Is app yoga é FitStar Yoga ó na daoine taobh thiar den t-iarratas tóir oiliúna FitStar tóir. Tá cur chuige an yoga mar threoir ó Tara Stiles bunaitheoir Strala Yoga. Seasann an t-iarratas seo as an slua ar chúiseanna éagsúla. Is é an rud is suntasaí ná cumas an app seisiún pearsantaithe a chruthú duit, cé go bhfuil an rogha ann gnáthaimh atá ann cheana a roghnú.
Is é an nuálaíocht eile go bhfuil an t-iarratas comhtháite go hiomlán i suíomhanna líonraithe sóisialta ar líne.
Ag tosú
Tá an t-íoslódáil tosaigh ar FitStar Yoga saor in aisce, ach bíonn sé soiléir go gasta nach bhfaighidh tú rochtain ach ar chodán beag de ghnéithe an app mura n-uasghrádálann tú go dtí an leibhéal préimhe, rud a chosnaíonn $ 7.99 in aghaidh na míosa nó $ 39.99 ar feadh bliana.
Tar éis duit an t-iarratas a logáil isteach (is féidir leat a dhéanamh trí Facebook, áfach, má mhol mé duit na Téarmaí Seirbhíse a léamh go cúramach má tá imní ort faoi do phríobháideacht), spreagtar duit do leibhéal taithí Yoga a roghnú: bunleibhéal, idirmheánach, nó saineolaí. Luaitear ansin seicheamh tosaigh 20 nóiméad chun a thomhas má roghnaigh tú an leibhéal taithí ceart. (Is féidir leat é seo a chur amach mura bhfuil tú in ann seoladh isteach i Yoga ceart ansin.) Roghnaigh mé cleachtas ardleibhéil agus fuair mé amach go raibh an déine ar siúl go leor. Tugann an seisiún intro seo blas maith de na rudaí a bheidh ar na ranganna Yoga saincheaptha agus ritheann sé go deas, feabhas suntasach ar iarrachtaí roimhe seo ar an gcineál seo teicneolaíochta.
Le linn an tseisiúin, tá deiseanna ann a chur in iúl má tá a leithéidí ró-chrua, ró-éasca, nó díreach i gceart, ach ná bíodh imní ort má chailleann tú na géaga seo ós rud é go bhfaighidh tú seans eile chun athbhreithniú a dhéanamh ar na hiarratais roghnaithe ag deireadh na hoibre. Tar éis na meastóireachta tosaigh seo, tá sé in am cinneadh a dhéanamh an bhfuil tú ag iarraidh dul i ngleic leis an leagan préimhe den app.
Conas a oibríonn sé
Tá dhá sheisiún ann ar FitStar Yoga: Pearsantaithe agus Saorstíle. Tógann na workouts pearsantaithe do leibhéal cleachtais san áireamh, lena n-áirítear an chaoi a ndearna tú rátáil dúshlánach ar do sheisiúin roimhe seo. Tá na sraitheanna Freastalaí, a mhéadaítear go míosúil, réamhshocraithe (rud a chiallaíonn mar an gcéanna do gach duine) agus díríonn siad ar théamaí tóir ar nós cromáin, croí, cothromaíocht, agus roimh an leaba .
Ag leibhéal Bunúsach (saor in aisce), ní bhfaighidh tú ach seisiún yoga amháin 20 nóiméad amháin in aghaidh na seachtaine, chomh maith le rochtain ar sheisiún amháin Saorstíle de do rogha. Ag an leibhéal Préimhe, gheobhaidh tú rochtain gan teorainn ar gach rud, chomh maith leis an gcumas do sheisiúin Phearsantaithe a shaincheapadh trí ré agus déine a athrú chun do sceideal agus do riachtanais a athrú. Cuirtear seisiúin phearsantaithe ar do shon bunaithe ar do fhreagra ar ranganna roimhe seo.
Pobail
Cuireann an t-iarratas FitStar Yoga go leor deiseanna chun nascadh le pobal na n-úsáideoirí le haghaidh spreagadh agus comhairle. Is féidir leat an t-iarratas a nascadh leis na cuntais atá agat cheana féin sna meáin shóisialta ar Facebook agus Twitter chun gach duine a choinneáil cothrom le dáta nuair a dhéanann tú Yoga nó le teicneolaíocht rianú aclaíochta cosúil le Fitbit, MyFitnessPal nó UP le Jawbone. Díreach chomh tábhachtach, is féidir leat a roghnú gan a roinnt go héasca go héasca.
Tá córas inmheánach suaitheantais ann a bronnadh nuair a bhíonn seisiúin críochnaithe má tá tú ag spreagadh ag an gcineál sin. Is féidir leat an t-iarratas a shocrú le do chuimhne a bheith ag obair amach agus chun tú a chur ar an eolas faoi ghníomhaíochtaí do chairde más mian leat.
Ar chóir duit é a fháil?
Is é FitStar Yoga ná an saghas múinteoir ionfhabhtú pearsanta i-bhaile pearsanta a thabhairt i gcrích go raibh cuid againn ag samhlú ó tugadh isteach Wii Fit Yoga i 2008. Tá an teicneolaíocht tar éis glacadh leis an aisling i go leor bealaí. Is cinnte an t-iarratas is comhtháite agus uaim den chineál seo a rinne mé. D'fhéadfadh sé a bheith ina bhfíor-mhór do dhaoine ar mian leo Yoga a dhéanamh sa bhaile , go háirithe iad siúd a bhfuil taithí beag Yoga ar a laghad.
Ní raibh mé in ann na seicheamh leibhéil tosaitheoirí a fheiceáil, ach is dóigh liom gur mhaith le níos mó ama a bheith acu le múinteoir riachtanach do thosaitheoirí uile. D'fhéadfaí an gnáthamh Yoga atá ann cheana féin a mhéadú go cinnte, áfach. Níl na gnéithe sóisialta / spreagúla ríthábhachtach domsa, ach tá siad ann do dhaoine ar mian leo iad. Is é mo chomhairle ná an t-iarratas a íoslódáil agus an seisiún tosaigh a thriail. Tabharfaidh sé smaoineamh maith mhaith duit ar cad a bheith ag súil leis. Má tá tú fós ar an bhfál tar éis sin, is féidir leat fanacht leis an leagan bunúsach agus uasghrádú níos déanaí má fhaigheann tú úsáideach é.