Ó na hoileáin is faide ó dheas go léir ar an mbealach thuaidh, cuireann an tSeapáin cothromaíocht iontach sláinte agus indulgence. Foghlaim conas is féidir leat an tSeapáin a iniúchadh trí tumadóireacht, siúil, rothaíocht, rafting, ranganna a fheidhmiú , agus go leor siúil, le beagnach gach eachtra ag gabháil d'aer stair, gan uaim, agus iontas nádúrtha.
1 - Yakushima
Ag tosú ag ceann de na hoileáin is deisceart sa tSeapáin, is fiú fiú an trek a bheith i Yakushima, cé nach ceann de na cinn scríbe is éasca chun teacht. Nuair a thagann tú ar an oileán, d'fhéachfaidh sé suas duit i bhfoirm hikes iontacha agus cósta iontach. Le beanna sléibhte gan sreabhadh, fad agus déine, is féidir leat gach taithí a roghnú agus a mhodhnú ar do chumas féin.
Ar cheann de na hikes is iontacha i Yakushima, Shiratani Unsuikyo, chuir an inspioráid amhairc ar fáil don scannán Seapáine, Banphrionsa Mononoke . Taobh istigh den limistéar aonair seo, gheobhaidh tú roghanna iomadúla chun iniúchadh a dhéanamh orthu. Tógann an turas níos faide ó 10 go 13 uair an chloig tú chuig an Jomon-Sugi Cedar, crann ársa neamhbhreagach a mheastar a bheith idir 2,000 agus 7,000 bliain d'aois. Is féidir an turas seo, cé nach bhfuil sé deacair, fada a chruthú.
Glacann rogha níos giorra, cúrsa Taiko Iwa le chéile, agus Cúrsa Yayoi-Sugi thart ar cúig go sé uair an chloig. Tá an chuid is mó den rian seo éasca, ach feicfidh tú réimsí níos dúshlánaí a chuirfidh tús le do ráta croí agus do calorie a dhó. Iompraíonn na cosáin seo tú chuig ósais draíochta, foraoise atá cumhdaithe ó chòis le huaileacht ethereal, beagnach eile, agus gach céim ag fágáil tú i bhféachaint ar an álainn áilleacht a bhaineann leat. Tá crainn gigantic, go leor acu 1,000 bliain d'aois, a threorú tríd an bhforaois agus tú a chur ar aghaidh. Ní bhíonn cúis ag Yaku-Fia riamh a bheith ag eagla ar dhaoine, ag siúl timpeall na foraoise agus an oiread agus is féidir leat a dhéanamh, ag nascadh leat go dtí am agus áit ó shin i leith.
Má bhreiseann do spiorad eachtrúil níos déine, Mt. Is é Moccohomu-Dake an hike is deacra ar an oileán. Gan staonadh géar, fágfaidh an sliabh lena n-imlíneach gan chríochnú do chorp a dhó agus beidh an ráta croí ag fás. I measc na gcuairteanna sliabh eile tá Mt. Miyanoura- Dake, Mt. Kurio- Dake, agus Mt. Okina-Dake chun cúpla a ainmniú.
2 - Kiso Valley
I 1603 d'ordaigh Tokugawa Shogunate daoine áitiúla chun bóithre a bhunú nó a rianú chun Tóiceo an lae inniu go Kyoto a nascadh, ba é an bealach Nakasen-do an toradh.
Tá 340 míle ó thús go críochnaithe, cuid den rian fós beagnach gan athrú óna bhunús, agus gabhadh tionscadail chaomhnaithe go cruinn agus go measartha ionracas agus barántúlacht ama agus áit a fhaightear fada ó shin.
Tugann an rian féin níos mó ná áilleacht nádúrtha duit, ach is féidir leat dul siar ar stair, ag samhlaíocht na samurais, na ceannaithe agus na daimyos de chuid ama fágtha a ghabhann leat ar do thuras. Sa lá atá inniu tá an deis agat an rian a shábháil agus do cheann scríbe féin a roghnú. Ar cheann de na cosáin is coitianta tá an turas 8.5-ciliméadar idir Tsumago agus Magome. Má roghnaíonn tú an hike a thosú i Tsumago, beidh claonadh seasta agat ar feadh mórán na hike, rud a chiallaíonn go mbeidh sé níos deacra, ach beidh sé inbhuanaithe. Agus tú ag siúl ar an gcosán ársa seo, beidh tú ag teacht ar shrines beaga, sean-phost cigireachta áit a dtugann fear de na Seapáine te tae glas nua duit, agus na n-easanna cáiliúla Odaki Medaki, ar a dtugtar an Fall Fireann agus an Fall Mná. Ar na cúiseanna seo bhí an cúlra ina raibh ceann de na claimhteoirí Seapáine is cáiliúla den 17ú haois, Miyamoto Musashi, ag cleachtadh agus ag foirfe a cheardaíochta.
