Na Apps seo a Chur le Do Fón, Stat
Tá workouts CrossFit diana . Tá a fhios acu go bhfuil siad grueling, agus tú ag tnúth le do theorainneacha agus iad ag tóir ar ghnóthachain níos mó. Ach ní mór do gach rud a bhaineann le do ghnáthamh CrossFit a bheith ina dhúshlán. Leis na hiarratais ceart, is féidir leat obair a fháil, do dhul chun cinn a rianú, am do thréimhsí, agus ceangal a dhéanamh le lúthchleasaithe eile, go léir le cúpla tapaidh tapaidh ar do ghuthán cliste nó táibléad. Cé go bhfuil go leor de na apps CrossFit ar fáil (agus fiú níos mó feidhmchláir folláine, i gcoitinne), ní gá duit sift tríd an gcumhdach ar do chuid féin. Is iad na apps atá san áireamh anseo uachtar an bharra. Téigh ar aghaidh agus íoslódáil (nó dhá!) A thabhairt duit.
1 - Beyond the Whiteboard
Taobh amuigh den Bhord Bán, nó BTWB, mar atá ar eolas sa phobal CrossFit, tá an app CrossFit is mó tóir ar fud an domhain. Tugann sé leagan do lúthchleasaithe agus leagan d' úinéirí bosca , agus tá a chuid gnéithe féin ag gach ceann acu atá deartha chun sármhaitheas lúthchleasaithe agus pobail a spreagadh i CrossFit. Mar shampla, is féidir le lúthchleasaithe a gcuid oibre a rianú agus a roinnt, meastacháin a dhéanamh ar a n-uasteorainneacha d'ardáin éagsúla, a dtorthaí a chur i gcomparáid leis an bpobal ar fud an domhain, agus féach ar an áit a dtéann siad suas i gceannas an bhosca féin.
Tá leaganacha ar fáil ar an idirlíon, iOS, agus apps Android, cé go dtagann sé ar chostas. Is féidir le daoine aonair $ 5 a íoc sa mhí nó $ 50 in aghaidh na bliana, lena n-áirítear triail saor in aisce 30 lá. Is féidir le húinéirí boscaí pleananna a roghnú idir $ 35 agus $ 200 in aghaidh na míosa, lena n-áirítear rochtain ballraíochta ar líon sonraithe lúthchleasaithe. Mar shampla, is féidir le bosca le ballraíocht míosúil $ 35 rochtain a thabhairt do 25 ball, cé gur féidir le bosca ag íoc $ 200 in aghaidh na míosa líon neamhtheoranta ball a chur leis.
2 - WOD Genie
Má bhraith tú riamh de bharr roghanna oibre, nó más rud é nach maith leat a leanúint chomh maith le hobair oifigiúil CrossFit an lae (WOD), b'fhéidir gur mhaith leat WOD Genie a íoslódáil. Is é an coincheap simplí-gineann an t-iarratas workout duit, bunaithe ar an trealamh atá ar fáil agat agus an cineál cleachtaí atá uait a dhéanamh. Ansin soláthraíonn an t-iarratas cleachtaí, scéimeanna ionadaíochta, tuairiscí agus físeáin chun a thaispeáint duit conas an obair a ghintear a dhéanamh mura bhfuil tú cinnte faoi fhorghníomhú. Go bunúsach, ní ghlacann sé as an bpleanáil oibre, agus mar sin tá gach ní mór duit a bheith ag díriú ar sweat a bhriseadh.
Tá WOD Genie ar fáil ar iOS agus Android saor in aisce.
3 - SugarWOD
Tá SugarWOD ag tabhairt faoina airgead ar Beyond the Whiteboard. Cuireann an t-iarratas saor in aisce réitigh ar fáil do lúthchleasaithe agus d'úinéirí na mbosca chun cuidiú le pleanáil, rianú agus anailís a dhéanamh ar na hoibreacha agus na gclár. Cuimsíonn sé leabharlann de níos mó ná 1,000 obair, uirlisí chun ceangal le baill eile ó do bhosca agus an pobal CrossFit níos mó, agus próifíl chun do WODs a thaifeadadh agus do PRanna a rianú.
Tá an t-iarratas ar fáil ar iOS agus Android.
