Comharthaí Spéise Maratón do Spotaí Rásaíochta an Rás

Tá amhras ar a lán daoine sa dara háit le linn maratón ach is féidir leis an comhartha foirfe a léamh ag an am iontach le cuidiú leis na hábhair sin a chur as a gceann. Má tá cairde nó teaghlach agat ag rith maratón , is féidir leat iad a chaitheamh trí na paistí garbh sin trí chomhartha a dhéanamh le ceann amháin de na slogans seo agus seasamh sa díreach ar an láthair ceart.

Coinnigh i gcuimhne gurb iad na cnoic, an "bhalla", agus gach míle anuas 20, cuid de na stráiceanna is deacra ar mharatón.

Seo roinnt comharthaí marathón inspioráideacha a d'fhéadfadh cabhrú le marathoners i ndáiríre trí láthair garbh.

Comharthaí do Chnoic nó do Spotaí Diana

Seiceáil an cúrsa maratón le haghaidh cnoc agus bí réidh le comhartha spreagúil chun na huaireoirí a fháil trí na constaicí sin.

• "Má shiúlann tú, beidh tú fós ag gortú."
• "Bhí sé deacair, ach fuair tú é seo!"
• "Níl aon phéine i gcomparáid leis an méid a mhothaíonn sé éirí as."
• "Lá amháin ní bheidh tú in ann é seo a dhéanamh, ach ní lá atá inniu ann an lá sin!"
• "Is féidir leat an tuáille a chaitheamh nó is féidir leat é a úsáid chun deireadh a chur leis an allais ó d'aghaidh." -Gádáil
• "An guth taobh istigh do chinn a deir nach féidir leat é seo a dhéanamh mícheart!"
• "Fiú fiú aiféitigh ag guí ag pointe áirithe!"
• "Tá tú ag bualadh gach duine ar a gcuid cúisí!"
• "Aon chos os comhair an duine eile. Sin é go léir."
• "Nuair a fhaigheann do chosa tuirseach, reáchtáil le do chroí."
• "Tá an péine sealadach. Tá 26.2 go deo."
• "Tá gach rud a thógann sé go léir atá agat."
• "Iontaobhas do oiliúint."
• "Cosc suas, cosa!"

Comharthaí don Bhalla

Is é an "balla" an pointe ina bhféadfadh comhlacht an rothaí an bhreosla atá ar fáil a dhóiteáil.

Tarlaíonn sé de ghnáth idir 21 agus 22 míle. Ní chuireann marathoners an t-achar sin ar fáil, agus mar sin tá sé ina bacainn síceolaíoch chomh maith. Bí ar an láthair seo agus tá sé réidh chun tacú le do mharatónóir le roinnt spreagadh.

• "Tá doirse ag gach balla."
• "Briseadh tríd an mballa!"
• "Bhí saincheisteanna balla ag Humpty Dumpty freisin!"
• "Ná déan dearmad ar gach rud atá déanta agat. Níl sé ach 10k Dé Domhnaigh fágtha le déanamh!" (do Mhíle 20)

Comharthaí do na Míleanna Deiridh

Tógann na mílte deiridh seo an diúltacht mheabhrach, go háirithe do rádala atá ag fulaingt ó blisters, chafing, agus ídiú. Is é seo an áit is féidir leo an tacaíocht is mó a úsáid. Cé gur mhaith leat iad a spreagadh ar an líne a chríochnú, is smaoineamh iontach é cabhrú leo na céimeanna beaga seo a dhéanamh.

• "Más féidir leat é a aisling, is féidir leat é a dhéanamh." -Walt Disney
• "Tá an marc seo míle níos faide ná mar a shroicheann an chuid is mó daoine riamh."
• "Tá beoir ag an líne chríochnaithe."
• "Tá do áit sa stair beagnach slán."
• "Ní theipeann ort do chosa anois!"
• "Is é seo do mhóimint. Ceiliúradh a dhéanamh ar an bpian."
• "Níl tú ina rádala a thuilleadh, tá tú ag marathoner."
• "Is é gach céim níos lú a ghlacadh."
• "Bí Do laoch féin!"
• "Níl a fhios agam fiú duit, ach táim chomh bródúil as tú!"
• "Cuimhnigh na cúiseanna atá á reáchtáil agat."
• "Rith cosúil le curadh inniu!"
• "Stop a bheith tuirseach agus tosú a bheith uamhnach."
• "Tá blas rathúil goirt amháin, ní milis!"
• "Tá tú féin ar an líne chríochnaithe!"
• "Níl aon mhiothanna, gan ghlóir"
• "Ní fhéadfadh sé a bheith éasca, ach is fiú é."
• "Tá tú ag dul a chríochnú maratón!"
• "Tá an deireadh in aice!"
• "GINEARÁL"

Focal ó

Is mór an rud é an cinneadh a dhéanamh maratón a reáchtáil. Tá a fhios agat an obair chrua a rinne do mharatónóir san iarracht seo agus is cosúil gur slí simplí iad na comharthaí mar seo is féidir leat cabhrú leo a sprioc a bhaint amach.

Bíodh spraoi agat agus a bheith réidh nuair a bhíonn na dúshláin is mó agus beidh meas agat ar d'iarracht ag an líne chríochnaithe.