Pioc suas sraith de na cuaillí seo le haghaidh siúil nó siúlóid Nordach
Is féidir dhá phóca a bheith úsáideach le cuaillí siúil folláine, cuaillí sordaíochta nordacha, agus cuaillí exerstriding. Ar dtús, cabhraíonn úsáid a bhaint as cuaillí leat a ghlanadh ó ghlúine agus rúitíní agus tugann tú cothromaíocht níos mó duit. Ar an dara dul síos, oibríonn tú do chorp uachtarach chun calories níos mó a dhó in aghaidh an mhíle agus is dóigh liom go bhfuil tú ag feidhmiú níos lú. Dóigh níos mó, braitheann níos lú. Tá sé riachtanach an teicníc cheart a úsáid. Dearadh na cuaillí seo le haghaidh teicnící cuaille ar leith agus teacht le treoracha. Ní gá go n-idirmhalartaítear iad. Mar shampla, ní mór strap nó daon-ghloine a ghabhann leis an bpóil a bhaint as teicníc siúil na nordach, nach bhfuil gá leis an teicníc exerstriding.
1 -
Tá greillí corca ag na cuaillí siúil súgartha alúmanaim seo don chompord agus don strap cosúil le glove atá ag teastáil le haghaidh teicníc siúil na nordach . Teileascóp siad ó 26 orlach go 54 orlach le meicníocht smeach-glas. Tagann siad le cnó caorach agus le feiceáil i bhfad, móide ciseáin le haghaidh gaineamh nó sneachta. Is féidir go mbainfidh tú an glas smeach níos éasca a úsáid chun coigeartuithe a dhéanamh ar an dul, i gcomparáid le glas casta a fheictear ar a lán cuaillí inchoigeartaithe.
2 -
Is é an Spin ná cuaille siúil Nordach luach-phraghas. Tá siad inchoigeartaithe ar fad ó 100 ceintiméadar go 130 ceintiméadar. Tá strap na Siorcanna Triogáin iontu gur féidir leat a scaoileadh ó na cuaillí le cnaipe. Is é sin a dhéanann sé éasca a bhaint amach nuair is mian leat stop a dhéanamh, seachas an ghloine a thógáil. Ansin, is féidir leat cliceáil ar ais isteach sna cuaillí nuair a bhíonn tú réidh le dul arís. Déantar na cuaillí as alúmanam. Tagann siad leideanna folláine rubair le húsáid ar an gcosán, nó is féidir iad a úsáid gan é ar chonair níos boige.
3 -
Tá strap pailme ag na cuaillí seo seachas leantán gloine agus tugann siad treoracha ina n-teicníc cleachtadh siúil cuaille féin. Tá siad inchoigeartaithe ar fad. Tagann siad le cosa bóthair, cosa cosáin, agus ciseáin sneachta / gaineamh.
4 -
Dearadh poilíní Exel Nordic Walker le haghaidh teicníc siúil na nordach , agus bhí an comhlacht seo ar thús cadhnaíochta ar an spórt a chothú san Eoraip. Éilíonn an teicníc go mbeadh strap leath-ghloine ag na cuaillí ionas gur féidir leat an cuaille a scaoileadh ar an gcúl-chúlra agus go dtéann sé ar ais i do lámh nuair a bhogann tú do lámh ar aghaidh. Tá pail ag na cuaillí aon-phíosa solas carbóin éadroma seo le haghaidh siúl ar shráideanna agus ar dhóthacháin agus ar shiúlóidí le haghaidh cosáin. Ní mór duit iad a ordú sa mhéid ceart do do airde agus níl siad inchoigeartaithe.
5 -
Tá cuaille siúil folláine atá deartha go speisialta ag Ski Walking ag baint úsáide as an gcóras gloine Swix den scoth. Is cuaillí fad seasta iad seo agus tá ardchaighdeán orthu. Tá tip comhdhúile agus tip folláine rubair inbhainte le húsáid ar chosán.
6 -
I measc na gcuaillí siúil nordacha seo tá an ghloine le scaoileadh éasca le cliceáil ionas nach gcaithfidh tú an glove a ghlacadh go hiomlán nuair a dhéanann tú stad. Tá an greim níos déine ná mar a lán de na cuaillí traidisiúnta sordach Nordach. Fágann siad le haghaidh taistil seachas teileascóp. Ní mheáchan ach 8.6 ounces gach ceann acu agus filleadh siad ar fhad 15.5 orlach. Gheobhaidh tú cosa rubair, ciseáin sneachta, agus mála stórála taistil chomh maith. Tá an airde inchoigeartaithe ó 43 go 53 orlach, agus tá leagan saincheaptha ag an monaróir freisin do dhaoine níos giorra ar féidir leat a fháil ar iarratas. Tá an praghas den scoth.
7 -
Tógtar na cuaillí siúil trí thréimhse Nordacha seo le do bhagáiste. Déantar iad a dhlúthú síos go 52 céadiméadar le haghaidh pacála. Tagann siad i múnla snáithín carbóin níos éadroime (13.9 unsa in aghaidh an péire) nó múnla alúmanaim (16.8 unsa in aghaidh an péire). Is é an fad inchoigeartaithe ó 62 centiméadair go 130 ceintiméadar don dá shamhail.
8 -
Tá cuaillí exerstrider paitinnithe, grip "reflex" eirgeanamaíochta a d'oirfeadh an lámh. Níl strap nó glove acu, mar sin ní féidir iad a úsáid leis an teicníc siúil nordic. Ina áit sin, gheobhaidh tú lámhleabhar agus DVD chun an teicníc siúil exerstrider a mhúineadh duit. D'fhorbair Tom Rutlin an teicníc seo sular tugadh tóir ar theicníc siúil na nordach san Eoraip. Tá na cuaillí seo inchoigeartaithe ar fad agus oibríonn siad go maith ar an gcosán nó ar an mbealach. Is féidir leat iad a úsáid mar chuaillí trekking le haghaidh cobhsaíochta mura mian leat iad a úsáid le haghaidh folláine.
9 -
Is fearr le cuid daoine ach adhmad. Tá dearadh FitnessWalker i bhfuinseog ag Bataí Siúlóide Brazos. Is féidir leis na láimhseálacha cuartha oibriú le haghaidh an bhrú, agus tá strap corda acu chun cuidiú leis na cuaillí a choinneáil. Mar sin féin, gan leath-ghloine, níl siad seo oiriúnach ach amháin maidir leis na teicnící exerstriding nó trekking seachas an teicníc siúil nordic. Ní thagann siad ach trí fhaid agus ní féidir iad a oiriúnú, ach is féidir leo fad saincheaptha a dhéanamh ar d'iarratas. Maidir le mothú adhmaid nádúrtha, beidh siad seo oiriúnach do go leor daoine.