4 - myWOD
Mura bhfuil baint agat le bosca CrossFit ar leith, is féidir go mbeadh an t-iarratas ceart agat. Cé go n- áireofaí le roinnt feidhmiúlacht a ligeann duit ceangal a dhéanamh le húsáideoirí agus boscaí eile, leanann sé beagán níos airde don lúthchleasaí aonair. Mar shampla, is féidir leat do chuid oibre saincheaptha féin a chruthú agus a shábháil, do chuid oibre a fheiceáil agus a fheiceáil ar fhéilire, do thorthaí do WODanna sonracha chun do dul chun cinn a fheiceáil le himeacht ama, agus do chuid meáchain oiliúna foirfe a fháil do gach cleachtadh aonair.
Dúirt sé seo, is í seo app íoctha, agus mar sin b'fhéidir gur mhaith leat tosú le freebie chun a fháil amach má chomhlíonann sé do chuid riachtanas sula roghnaíonn sí síntiús a íoc le myWOD, atá ar fáil ar iOS agus Android ar $ 3.99.
5 - WOD Roulette
Is gimmicky beag é WOD Roulette, ach tá a simplíocht athnuachan. Tá gach rud a dhéanann tú ag crochadh ar do ghuthán nó cliceáil ar an gcnaipe "roulette", agus láithreoidh an t-iarratas tú ag obair randamach suas. Tá roghanna éagsúla, ó cailíní clasaiceach WODs chuig meitíní nua agus difriúla, agus más rud é nach mhaith leat an obair a mholtar, déan iarracht tú arís.
Chomh maith le smaointe nua oibre a chur ar fáil, is féidir le WOD Roulette tú do chuid oibre is fearr leat a shábháil le húsáid sa todhchaí. Seachas sin, áfach, tá an fheidhmiúlacht teoranta. Más mian leat do stats nó do dhul chun cinn a rianú, ba mhaith leat a bheith níos fearr le SugarWOD nó Beyond the Whiteboard.
Tá an t-iarratas ar fáil saor in aisce ar iOS agus Android.
6 - WODster
Is éard atá i WODster mashup de ghineadóirí WOD cosúil le WOD Roulette agus apps le feidhmiúlacht níos mó, cosúil le Beyond the Whiteboard. Tugann an t-iarratas na céadta oibrithe a roghnaíonn as, nó má tá an iomarca rogha ann, roghnóidh sé workout duit. Ceadaíonn sé duit pictiúir a chur le do WODs laethúla, chun do chuid ama ama féin a chruthú chun tú a choinneáil ar bun i rith do ghnáthamh, agus a chuireann ar chumas tú do dhul chun cinn agus PRanna a rianú le himeacht ama. Dúirt sé sin, nach bhfuil a lán gnéithe nasc pobail mar roinnt apps, mar sin má tá sé tábhachtach duit, SugarWOD nó Beyond the Whiteboard rogha níos fearr a bheith ann.
Tá an t-iarratas ar fáil saor in aisce agus tá sé go hiomlán saor in aisce ar Android.
7 - Logáil WOD
Is éard atá i WOD Log rianaitheoir oibre iontach den scoth a spreagann tú chun féilire a dhéanamh, a logáil isteach agus a anailísiú ar an dul chun cinn atá déanta agat le himeacht ama. Tá córas níos láidre ann le rianú agus monatóireacht a dhéanamh ar do leibhéal scileanna reatha, cuidíonn sé leis an meáchan ba cheart duit a bheith ag baint úsáide as do gach obair, agus cuireann sé uainéirí comhtháite chun cabhrú leat obair aonair a rianú. Cé go bhfuil bunachar sonraí workout an app níos teoranta ná roinnt apps eile, tá níos mó ná 150 de na hobair tagarmhairc is coitianta agus is cáiliúla ann, agus tugann sé deis duit do chuid oibre féin a chruthú.
Tá an t-iarratas ar fáil saor in aisce ar iOS agus Android.
8 - WODBook
Tá WODBook cosúil le WOD Log, ach is féidir leat teagmháil níos éasca a dhéanamh le do bhosca áitiúil chun rochtain a fháil ar workouts agus torthaí a chur i gcomparáid le lúthchleasaithe áitiúla eile. Tá an leagan saor in aisce de WODBook láidir, lena n-áirítear workouts, timers, gnéithe féilire, anailís, agus meastacháin uasmhéid ionadaí amháin do gach cleachtadh. Is rogha sholadach é do chleachtadh ar bith ar lúthchleasaí. Mar sin féin, cuireann an leagan Pro gné nach n-eascófaí dearmad air - an WODmachine. Níl an gineadóir workout seo cosúil leis na daoine eile a fhaightear ar an liosta seo. In ionad simplí oibre a dhéanamh ar bhonn randamach ó bhunachar sonraí, úsáideann WODmachine do chuid sonraí ionchuir féin chun workouts saincheaptha a chruthú go sonrach duit.
