Na Difríochtaí idir Hiking and Waling
Cad é an difríocht idir siúl agus siúl? Cé go bhfuil an dá ghníomhaíocht ag iniúchadh ar an gcos, aithníonn go leor daoine iad féin mar shiúlóidí nó mar shiúlóidí amháin. Nuair a bheidh tú ag casadh cos na pábhála, déantar na línte a dhéanamh blurry.
Hiking vs Siúl
Tá go leor eilimintí ann a úsáideann daoine le breithniú an bhfuil siad ag siúl nó ag siúl go simplí.
- Bíonn cuairteoirí ag siúl ar chonairí nádúrtha, agus iad ag siúl ar aon choncrait dromchla, asfalt, gairbhéal nó gaineamh.
- Féachann cuairteoirí timpeallachtaí nádúrtha-foraoisí, sléibhte, páirceanna. Siúlóidíonn siúlóirí in áit ar bith.
- Is maith le hikers an chuid a ghléasadh i snáithíní nádúrtha, buataisí siúil stiúrtha, agus bata siúil nó cuaillí trekking. D'fhéadfadh go mbeadh daoine cosúil le daoine eile ag bualadh síos ar an tsráid.
- Tógann na hikers na 10 riachtanas chun déileáil le haon éigeandála. Ina measc seo tá bealaí tine a dhéanamh agus compás a sheolú. Tógann lucht siúil a n-eochair tí (nuair a mheabhraíonn siad), fón póca, agus cárta id / airgead / creidmheasa b'fhéidir agus buidéal uisce.
- Tá sé ag rá go bhfuil sé ag caitheamh níos mó calraí in aghaidh an mhíle ná mar a théann sé ar an luas céanna, mar gheall ar chnoic agus dromchlaí míchothrom.
Hikers vs. Walkers
Tá an chuid is mó den lucht siúil sásta dul trasna ar an taobh fiáin chun spórt a chur ar a gcuid siúil. Má chónaíonn siad in aice le limistéar nádúrtha, is dócha go mbainfidh siad taitneamh as siúlóid ann ar a laghad uair amháin ar a laghad. Ní bhíonn roinnt siúlóirí ag iarraidh siúl suas an cnoc nó ar shlí ina bhfuil carraigeacha agus fréamhacha ann. Bheadh orthu giaráil suas i gceart le haghaidh hike.
Tá cúiseanna maith le bróga rian a chaitheamh le haghaidh turasóireachta seachas bróga lúthchleas Gael gnáth a chaitheamh. Cosnaíonn bróga cosáin na cosa agus soláthraíonn siad cobhsaíocht agus tarraingt. Soláthraíonn bata fánaíochta nó cuaillí treacadóireachta cobhsaíocht bhreise ar chosáin garbh. Féach ar na buntáistí is fearr le haghaidh bróga rian agus conas bata fánaíochta nó cuaillí treoireachta a roghnú .
Mar sin féin, déanann go leor cuairteoirí a gcuid nosaí ar an smaoineamh ar siúl ar siúlóid 6 mhíle nach bhfuil sna coillte. Níl siad ag iarraidh siúl i gceantar uirbeach, bruachbhailte, páirceanna cathrach nó fiú ar bhóithre tíre. Is mian leo suíomh iomlán nádúrtha.
Go ginearálta, bíonn daoine a théann ag siúl chun folláine siúl dhá lá nó níos mó sa tseachtain. Ach níl go leor daoine ag siúl go huaire ach ó am go ham, agus ní bhíonn siad ach sa séasúr. An bhfuil an caighdeán seo thar chainníocht? Fuair taighdeoirí fáil ar shláinte mheabhairshláinte agus sochair faoisimh strus le haghaidh siúl i bpáirc nó i suíomh nádúrtha eile. Is féidir go mbeadh an lucht féachana a bhfuil gnáthchleachtadh déanta acu i giomnáisiam nó ar an gcreidmill ag smaoineamh ar siúlóidí gearr ar a laghad i bpáirceanna áitiúla idir babhtaí fánaíochta fíor.
B'fhearr do chuairteoir a bhfearas a athrú suas le haghaidh siúlóidí ar chúláin agus cosáin phábháilte. Is fearr le haghaidh dromchlaí pábháilte is fearr le solúbtha siúlóide nó ag rith bróga lúthchleasa. Oibríonn éadaí sciathán níos fearr ná snáithíní nádúrtha chun siúlóir a choinneáil tirim agus fionnuar. Agus is féidir leo na cuaillí trekking sa bhaile a fhágáil nó úsáid a bhaint as cuaillí siúil folláine ina ionad oibre breise. Féach piocanna barr le haghaidh bróga siúlóide agus le cuaillí siúil folláine .
Oiliúint do Hiking agus Trekking
Is annamh a shiúlann tú nó má théann tú ar siúl, nó má tá tú ag siúl ach ar dhromchlaí cothrom, pábháilte, tá sé ciallmhar oiliúint a dhéanamh sula dtéann tú ar feadh turas fada nó trek.
- Conas a Thraenáil go dtí Cnoc na gCearr ag Ardleibhéal : Má tá tú ag dul ar thuras go dtí suíomh ard agus cnoic siúil, beidh ort ullmhú.
- Oiliúint chun Siúlóid an Camino de Santiago : Cé go dtugtar an turas seo ar an mbealach oilithrigh, an chuid is mó den am a théann tú suas agus síos cnoic géar ar dhromchlaí nádúrtha. Seo mar a oiliúint.
Déan iarracht a bheith ina chuairteoir ar Lá Náisiúnta na gCosán
Gach bliain, is é Lá Náisiúnta na gCosán an chéad Satharn de Mheitheamh sna Stáit Aontaithe. Is lá atá curtha ar leataobh é a fháil lasmuigh, taitneamh a bhaint as rian, agus a bheith ina hiker, biker, nó marcaí don lá. D'fhéadfadh go mbeadh rian i bpáirc áitiúil, foraoise náisiúnta, páirc náisiúnta.
Is féidir leat liosta de na hImeachtaí Lá Náisiúnta Tralaí a fháil ar shuíomh Cumann Hiking Mheiriceá. Imeachtaí Lá Náisiúnta na gCosaí An bhfuil tú réidh le dul amach ón mbóthar? Féach níos mó faoi conas dul i gcomhair hike .
Focal ó
Tá mórán coitianta ag siúlóirí agus ag siúlóirí. Is cinnte go bhfuil na hikers go léir ag siúlóirí freisin, cibé acu a aithníonn siad iad féin nó nach ea. Idir an dá linn, is féidir le lucht siúil leas a bhaint as dul isteach i spásanna glasa, ag fáil beagán salachar ar a gcuid bróga, agus níos mó álainn ar nádúr a fheiceáil.
> Foinsí:
> Bratman GN, Hamilton JP, Hahn KS, Daily GC, Oll JJ. "Laghdaíonn taithí nádúrtha ruaimniú agus gníomhachtaithe cortex prefrontal subgenual." Proc Natl Acad Sci Stáit Aontaithe Mheiriceá . 2015 Meitheamh 29. pii: 201510459. [Epub roimh phriontáil]
> Miyazaki Y, Lee J, Páirc BJ, Tsunetsugu Y, Matsunaga K. "Éifeachtaí leighis réamhghabhálacha ar theiripe nádúrtha" Nihon Eiseigaku Zasshi . 2011 Meán Fómhair; 66 (4): 651-6.