3 - Kamikochi
Is é mecca do chuairteoirí, campálaithe, agus díograiseoirí nádúrtha, tá Kamikochi ar cheann de na cinn scríbe is súgartha sa tSeapáin. Ar a dtugtar an tIonad Bealaigh chuig na hAlpa Seapáine, cuireann sé ar cheann de na radharcanna is suntasaí de na Sléibhte Seapáine, agus níl an áilleacht níos lú ná sin.
De réir meas agus áilleacht an cheantair, cuireann Páirc Náisiúnta Chūbu-Sangaku cosc ar úsáid feithiclí mótarfheithiclí; rud a éilíonn go mbeadh lucht siúil ag siúl agus ag maireachtáil agus iad ag dul chuig na cinn scríbe atá beartaithe acu. Tugann sé tuiscint do thuras a bheith ag siúl trí chuairteanna Kamikochi, agus tú ag siúl timpeall 3,000-mhéadar beanna ag dul chun cinn.
Más rud é gníomhaíocht fóillíochta ná an méid atá á lorg agat, caithfidh tú am a chaitheamh ag na locháin agus i lochanna sa cheantar, mar shampla locháin Taisho agus Myojin, rud a léiríonn buachaillí na scamaill bhána, an ghrian iontach, agus na sléibhte timpeall orthu. Is féidir leat do dhian a mhéadú le turas lae go Mt. Yakedake, bolcán gníomhach. Tógann an turas babhta thart ar seacht n-uaire a chríochnú.
Mt. Is cógadh níos déine í Chogatake, ag 2,664-méadar, le claonadh ingearach neamh-orgánach. Cuireann gach céim thar carraigeacha, brainsí crainn, agus dréimirí athfhriotail, luach saothair leat le háilleacht a bhfuil an-iontógáil. Is dúshlánach é an turas seo seacht n-uaire a ocht n-uaire, ach tá sé ar bun duit cibé an bhfuil tú ag iarraidh é a chur ar luas sásúil, nó go gcuirfí do chorp ar an tástáil, ag dreapadh chomh tapaidh agus go sábháilte agus is féidir leat.
Sléibhte níos airde agus níos faide, mar shampla Mt. Yari agus Mt. Soláthraíonn Oku-Hotakadake, atá suite in aice le Kamikochi, hikes iontacha ach a cheangal ar phleanáil, am, agus campáil féideartha. Gan ganntanas rudaí a dhéanamh sa cheantar, beidh do chorp ag spreagadh le inspioráid agus spreagadh.
4 - Kyoto
Ar shráideanna Kyoto, gheobhaidh tú caidreamh draíochta idir an sean agus an gníomh nua, cothromaíochta idir an lá atá inniu ann agus an am atá caite. Bíonn mná agus fir leis na clónna cliste is déanaí ag siúl síos na sráideanna i Kimonos traidisiúnta. Na ceantair ina bhfuil Geishas fós bródúil as ealaíon na siamsaíochta a choinneáil iad féin i mistéireach agus iontas.
Rothaíocht, ar cheann de na bealaí is fearr agus is inacmhainne a thógann tú ó áit amháin go ceann eile, ag an am céanna go dtugann sé obair mhór ar thionchar íseal agus ag tabhairt aire phearsanta ar an gcathair chomh maith agus tú ag cosc ar theampall ársa, foraoisí bambú agus fréamhacha móra.
Tosaigh le turas rothar go dtí limistéar Gion de Kyoto. Déanfaidh an turas tú iompar chuig am nuair a bhog modesty, mistéireach, agus draíocht le chéile. Nuair a thagann tú, déan do rothar a pháirceáil agus siúl tríd an gceantar. Tá an ceantar clúiteach ar mhaithe leis an Geisha rúnda agus mistéireach, agus táthar ag rá go dtiocfaidh seans ann go gcuirfidh tú isteach trí chorp.
Feidhmíonn suíomh eile, an Freshimi Inari Shrine, mar shaothrú fillte i Wonder. Chun teacht ar an shrine ní mór duit an chéad staighre a dhreapadh tar éis an staighre suas sliabh, faoi bhun geataí míle dearg torii, gach ceann de na bronntanais don oilithreacht. Tógann timpeall tréimhse thart suas Mount Inari thart ar dhá nó trí huaire an chloig, ach tá an rogha agat i gcónaí casadh má fhaigheann tú tuirseach. Ligeann cosáin foraoise taobh freisin leat an slua a éalú agus calories a dhó agus tú ag féachaint ar na foraoisí ciúin bambú agus na srianta beaga.
Má tá tú ag lorg taithí chroílárna níos mó i Kyoto, tá rafting ar fáil díreach lasmuigh den chathair, ar an Abhainn Hozu.
