Tae Iced Saor Glútan: Brandaí is Fearr le Ceannaigh

Seo an méid atá le rá ag gach branda faoi cibé an bhfuil a chuid táirgí sábháilte

Ba mhaith leat smaoineamh go mbeadh tae éadaigh-de ghnáth tae agus de chineál éigin miliséir, b'fhéidir le roinnt blaistithe a caitheadh ​​isteach - ina deoch go leor sábháilte, glútan-ciallmhar. Tá sé fíor go bhfuil duilleoga tae simplí saor ó ghlútan (ag glacadh leis nach ndearna siad tras-éilliú glútan i mbuail agus i bpróiseáil), rud a chiallaíonn tae reoite neamh-marbhthaithe a dhéanann tú úr ó málaí tae saor ó ghlútan agus ba chóir go mbeadh tae scaoilte sábháilte .

Mar sin féin, faigheann sé níos casta nuair a mheasann tú brandaí tae éiteáilte i mbuidéil agus meascann tae éadaigh ar an margadh, áfach, ós rud é go bhfuil siad ag próiseáil táirgí agus nach mbíonn comhábhair bhreise acu mar shampla siúcra agus blasanna eile. Mar sin, a mheasann na cinn saor ó ghlútan?

Ar an drochuair, meastar go bhfuil go leor daoine saor ó ghlútan ar a laghad le 20 cod in aghaidh an mhilliúin , ag tairiscint na ndaoine sin againn a leanann roinnt de na roghanna díola breise atá saor ó ghlútan.

Liosta Tae Gleoite saor ó Ghlútan

Go leor, go leor ráitis rabhaidh. Seo an liosta de na roghanna atá saor ó ghlútan i dtithe teiteáilte i mbuidéil agus i measc na tae éadaigh:

Focal ó

Tá sé soiléir go mbeidh an tae an chuid is mó de na taitneamhach, ach níl sé go léir-sábháilte ar an aiste bia saor ó ghlútan.

Tá cúpla rabhadh i bhfeidhm, áfach.

Ar an gcéad dul síos, ní bhaineann an liosta seo ach le deochanna atá ar fáil sna Stáit Aontaithe, agus is minic a bhíonn na comhábhair agus stádas saor ó ghlútan i dtíortha eile. Ina theannta sin, is féidir le comhábhair sna táirgí seo athrú (agus a dhéanamh) ag am ar bith. Cé go bhfuil cuideachtaí dí ag tabhairt glútan ó tháirgí na laethanta seo (seachas é a chur leis), ba chóir duit lipéid a sheiceáil gach uair a cheannaíonn tú.

Mar fhocal scoir, déantar cuid mhaith de na táirgí seo a mhonarú in áiseanna nó fiú ar threalamh a phróiseálann chomhábhair ghlútan freisin. Dá bhrí sin, má tá tú go háirithe íogair chun glútan a rianú, d'fhéadfadh sé gur féidir leat freagairt a dhéanamh ar chuid díobh seo cé go gcomhlíonann siad an caighdeán "saor ó ghlútan" atá ann faoi láthair. Deochanna a thabhairt faoi deara i gcónaí agus éisteacht le do chorp-d'fhéadfadh sé a bheith ag iarraidh rud éigin a insint duit.

> Foinse:

> Fondúireacht Galar Céilíigh. Cad ba chóir dom a ithe? Bileog eolais.