Tá an t-iarratas ar fáil saor in aisce ar Android, agus tá an leagan OCP ar fáil mar uasghrádú in-app ar $ 2.99.
9 - Pocket WOD
Tá go leor de na gnéithe céanna ag Pocket WOD le fáil in áiteanna eile ar an liosta seo, ach cuireann sé cúpla bónais breise ar fáil chomh maith, ar fáil go léir saor in aisce. Ar an gcéad dul síos, cuireann an t-iarratas féin a WOD féin, chomh maith le físeáin ghluaiseachta préimh chun cabhrú leat máistirfhoirm. Tá na haistritheoirí meáchain caighdeánaigh, na huaireoirí, na rianaithe agus na logs pleanála, agus na cúltacaí sonraí caighdeánacha, ach is féidir leat logáil isteach i do chuntas ar líne ag www.pocketwod.com chun do chuid sonraí a fheiceáil agus é a onnmhairiú chuig feistí eile. Ina theannta sin, tá fócas acu ar Hero WODs , le faisnéis atá tiomnaithe do na seirbhisí agus na mná atá tar éis na nithe seo a leanas a ainmniú.
Tá an t-iarratas ar fáil saor in aisce ar iOS agus Android.
10 - Eat Paleo
Tá an pobal CrossFit infheistithe chun ithe sláintiúil, agus bíonn an rogha roghnaithe ag ithe mar aiste bia Paleo ard-próitéin, íseal-carbaihiodráit. Má tá suim agat chun triail a thabhairt don aiste bia, ach níl a fhios agat cá háit le tosú, smaoineamh ar an app Eat Paleo a íoslódáil. Tá an t-iarratas seo níos mó ná 200 oidis cairdiúil le híomhánna álainn, béal-uisce, ar féidir leat cuardach a dhéanamh de réir catagóire agus cineál bia. Is féidir leat liostaí siopadóireachta a chruthú fiú bunaithe ar na h-oidis i mbunachar sonraí an app.
Tá an t-iarratas seo ar fáil saor in aisce ar iOS.
11 - Nuacht CrossFit
Nuair nach féidir leat go leor CrossFit a fháil, ní mór duit an app CrossFit News a íoslódáil. Cuireann an t-iarratas seo nuacht, blagáin, podchraoltaí agus físeáin ar fáil ó fhoinsí cosúil le CrossFit.com, Cluichí CrossFit, Breaking Muscle, Barbell Shrugged, WOD Talk, Daily Paleo, Gymnastic WOD, agus níos mó. Is cosaint fíor-ama é má tá tú ag bualadh i gcónaí idir láithreáin ghréasáin chun an nuacht is déanaí a fháil.
Tá an t-iarratas seo ar fáil saor in aisce ar Android.
12 - Timer Amháin
Má tá do chuid bunchumais WOD clúdaithe agat, agus nach bhfuil suim agat i do chuid oibre a rianú nó a bheith ag nascadh le lúthchleasaithe eile, is é an t-am atá uait oibre soladach a bheith ag teastáil uait. Is é an Timer Ainsealach b'fhéidir gurb é ceann de na huaireanna uainiúcháin is simplí a úsáid, agus é a dhéanamh foirfe do lúthchleasaithe tromchúiseacha CrossFit. Is féidir leat do shaothrú iomlán a shaincheapadh go hiomlán, agus é a bhriseadh síos i dtréimhsí oibre agus scíthe, lena n-áirítear amanna ar leithligh le do théamh, prótacail oiliúna éagsúla, agus fuarú. Mar shampla, má theastaigh uait obair a rianú lena n-áirítear teas suas le cúig nóiméad, workout Tabata ceithre nóiméad ar ard-déine , tréimhse scíthe gearr, ansin cleachtadh ciorcaid uainithe, go léir le fionnuar 10 nóiméad ina dhiaidh sin, d'fhéadfá a thógáil do lasc ama saincheaptha féin chun tú a choinneáil ar bun ar do ghnáthamh ar fad.
Tá an t-iarratas seo ar fáil saor in aisce ar iOS.