5 - Hokkaido
Tugann Hokkaido, oileán ó thuaidh den mhórthír sa tSeapáin, gach rud a d'fhéadfadh siad a mhian leo. Le go leor gníomhaíochtaí a ceapadh chun rásaíocht croí a fháil, lena n-áirítear hiking, snowboarding agus skiing, rafting uisce bán, kayaking , agus níos mó, tá an t-oileán ar fad. Dúirt sé sin go dtugann Hokkaido go háirithe cuid de na rothaíochta is fearr sa tSeapáin go léir mar gheall ar áilleacht nádúrtha fairsing an oileáin, teochtaí séasúrach fuar an tsamhraidh, agus a bhóithre ciúin.
Is é seo an fachtóir deireanach atá tairbheach go háirithe do rothaithe . Cé gurb é Hokkaido an dara ceann is mó de na ceithre phríomh-oileán, tá an daonra íseal i gcomparáid lena mais talún. Ciallaíonn sé seo go bhfuil níos lú gluaisteáin agus níos lú tráchta iomlán ann. Tugann cónaitheoirí an oileáin meas agus fanann siad cúirtéiseach do rothaithe, rud a chruthaíonn gníomhaíocht éifeachtaí, taitneamhach, íseal don lucht siúil de gach leibhéal folláine. Ina theannta sin, meastar go bhfuil mórbhealaí radhairc ag cuid mhaith de na bóithre, rud a ligeann duit féin a thimpeallacht le háilleacht nádúrtha na limistéar - glas na sléibhte, gorm an chósta, agus na sraitheanna agus sraitheanna bláthanna a thagann faoi bhláth i mí Iúil agus Lúnasa. Ina theannta sin, soláthraíonn bóithre eisceachtúla dea-chothabháil go réidh ar fud an oileáin.
6 - Oileáin Ryukyu, Okinawa, agus Yonaguni
Níos fearr ar a dtugtar ar a sléibhte ná a tumadóireacht, tá an tSeapáin tar éis tús curtha le déanaí a dhéanamh ainm féin faoi bhun an uisce. Tugann Okinawa, prefecture theas an tSeapáin, agus na hoileáin máguaird, ar a dtugtar Oileáin Ryukyu, briseadh mórán ó na suíomhanna snámha sa tír. Cé go bhfuil an chuid is mó de tumadóireacht na Seapáine lonnaithe in uisce níos mó, tugann Okinawa deis don iomadóir snámh in uiscí te, teochreasach, soiléir.
Luíonn an Séadchomhartha faoi uisce Uí Chonaill ar oileán Yonaguni. Tá an Séadchomhartha, atá clúiteach as a chuid struchtúir ársa de dhéantús an duine, tar éis éirí tharraingt ollmhór don phobal tumadóireachta. Ina theannta sin, tá deis ag na healaíontóirí féachaint ar scoileanna na siorcanna Hammerhead atá ag snámh sna srianta farraige tapa.
I measc suíomhanna liopa breise tá Leithinis Izu in aice le Tóiceo, Oileán Tsushima sa Chala Chóiré, agus Grúpa Ogasawara, lena n-áirítear oileán Iwo Jima. Mar sin, briseadh as na hiking, na sléibhte, nó soilse na gcathracha móra, agus téadann tú féin sna huiscí timpeall na Seapáine.
7 - Scoileanna, Ionaid Aclaíochta, agus Ranganna Cleachtadh
Cé go bhfuil líon na ngníomhaíochtaí lasmuigh go hiomlán gan deireadh, uaireanta ní mór duit ach rang a fheidhmiú chun brú breise a thabhairt duit. I mbeagnach gach ceann de na mór-chathracha, is féidir leat rochtain a fháil ar gyms agus stiúideonna siopaí , díreach mar a dhéanfá sna Stáit Aontaithe, lena n-áirítear yoga , healaíona comhraic, agus fiú CrossFit.
Mar shampla, i Sapporo, príomhchathair Hokkaido, múineann SSC CrossFit SSC a ranganna i mBéarla agus i Seapáinis. Tugann an bosca deis do lucht siúil titim isteach i ranganna grúpa, amanna oscailte sa seomra aclaíochta, cúrsaí bunúsacha, agus ranganna saor in aisce. Cé is moite de na ranganna saor in aisce, tá praghas díolachán ag 2,000 Yen, nó thart ar $ 20 seisiún, faoi na rudaí a d'fhéadfadh tú a bheith ag súil a íoc sna Stáit.
I measc ranganna grúpa uair an chloig tá teas suas, seisiún neart, agus obair an lae. Ós rud é go múintear na ranganna i mBéarla agus i Seapáinis, soláthraíonn an bosca seo timpeallacht iontach do eachtrannach, do mhuintir na háite, agus do lucht siúil araon le chéile le chéile, a dhísail le chéile, agus taithí ar leith a roinnt.