Sleachta Running Inspirational

Faigh Spreagadh leis na Sleachta Rith seo

• "Is é a dhéanann na huaireoirí ach é. Ritheann siad ar an líne chríochnaithe fiú má tá duine éigin eile bainte amach air."
  -Níitheanta
  
• "Maidir liomsa, is é rásaí an ceiliúradh ar mo oiliúint."
  -Dan Browne, 2007 Champion Náisiúnta sa 5K agus 20K
  
• "Níl aon 'Y' ar siúl. Creidim sa reáchtáil."
  -Ní
  Tuilleadh Sleachta ó Running Shoe Companies
  
• "Déan beagán níos mó gach lá ná mar a cheapann tú gur féidir leat."
  -Lowell Thomas
  

• "Is é mo mhothú gurb é an lá go bhfuil mé ró-ghnóthach le rith ná lá go bhfuil mé ró-ghnóthach."
  -John Bryant
  
• "Tá mé ina rádala mar a reáchtáiltear. Ní mar gheall ar a reáchtáiltear go tapa. Níl sé mar go rachaidh mé i bhfad. Tá mé ina rádala mar a deirim go bhfuil mé. Agus ní féidir le duine ar bith a rá liom nach bhfuil."
  - John Bingham , údar, agus rádala
  
• "Áit éigin ar domhan, tá oiliúint ag duine nuair nach bhfuil tú. Nuair a bheidh tú ag rás air, buailfidh sé."
  -scríobh ar bhalla Tom Fleming agus oiliúint do Mharatón Bhostún
  
• "Ní é an cuspóir atá le reáchtáil rás a bhuachan; tá sé chun teorainneacha an chroí daonna a thástáil."
  - Bill Bowerman, comhbhunaitheoir Nike
  
• "Grá duit féin, as a bhfuil agus a bhfuil tú; do bhrionglóid a chosaint agus do thallann a fhorbairt go dtí an méid is mó."
  - Joan Benoit Samuelson , 1984 Bonn ór maratón na mban Oilimpeacha
  
• "Tá clubanna ann nach féidir leat a bheith agat, comharsanachtaí nach féidir leat a bheith ina gcónaí, scoileanna nach féidir leat dul isteach, ach tá na bóithre ar oscailt i gcónaí."
  - Nike
  
• "Tá sé an-deacair ar dtús a thuiscint nach bhfuil an smaoineamh ar fad ag bualadh ar na huaireoirí eile. Ar deireadh thiar, fhoghlaimíonn tú go bhfuil an comórtas i gcoinne an guth beag taobh istigh leatsa gur mian leat éirí as."
  - George Sheehan , ag rith údar
  

• "Bíonn duine ar bith ag rith ar aon duine ag siúl, agus duine ar bith ag siúl ar aon duine ag suí."
  -Beach Bun
  
• Ní stopann tú ag rith mar go bhfaighidh tú d'aois, gheobhaidh tú d'aois mar gheall ar stop a rith. "
  -Christopher McDougall, údar Born to Run
  
• "Is lúthchleasaí é gach duine. Is é an t-aon difríocht ná go bhfuil cuid againn in oiliúint, agus nach bhfuil cuid acu."
  - George Sheehan , ag rith údar
  

• "Is cosúil le bealach an rithe; más féidir leat an sruthán a bhraitheann, tá sé ag obair."
  -Brian Tackett
  
• "Bí dearfach, neamhaird a dhéanamh ar an gcáineadh, lean do chroí, infheistíocht a dhéanamh i do bhásanna, creidim i do aisling agus téigh i mbun gnóthach chun iad a dhéanamh i ndáiríre."
  -Josh Cox, sealbhóir taifead 50-K US
  
• "Más rud é nach féidir leat eitilt, reáchtáiltear ansin. Mura féidir leat a reáchtáil, siúl ansin. Mura féidir leat siúl, ansin crawl. Ach cad a dhéanann tú, coinnigh tú ag bogadh."
  -Martin Luther King, Jr.
  
