Ceacht Bulimia, an Neamhord Éadrom Nua
Cé go bhfuil a lán imní orainn go leor cleachtadh a fháil , tá an rud is mó ann le cleachtadh an iomarca . Is rud maith é an cleachtadh rialta, ach ní bhíonn níos mó i gcónaí níos fearr agus i gcásanna áirithe, is féidir a bheith chomh héigeantach le neamhoird itheacháin cosúil le anorexia agus bulimia.
Is é an cleachtadh éigeantach ach uirlis eile a úsáideann roinnt daoine chun a gcorp calories a purgeadh, cosúil le bolgán a bhíonn ag bíoga agus ag purgáin.
Go deimhin, tá ainm fiú ann dó: Ceacht Bulimia.
Ceacht Bulimia
Cleachtadh Is deacair diagnóis a dhéanamh ar bulimia ós rud é go léiríonn gach duine faoi cé chomh mór is atá sé a fheidhmiú. Má dhéanann tú níos mó, nach bhfuil sin go maith? Níl má tá tú ag cur ró-mhór air. Má úsáideann tú cleachtadh chun bíoga a ithe nó a chúiteamh (nó ag ithe go rialta), d'fhéadfá a bheith ag fulaingt ó bulimia a fheidhmiú.
Ar ndóigh, tá a fhios agam cé mhéid a bhíonn an cleachtadh i bhfad ró-mhaith ná rud éigin a d'fhéadfadh tú a bheith ag foghlaim ar an mbealach crua, ach má thugann tú aird ar do chorp, tá comharthaí rabhaidh agat go bhfuil tú ag feidhmiú go dtí an uasmhéid.
Na Comharthaí
Déanfaidh cleachtóirí éigeantacha a saol a sceidealú go minic timpeall ar fheidhmiú díreach mar a leagann na daoine a bhfuil neamhoird itheacháin a saol timpeall ag ithe (nó gan ithe). Is iad na tásca eile a bhaineann le cleachtadh éigeantach ná:
- Obair ar iarraidh, páirtithe nó ceapacháin eile chun obair a dhéanamh
- Ag obair amach le díobháil nó le tinneas
- A bheith tromchúiseach má tá tú in ann obair a fháil
- Ag obair amach ar feadh uaireanta ag an am gach lá
- Gan aon chuid eile nó laethanta aisghabhála a dhéanamh
- Feeling ciontach nuair nach bhfuil tú ag obair amach
Caithfidh cleachtadh éigeantach a dhéanamh le rialú, an oiread céanna mar a úsáideann daoine le neamhoird itheacháin bia mar bhealach chun rialú a dhéanamh ar a saol. Ach is féidir é a bheith i mbun oibre gan chríoch mura bhfuil tú cúramach ós rud é nach mbraitheann an chuid is mó de dhaoine riamh sásta lena gcomhlachtaí nó a leibhéil aclaíochta, is cuma cé mhéad a fheidhmíonn siad.
Faigheann sé pointe chomh maith le tuairisceáin a laghdú, áit a bhfuil tú ag obair níos mó agus níos mó agus gan aon rud a fháil as é. Níl an oiread agus is féidir linn a dhéanamh chun ár gcomhlachtaí a athrú sula glacann géineolaíocht agus, ag pointe áirithe, buaileann gach duine pláta is cuma cén. Lasmuigh de máinliacht plaisteach, socraíonn ár géinte an cruth ginearálta agus an cineál comhlacht atá oidhreachta againn agus ní athraíonn an cleachtadh ar fad ar fud an domhain é sin. Díreach cosúil le do airde agus dath súl, tá roinnt rudaí nach féidir leat a athrú gan cabhair sheachtrach.
An Danger
Tá feidhmiú an iomarca beagnach chomh dona agus ní bhíonn sé ag obair go leor. Is féidir an iomarca cleachtadh a bheith mar thoradh ar gach cineál fadhbanna mar:
- Díobhálacha cosúil le briseadh strus, tránna agus sprainsí
- Saille comhlacht íseal - d'fhéadfadh sé seo a bheith go maith, ach d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le fadhbanna tromchúiseacha do mhná. Féadfaidh an iomarca feidhm a bheith ag casadh ar thréimhse mná a stopadh a d'fhéadfadh caillteanas cnáimhe a chur faoi deara
- Tuirse - Mothú tuirseach i gcónaí, in ainneoin feidhmiú agus droch-fheidhmíocht le linn a fheidhmiú
- Dehydration
- Osteapóróis
- Airtríteas
- Fadhbanna atáirgthe
- Fadhbanna croí
- Dóite amach
Baineann cuid de na comharthaí seo freisin ar fhrithghabháil ach má tá tú buartha le cleachtadh agus é a úsáid mar bhealach chun droch-ithe a dhéanamh ar bhonn rialta, níl aon rud is féidir leat dul i ngleic leis féin.
Bíonn teiripe ag teastáil ó go leor cleachtaí compulsive chun cabhrú leo déileáil le bulimia a fheidhmiú. Is coinníoll insidious é a theastaíonn go minic go bhfuil acmhainn lasmuigh d'fhonn cabhrú le croílár na bhfadhbanna agus cabhrú leat teacht ar bhealach amach.