Is féidir go mbeadh sé deacair spreagadh a dhéanamh taobh amuigh a reáchtáil nuair a bhíonn sé ag fulaingt nó fuar lasmuigh. Bain úsáid as na comharthaí seo chun tú a spreagadh chun a reáchtáil, is cuma an aimsir.
Bill Bowerman
"Níl aon rud mar droch aimsir, ach daoine bog."
John Hanc
"D'iarr duine ar bith a reáchtáil fiche Boston Marathons uair amháin," An mbraitheann tú go bhfuil tú ag bacadh le lá nuair atá sé ag báistí? " D'fhreagair an tsaoirseoir bóthair, "Má thosaíonn tú ag dul ar shiúl ó ritheann mar gheall ar an aimsir ró-lusy, go luath go dtosóidh tú ar iarraidh ag rith mar go bhfuil an aimsir ró-deas!"
Peter Snell
"Nuair a bhíonn sé ag bualadh báisteach agus tá tú ag babhlaireacht tríd an fhliuch, tá sásamh ann go bhfuil a fhios agat go bhfuil tú amach agus nach bhfuil na daoine eile".
Anaithnid
Má tá tú ag fanacht le coinníollacha foirfe, ní gheobhaidh tú aon ní a dhéanamh. "
Anaithnid
"Cibé an bhfuil an aimsir fíneáil, nó an bhfuil an aimsir ann: an bhfuil an aimsir fuar, nó an bhfuil an aimsir te; beidh an aimsir ag féachaint ar an aimsir, cibé acu an aimsir, an maith linn é nó nach bhfuil!"
Bill Rodgers
"Rith mé mo mharatón is tapúla sa bháisteach."
Stephen Covey
"Mura bhfuil tú ag feidhmiú, ní dhéanfaidh do chorp agóid a dhéanamh ar an athrú seo ar a dtreo chomónta síos. Ní maith leat é ar dtús. Is féidir leat fiú é a chaitheamh. Ach a bheith réamhghníomhach. An bhfuil sé ar aon nós. Fiú má tá an t-uisce ag fulaingt ar maidin tá tú sceidealta le jog, é a dhéanamh ar aon nós. 'Oh maith! Tá an t-uisce ag fulaingt! Gheobhaidh mé mo thoiliú agus mo chorp a fhorbairt!'
Emil Zatopek
"An bhfuil sé ag báistí? Ní cuma. An bhfuil mé tuirseach?
Ní cuma an rud sin. Ansin, ní bheidh aon fhadhb ag willpower. "
Suzy Hamilton
"Tá sé seo mar gheall ar rud éigin a dhéanamh deacair agus gan stopadh nuair nach mbíonn sé deacair ach fuar agus deacair ... nó fuar agus fliuch agus deacair ... nó fuar agus fliuch, dorcha agus deacair."
Anaithnid
"Nuair a bhíonn tú fuar agus fliuch nuair a bhíonn tú ag rith, cuimhnigh nach bhfuil gach duine in ann a reáchtáil."
Emil Zatopek
"Tá buntáiste mór ann maidir le hoiliúint faoi choinníollacha neamhfhabhracha. Is fearr a oiliúint faoi dhrochchoinníollacha, mar gheall ar an difríocht ansin faoiseamh ollmhór i rás."
Anaithnid
"Ní bhfaigheann an dara háit an t-uisce, gheobhaidh siad báistí ar."
Tom Lehrer
"Breathnaíonn droch-aimsir níos measa i gcónaí trí fhuinneog."
Claire Kowalchik
"Tá a tréithe speisialta-bog, ciúin, an tírdhreach bán ag rith sa sneachta - agus is féidir leat a bheith cosúil le kid arís."
Emil Zatopek
"Más rud é gur féidir le duine leanúint leis an oiliúint i rith na blianta fada, níl fadhb níos faide ann anois. Tá sé ag fulaingt? Níl sé cuma. Tá mé tuirseach? Tá sé sin in aice leis an bpointe. Tá sé ach go bhfuil orm ach."