• "Rinne na deora sreabhadh síos mo aghaidh nuair a thrasnaigh mé an líne chríochnaithe. Bhí mé ina dhuine nua, ina rádala."
  -Thomas King
  
• "Ritheann mé toisc go raibh mé in ann daoine a d'fhéadfadh a reáchtáil, agus anois is mise an duine sin."
  -Kendra Thompson
  
• "Ná eagla ag bogadh go mall ar aghaidh ... eagla seasamh go fóill."
  -Kathleen Harris
  
• "Feicim go bhfuil mé níos deacra ag obair, is mó a d'fhéadfadh a bheith agam."
  -Thomas Jefferson

• "Is é a dhéanann na huaireoirí ach é. Ritheann siad ar an líne chríochnaithe fiú má tá duine éigin eile bainte amach air."
  -Níitheanta
  
• "Maidir liomsa, is é rásaí an ceiliúradh ar mo oiliúint."
  -Dan Browne, 2007 Champion Náisiúnta sa 5K agus 20K
  
• "Níl aon 'Y' ar siúl. Creidim sa reáchtáil."
  -Ní
  Tuilleadh Sleachta ó Running Shoe Companies
  
• "Déan beagán níos mó gach lá ná mar a cheapann tú gur féidir leat."
  -Lowell Thomas
  

• "Is é mo mhothú gurb é an lá go bhfuil mé ró-ghnóthach le rith ná lá go bhfuil mé ró-ghnóthach."
  -John Bryant
  
• "Tá mé ina rádala mar a reáchtáiltear. Ní mar gheall ar a reáchtáiltear go tapa. Níl sé mar go rachaidh mé i bhfad. Tá mé ina rádala mar a deirim go bhfuil mé. Agus ní féidir le duine ar bith a rá liom nach bhfuil."
  - John Bingham , údar, agus rádala
  
• "Áit éigin ar domhan, tá oiliúint ag duine nuair nach bhfuil tú. Nuair a bheidh tú ag rás air, buailfidh sé."
  -scríobh ar bhalla Tom Fleming agus oiliúint do Mharatón Bhostún
  
• "Ní é an cuspóir atá le reáchtáil rás a bhuachan; tá sé chun teorainneacha an chroí daonna a thástáil."
  - Bill Bowerman, comhbhunaitheoir Nike
  
• "Grá duit féin, as a bhfuil agus a bhfuil tú; do bhrionglóid a chosaint agus do thallann a fhorbairt go dtí an méid is mó."
  - Joan Benoit Samuelson , 1984 Bonn ór maratón na mban Oilimpeacha
  
• "Tá clubanna ann nach féidir leat a bheith agat, comharsanachtaí nach féidir leat a bheith ina gcónaí, scoileanna nach féidir leat dul isteach, ach tá na bóithre ar oscailt i gcónaí."
  - Nike
  
• "Tá sé an-deacair ar dtús a thuiscint nach bhfuil an smaoineamh ar fad ag bualadh ar na huaireoirí eile. Ar deireadh thiar, fhoghlaimíonn tú go bhfuil an comórtas i gcoinne an guth beag taobh istigh leatsa gur mian leat éirí as."
  - George Sheehan , ag rith údar
  

• "Bíonn duine ar bith ag rith ar aon duine ag siúl, agus duine ar bith ag siúl ar aon duine ag suí."
  -Beach Bun
  
• Ní stopann tú ag rith mar go bhfaighidh tú d'aois, gheobhaidh tú d'aois mar gheall ar stop a rith. "
  -Christopher McDougall, údar Born to Run
  
• "Is lúthchleasaí é gach duine. Is é an t-aon difríocht ná go bhfuil cuid againn in oiliúint, agus nach bhfuil cuid acu."
  - George Sheehan , ag rith údar
  

• "Is cosúil le bealach an rithe; más féidir leat an sruthán a bhraitheann, tá sé ag obair."
  -Brian Tackett
  
• "Bí dearfach, neamhaird a dhéanamh ar an gcáineadh, lean do chroí, infheistíocht a dhéanamh i do bhásanna, creidim i do aisling agus téigh i mbun gnóthach chun iad a dhéanamh i ndáiríre."
  -Josh Cox, sealbhóir taifead 50-K US
  
• "Más rud é nach féidir leat eitilt, reáchtáiltear ansin. Mura féidir leat a reáchtáil, siúl ansin. Mura féidir leat siúl, ansin crawl. Ach cad a dhéanann tú, coinnigh tú ag bogadh."
  -Martin Luther King, Jr.
  
