Coinnigh ag rith.
Ná stop agus tosú ag screamáil ar ais ag an heckler nó smeach air. Cé go bhféadfadh sé a bheith dian neamhaird a dhéanamh air, is fearr an t-achar a choinneáil agus leanúint ar aghaidh ag bogadh. Réamhrá nach bhfuil tú ag éisteacht agus a choinneáil ar siúl. Déan iarracht reáchtáil i dtreo ina mbeidh níos mó daoine ann.
Ní le feiceáil leochaileach.
Nuair a thosaíonn duine ar thráchtanna maolaithe ag tiomáint agat, coinnigh do cheann ard agus fanacht láidir. Má tá d'fhulaingtoir ag iarraidh stop a chur leat agus a fháil ar do bhealach, a bheith láidir. Inis dó dul siar agus bogadh.
Rith le fón póca.
Tá sé cliste i gcónaí fón a dhéanamh leat, go háirithe nuair atá tú ag rith féin . Má tá duine éigin ag ciapadh ó bhéal ort agus má bhraitheann tú faoi bhagairt, glaoch ar na póilíní. Tabhair tuairisc dóibh ar an bhfuascailtí agus i gcás agus nuair a tharla sé.
Coinnigh do reáchtáil sábháilte.
Is cosúil go bhfuil sé seo cosúil le neamhchumarsáid, ach ní reáchtálann sé i gceantair iargúlta, ar shráideanna tréigthe, nó ar chosáin a bhfuil borradh orthu. Ná rith tú féin ar an oíche. Níl cuma cé chomh compordach a bhraitheann tú ag rith ar an oíche, tá níos mó sábháilteachta i gcónaí ann. Lean na leideanna seo chun cairdeacha a reáchtáil i do cheantar.
Níos mó: Leideanna Sábháilteachta le haghaidh Rith
Ná caith cluasáin.
Cé gur cheart duit tuairimí heckler a neamhaird, caithfidh tú iad a chloisteáil le fios má tá tú i mbaol. Más gá duit do iPod nó d'fhón a úsáid go hiomlán chun éisteacht le ceol ar siúl, bain úsáid as aon earbud amháin nó coinnigh an méid íseal ionas gur féidir leat a chloisteáil fós faoi na rudaí atá ar siúl timpeall ort. Is é an t-eolas atá níos mó ná tú, is lú atá i mbaol.
Níos mó: An féidir liom Éisteacht le Ceol ar an Rith?
Varraigh do bhealaí.
Má choinníonn tú ag teacht ar an duine céanna atá buailte, roghnaigh bealach difriúil. Tá comhairle sábháilteachta á reáchtáil go maith fiú mura bhfuil tú ag ciapadh ort, mar d'fhéadfadh ionsaitheoir ionchasach do ghnáthamh a rianú agus a fhios nuair a bhíonn tú leochaileacha. Is fearr an rud a mheascadh trí bhealaí éagsúla a reáchtáil ag amanna éagsúla den lá.