Ciallaíonn Kosha "sléibhe" i Sanscrait. I yoga, déantar an téarma a úsáid chun cur síos a dhéanamh ar shraitheanna meafarracha laistigh den chorp daonna. Tagann an bhrí seo as na téacsanna ársa Hindu ar a dtugtar an Upanishads. Is minic a úsáidtear na koshas le bábóg neadaithe na Rúise nó le sraitheanna oinniún.
Is é an comhlacht fisiceach an bealach is forimeallaí go bunúsach. Is é an t-aon sraith a bhfuil gné anatamaíoch ann.
Cé go ndéantar cur síos ar an koshas eile mar a bhfuil sé mar thoradh orthu, míníonn BKS Iyengar i Light on Life (a úsáideann an koshas mar chreat) nach bhfuil an idéalach chun na sraitheanna a shainmhíniú go soiléir ach iad a chumasc gan uaim. Tarlaíonn sé seo nuair is fearr sláinte agus dea-bhail. Nuair a bhíonn rudaí as cothromaíocht, bíonn sé riachtanach an kosha a aithint atá trioblóideacha agus cleachtais a ghlacadh a d'fhéadfadh cabhrú leis teacht ar ais leis na daoine eile. Tugann iniúchadh agus comhtháthú do gach ciseal do staid níos géire duit.
Is iad na Cúig Koshas ná:
- Annamaya Kosha: Is é an sliocht seachtrach an ciseal comhlachta: matáin, cnámha, craiceann, orgáin. Ciallaíonn Anna bia, rud a chothaíonn an leibhéal seo. Coinníonn Asana an t-ábhar seo sláintiúil agus is féidir é a úsáid chun fadhbanna a thagann chun cinn sa chorp a chóireáil.
- Pranamaya Kosha: Is é an chéad sheath an fórsa saoil / fuinneamh. Baineann sé leis an anáil agus leis an sreabhadh fuinnimh tríd an gcomhlacht. Tá cleachtas Pranayama forordaithe chun aghaidh a thabhairt ar an sraith seo.
- Manomaya Kosha: Is é an chéad sheath an intinn nó an sliocht meabhrach. Is é a rinne sé le smaointe agus mothúcháin. Déantar é a chothabháil trí mhealladh.
- Vijnanamaya Kosha: an t-eolas atá i gceist. Is éard atá sa kosha seo ná do eagna, intuition, agus dearcadh. Is í an meditation an eochair don sraith seo freisin.
- Anadamaya Kosha: Is é an sléibhte is measa an gruaig ghrá . Léiríonn sé an-áthas, grá, síocháin agus sonas iomlán.
Cosúil le heilimintí eile den chomhlacht subtle (tagann na chakras chun cuimhne), níl sé i gceist go mbeadh na koshas léirithe go liteartha. Ina áit sin, cuireann siad lionsa breise ar fáil chun ár n-eispéiris a fheiceáil i gcorp an duine.
Foinse:
> Iyengar, BKS, Light on Life . Rodale, 2005.