• "Rinne na deora sreabhadh síos mo aghaidh nuair a thrasnaigh mé an líne chríochnaithe. Bhí mé ina dhuine nua, ina rádala."
  -Thomas King
  
• "Ritheann mé toisc go raibh mé in ann daoine a d'fhéadfadh a reáchtáil, agus anois is mise an duine sin."
  -Kendra Thompson
  
• "Ná eagla ag bogadh go mall ar aghaidh ... eagla seasamh go fóill."
  -Kathleen Harris
  
• "Feicim go bhfuil mé níos deacra ag obair, is mó a d'fhéadfadh a bheith agam."
  -Thomas Jefferson

• "Ní é an tasc is mó ná dul ar aghaidh daoine eile, ach dul thar do chuid féin."
  -An údar anaithnid
  
• "Nuair a reáchtálann tú ar maidin, gheobhaidh tú am. Is cosúil le 24 uair a chloig a shíneadh isteach i 25. Is féidir go mbeidh níos lú codlata ort agus go dtiocfaidh tú ar aghaidh níos luaithe, ach más féidir leat é sin a fháil, is cosúil go leathnófar an lá go luath."
  -Fred Lebow, bunaitheoir Marathon Nua-Eabhrac
  
• "Is é an obsession a bhaineann le reáchtáil an-éadáil leis an gcumas don saol níos mó agus níos mó."
  - George Sheehan , ag rith údar
  

• "Coinnigh ar shiúl ó dhaoine a dhéantar iarracht a dhéanamh do chuid uaillmhianta a chothú; déanann daoine beaga sin i gcónaí - ach is iontach a dhéanann tú go bhfuil tú iontach freisin."
  -Mark Twain
  
• "Ní bhraitheann tú ciontach faoi thiomáint áit éigin deas a reáchtáil. Más féidir le daoine dul i bpáirc le madraí te a ithe, is féidir leat tiomáint ansin a reáchtáil."
  - Bill Rodgers, buaiteoir ceithre huaire an Mharatón Bhostún
  
• "Tá go leor cúiseanna ann le reáchtáil mar go bhfuil laethanta sa bhliain, blianta i mo shaol. Ach is mó a reáchtáil mé toisc go bhfuil mé ina ainmhí agus ar leanbh, mar ealaíontóir agus ina naoimh. Mar sin féin, tá tú féin. Aimsigh do chuid féin spraoi, d'éigeantas féin-athnuachana féin, agus beidh tú mar an duine a bhfuil tú i gceist. "
  - George Sheehan
  
• "Ritheann deireadh. Níl an rith."
  - Nike
  
• "Is é an rásaíocht an chuid spraoi; is é an luach saothair a bhíonn i gceist leis."
  -Kara Goucher, Marathoner Oilimpeacha na Stát Aontaithe
  
• "Nuair a dhéanfaidh mé an chuid is fearr is féidir liom leis an méid atá agam, ansin bhuaigh mé mo rás."
  -Jay Foonberg, rádala 72 bliain d'aois
  
• "Dúirt Mo Mama i gcónaí go bhfuair tú an t-am atá caite taobh thiar de tú sula bhféadfaidh tú dul ar aghaidh. Agus is dóigh liom gurb é an rud a bhí ar siúl agam."
  - Gump Foraoise
  

• "Ní bhíonn an tsaoil (agus an reáchtáil) ar fad ach faoi ár dtaithí ar an mbealach."
  -Jen Rhines, Marathoner Oilimpeacha na Stát Aontaithe
  
• "Tosaíonn reáchtáil na huaire a dhéanann tú dearmad go bhfuil tú ag rith."
  -Adidas
  
• "Ar an gcéad dul síos, traein crua, éadrom a ithe, agus teilifíse agus daoine a bhfuil dearcadh diúltach a sheachaint."
  -Scott Tinley `
  

• "Is cuma cé chomh mall agus a reáchtáil mé, tá mé fós níos tapúla ná mo couch."
  -Deinm
  

• "Ba mhaith liom a bheith ar siúl chun teacht ar an áit a raibh mé ag dul, ach ní shíl mé go dtógfadh sé in áit ar bith dom."
  -FORREST Gump
  
• "Ritheann an droch-oiliúint ar siúl. Gan iad, tá sé deacair na cinn mhaith a aithint, i bhfad níos lú a thuiscint."