An ndearna tú iarracht barraí granola saor ó ghlútan le déanaí? D'úsáid sé a bheith ina fheidhmiú gan dóchas, ach anois tá go leor roghanna ann - fiú barraí coirce saor ó ghlútan! Rinne mé liosta de mo rogha thíos. Ní fheiceann mé ach iad i siopaí go sporadach, ach is féidir iad a cheannach ar líne (le lascainí le haghaidh mór-cheannacháin).
Seiceáil praghsanna na monaróirí, agus féach ar shuímh díoltóra ríomhphoist saor ó ghlútan freisin. Ní barraí teicniúla iad an chuid is mó díobh seo, toisc nach bhfuil gráin ag gach ceann acu - ach tá go leor comhábhair snáithíní agus sláintiúla acu.
Barraí KIND
Fruit KIND + Bíonn barraí cnóiceacha sneaiceanna sobhlasta le haghaidh aiste bia croí-shláintiúil, a dhéantar le almóinní iomlána, cnónna sa Bhrasaíl, gallchnónna, peanuts, agus smutáin de thorthaí triomaithe uile-nádúrtha a bhíonn i seilbh le meala. Tá barraí KIND PLUS déanta freisin le torthaí agus cnónna, feabhsaithe le frithocsaídeoirí, cailciam, próitéin, agus sochair chothaitheacha eile.
Is breá liom na barraí seo. Tabhair cupán caife dom agus táim sásta. Tagann siad i raon leathan blasanna, agus is féidir leat lascainí a fháil má iarrann tú an cás orthu. (Déantar KIND a mhonaraíonn Peaceworks, agus bíonn 5% de na brabúis ag dul go dtí an Foundation PeaceWorks Foundation).
Níos mó
LÄRABARS
Ar fáil anois i 16 blasanna, bhí LÄRABARS ar cheann de na chéad bharraí sneaiceanna torthaí agus cnónna glútan ar an margadh. Déantar iad as meascán de bhianna amh: torthaí, cnónna agus spíosraí gan mhilleadh.
Níl níos mó ná ocht gcomhábhar ag gach barra agus níl aon líontóirí, forlíontaí ná blastáin ann. Tá siad saor ó ghlútan, saor ó dhéiríochta, soy saor, vegan agus kosher. Níl a fhios agam cén chaoi a bhfaighidh mé trí mo chuid taistil le blianta beaga anuas gan LÄRABARS i mo sparán chun mo chothú nuair a theastaigh uaim snack.
Barraí NuGo SAOR IN AISCE
Tagann trí bhuntáiste glútan, soy agus barraí gan déiríochta NuGo: Géarchor Seacláide Dorcha, Meascán Trail Seacláide Dorcha, agus Císte Cairéad. Bhí mo chéad barra snack SAOR IN AISCE agam le déanaí - ceann de na barraí géarchor seacláide dorcha - agus bhí an-áthas orm.
Tasty, crunchy (mar a bhí geallta), chewy, agus pacáilte le 9 gram de phróitéin agus 5 gram snáithín. Ní raibh ocras orm arís ar feadh uaireanta. Thuill siad seo áit ar mo liosta.
Níos mó
Bealaí ThinkPink gan Glútan
Creidim é nó nach ea, tá barraí coirce saor ó ghlútan ar an margadh. Díolann ThinkPink dhá bharra saor ó ghlútan: cnó cranberry agus mil-agus-coirce agus tá coirce saor ó ghlútan ann. Mura bhfuil an fhoinse iontach snáithín seo san áireamh i do aiste bia, léigh tú faoi choirce saor ó ghlútan , agus labhair le do dhochtúir. (Déanfar cuid de na fáltais ó dhíol barraí thinkPink saor ó ghlútan a thabhairt do thaighde ailse na mban.)
Barraí Rice Crispy EnviroKidz
Path's Nature Orgánach, ar cheann de na monaróirí is sine agus is iontaofa de bhianna orgánacha cáilíochta, tá bianna íogair saor ó ghlútan ina líne táirge san áireamh.
Tagann barraí ríse crispy EnviroKidz na cuideachta anois i gcúig blasanna cairdiúil (agus cairdiúil le caitheamh fásta): Lemur Peanut Choco Dromchla, Pléasctha Fruity, Feanut , Cheetah Berry, agus Koala Seacláid.