Sleachta a reáchtáil ó George Sheehan

Inspiration Ón Údar Bestselling agus an Finscéal Rásaíochta

Ba é George Sheehan dochtúir, lúthchleasaí, agus údar an "New Running & Being" an Taithí Iomlán. Sna blianta dá raibh bás aige i 1993 d'aois 75 d'aois, scríobhfadh Sheehan 12 leabhar ar an spórt a reáchtáil a leanann ar aghaidh ag spreagadh dúinn inniu.

Seo cuid de na sleachta is suntasaí de Sheehan as a leabhair, agallaimh agus tionóntacht mar ranníocóir d'iris Runner's World:

George Sheehan ar Spreagadh

• "Tá sé an-deacair ar dtús a thuiscint nach bhfuil an smaoineamh ar fad ag bualadh ar na huaireoirí eile. Ar deireadh thiar, fhoghlaimíonn tú go bhfuil an comórtas i gcoinne an guth beag taobh istigh leatsa gur mian leat éirí as."
• "Is é an rud is tábhachtaí a d'fhoghlaim mé ó reáchtáil ná nach bhfuil ach rádala amháin sa rás seo, agus is é sin domsa."
• "Ar bhraith tú níos measa riamh tar éis rith?"

George Sheehan ar Cad atá le bheith ina Rádala

• "Is é an difríocht idir jogger agus rádala iontráil bán."
• "Cén fáth cine? An gá atá le tástáil, an gá le rioscaí a ghlacadh, agus an seans a bheith ar uimhir amháin."
• "Is é an t-aclaíocht céim a théann tú tríd an mbealach chun racer a bheith."
• "Is duine an-ádh an fíor-rádala. Fuair ​​sé rud éigin ann nach bhfuil ach foirfe."
• "A fhios agat go bhfuil tú ar cheann leis an méid atá á dhéanamh agat, a fhios agat go bhfuil tú ina lúthchleasaí iomlán, tosaíonn le creidiúint go bhfuil tú ina rádala."

George Sheenan ar Fheidhmíocht

• "Cosúil leis an chuid is mó de na háitritheoirí, ba mhaith liom níos fearr a dhéanamh i gcónaí. Tá mé i gcónaí tar éis mé féin a iomarca agus ag traenáil ró-bheag . Tá a fhios agam má fheabhsaigh mé cúpla punt níos lú agus go raibh cúpla uair an chloig níos mó agam, d'fheabhsaigh mo chuid ama. ní mór an luach a bhaint as na luach saothair. Is éigean dom, dá bhrí sin, an rud is fearr a dhéanamh leis an méid atá agam. Caithfidh mé mo luas agus achar a fháil ón úsáid is éifeachtaí atá ag mo chorp. "

• "Sweat cleanses as an taobh istigh. Tagann sé ó áiteanna nach mbeidh cithfholcadh riamh."
• "A choinneáil ó bheith ag meath, a bheith ina buaiteoir, ní mór don lúthchleasaí pian a ghlacadh. Ní ghlacann sé ach é ach déan iarracht é, beo leis, foghlaim gan eagla a dhéanamh air."

George Sheehan ar Marathons

• "De na rásaí go léir, níl aon chéim níos fearr ann ná laochra ná marathón ."

• "Tá muid siúd a reáchtáil marathónacha difriúil ó na daoine sin a dhéanann staidéar orthu ach amháin. Tá muid ag fulaingt ar an méid atá siad ag iarraidh focail a chur in iúl. Tá a fhios againn cad a bhíonn siad ag iarraidh fios a bheith acu. Tá siad ag iarraidh creideamh, agus creidimid cheana. ag léiriú fhírinne iomlán na taithí sin, an t-eolas sin, an creideamh sin. "
• "Is brú cumhachtach é ceol maratón, ceann de na foinn ghlóir sin. Iarrann sé dúinn pléisiúir a thréigean, smacht a chur ar an gcomhlacht, misneach a aimsiú, creideamh a athnuachan agus a bheith ina dhuine féin go hiomlán agus go hiomlán."
• "I gcás gach rádala a thurais ar fud an domhain ag rith na marathón, tá na mílte a reáchtáil chun na duilleoga a chloisteáil agus éisteacht leis an mbáisteach , agus féachaint ar an lá nuair a bhíonn sé chomh tobann agus éan ag eitilt."

George Sheehan maidir le Creidiúint in Féin

• "Ní bheidh lá ann riamh nuair nach mbeidh oibleagáid, smacht, fuinneamh againn, agus an mothú gur féidir linn rudaí a athrú níos fearr."
• "Amach ar na bóithre, tá folláine agus féinfhionnachtana agus na daoine a bhí i gceist againn."
• "Is é an rath a bhíonn ann ná an misneach agus an marthanacht a bheith acu, agus thar aon rud eile, an t-uacht a bheidh mar dhuine atá tú."